Vaginal Lieferung - Zeichen, Nutzen, Prozess und Tipps

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist normale Lieferung?
  • Anzeichen und Symptome einer normalen Geburt
  • Vorteile der vaginalen Lieferung
  • Chancen einer normalen Lieferung zum ersten Mal, Mama
  • Prozess der normalen Geburt
  • Wann und wie drückt man ein Baby aus?
  • Wie lange dauert eine normale Lieferung?
  • Was passiert, wenn eine Frau in Arbeit ist?
  • 15 beste Tipps für eine normale Lieferung
  • FAQs

Ist das deine erste Schwangerschaft? Stehen Sie zwischen hoffnungsvoller Erwartung und unbegreiflicher Angst vor Operationen und Kaiserschnitt? Hier sind einige Schwangerschaftstipps für eine normale Entbindung und die Fragen, die Sie schon immer über die Schwangerschaft stellen wollten, aber unsicher waren.

Was ist normale Lieferung?

Normalzustellung ist die Geburt eines jungen Mannes durch den natürlichen Arbeitsprozess, in dem der Säugling vaginal geboren wird. Es ist nicht aufdringlich und so, wie es die Natur geplant hatte.

Anzeichen und Symptome einer normalen Geburt

Eine junge gesunde Frau kann bequem eine normale Geburt durchmachen. Aktiver Lebensstil, normaler Blutdruck und Position des Fötus deuten auf eine normale Entbindung hin.

  • Zwischen 30 und 34 Wochen wechselt der Fötus in eine kephalische Position oder Kopfposition, die zur Abgabe bereit ist. Bei Betrachtung sieht es so aus, als ob sich die Position des Babys nach unten bewegt hat.
  • Der Harndrang wird zunehmen, wenn der Kopfdruck des Babys den Beckenbereich nach unten drückt und die Blase drückt.
  • Es wird Schmerzen im unteren Rückenbereich geben, wenn der Fötus Druck auf ihn ausübt (unterer Rücken). Dies liegt daran, dass der Fötus sich selbst positioniert, um in die Position des Kopfes (Kopf nach unten) zu gelangen.
  • Möglicherweise stellen Sie eine Zunahme des Ausflusses fest. Es könnte weiß oder rosa sein und manchmal sogar etwas blutbefleckt. Es ist ein übliches Zeichen für eine gesunde, normale Schwangerschaft.
  • Der Stuhlgang ist gestört, da die hormonelle Aktivität stark ansteigt. Dadurch können Krämpfe und Beschwerden auftreten.
  • Schmerzen der Brust deuten auch auf eine normale Geburt hin. Wenn Sie die letzte Stufe erreichen, kann es schwer und unangenehm sein.
  • Das Brechen des Wasserbeutels erfolgt normalerweise während der Geburt. Manchmal kann es sogar vor dem Beginn der Wehen passieren. Der Rat des Arztes sollte sofort genommen werden.

Vorteile der vaginalen Lieferung

Normalzustellung ist die Geburt eines jungen Kindes durch den natürlichen Prozess der Wehen, bei dem der Säugling vaginal geboren wird. Die Gründe, warum diese natürliche Geburt viel besser ist als jede andere Methode, lauten wie folgt:

1. Hilft Vakuum zu vermeiden

Dies ist ein Instrument, das sehr nahe an einem Kolben liegt, der in der Küchenspüle verwendet wird. Dies saugt den Kopf des Säuglings an. Der weiche Schädel wird oft verlängert, indem er durch das Ansaugen des Vakuums aus der Form gezogen wird. Eine vaginale Geburt umgeht diese gefährliche Methode.

2. Umgeht die Zange

Dieses bedrohlich aussehende Instrument, das einem großen Salatlöffel ähnelt, wird verwendet, um den Kopf des Kindes aus dem Geburtskanal zu hebeln. Die Erhöhung der Herzfrequenz des Neugeborenen ist eines der Risiken. Weitere Risiken sind leichte Gesichtsverletzungen, Gesichtslähmung und geringfügige äußere Augentraumata. Zu den größeren Risiken zählen ein Schädelbruch, Blutungen im Schädel und sogar Anfälle. Eine vaginale Geburt erfordert keine Zange.

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3. Gesünder für Mutter und Baby

Die Geburt selbst ist traumatisch für das Kind, und wenn es sich in diesem Stadium mit Stahlinstrumenten beschäftigen muss, kann dies seine Gesundheit beeinträchtigen. Die Gesundheit der Mutter erhält auch einen Rückschlag aufgrund der Nachwirkungen einer Operation oder einer epiduralen Injektion der Wirbelsäule. Die ersten paar Minuten zwischen Mutter und Kind sind die erste Bindung, die das Kind mit der Außenwelt hat. Der Komfort der Arme und der Stimme der Mutter ist beruhigend nach den traumatischen Erfahrungen, die das Baby mit der Welt außerhalb der Gebärmutter erlebt. Bei einer natürlichen Geburt wird das Kind fast sofort in die Arme der Mutter gelegt. Die Verbindung, die geschieht, ist sofort und dauert ein Leben lang.

4. Regt die Stillzeit an

Der natürliche Geburtsvorgang stimuliert viele natürliche Hormonsysteme im Körper während der Geburt und der Geburt. Oxytocin, Endorphine, Adrenalin, Noradrenalin und vor allem Prolactin, das Mutterhormon, werden während dieser Zeit ausgeschieden.

5. Schutzbakterien vor dem Geburtskanal

Die vaginalen Mikroben verändern sich während der Schwangerschaft. Die Bakterien, die das Kind aus dem Geburtskanal der Mutter aufnimmt, helfen dabei, sein Immunsystem aufzubauen, und das Kind kann Milch und feste Nahrungsmittel besser verdauen. Während des Geburtsvorgangs wird die menschliche Mikrobiota gebildet, wodurch die Rolle des Vaginalmikrobioms eine Schlüsselrolle bei seiner Entwicklung spielt. Laktobazillen sind einer von ihnen.

6. Schnellere postnatale Wiederherstellung

Im Gegensatz zu einer medizinischen Intervention ermöglicht der natürliche Prozess der Mutter, sich schnell von der Geburt zu erholen. Der Körper nimmt seinen Weg zur Reparatur und zum Ausbessern, um den Körper wieder in die Spur zu bringen. Bei einem medizinischen Eingriff besteht ein höheres Infektionsrisiko, da ein unnatürlicher Eingriff letztendlich länger dauern wird. Bei der natürlichen Geburt werden größere Eingriffe ausgeschlossen, wodurch die mit dem Messer verbundenen Risiken verringert werden.

7. macht Sie zuversichtlich

Das Gefühl der natürlichen Geburt gibt der Mutter viel Selbstvertrauen und Leistung. Es ist ein Gefühl wie kein anderes.

8. Kürzerer Krankenhausaufenthalt

Nach der natürlichen Geburt kann der Aufenthalt im Krankenhaus 24 bis 48 Stunden dauern. Ein Kaiserschnitt ist anders, wobei der Aufenthalt zwischen 3 Tagen und einer Woche liegen kann, abhängig von Ihrer Erholung nach der Operation. Entgegen dem Glauben ist der natürliche Prozess im Allgemeinen viel kürzer als ein medizinischer Eingriff.

9. Steigern Sie das Immunsystem Ihres Babys

Die natürlichen Bakterien der vaginalen Mikroben, die von der Mutter auf das Kind übertragen werden, tragen zur Stärkung des Immunsystems bei, was dazu beiträgt, viele kleinere Infektionen zu bekämpfen, die das Kind aus der ursprünglichen Atmosphäre des Mutterleibs holen kann. Es gibt weniger Chancen für Lungen- / Atmungsprobleme: Der Kampf um herauszukommen und der natürliche Schrei aktiviert die Atmung und hilft, die winzige Brust und Lunge zu erweitern.

10. Stärkeres Verdauungssystem

Die Mikroben, besonders die von Lactobacilli, helfen dem Kind, Milch und andere feste Nahrung zu verdauen. Laktoseintoleranz tritt sehr häufig bei Säuglingen auf, die keine natürliche Vaginalkanalgeburt hatten. Milch ist die einzige Nahrung, die das Kind in den ersten Monaten zu sich nimmt. Allergien oder Intoleranz beeinträchtigen seine ursprüngliche Entwicklung. Topfeed oder Dosenmilch enthalten, obwohl sie angereichert sind, nicht die Immunität, die die natürliche Muttermilch dem Säugling verleiht. Kolostrum ist die erste dicke, hellgelbe Milch, die von der Mutter produziert wird. Es enthält viele Antikörper und wird auch als erste Immunisierung des Babys bezeichnet.

Chancen einer normalen Lieferung zum ersten Mal, Mama

Die meisten Mütter, die zum ersten Mal zum ersten Mal erscheinen, werden nach 41 bis 42 Wochen auf natürliche Weise entbinden, häufig wird der medizinische Eingriff jedoch aus medizinischen Gründen vor diesem Zeitpunkt durchgeführt.

Prozess der normalen Geburt

1. Erste Phase

Zervixverdünnung (Effacement) und Öffnung (Dilatation). Dies kann etwa eine Stunde dauern, bis der Gebärmutterhals sich auf 3 cm erweitert hat.

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A. frühe oder latente Phase

In dieser Phase werden der Frau die Kontraktionen bewusst, die alle 3 bis 5 Minuten beginnen, aber variieren können.

Was Sie erleben können: Hier könnten Sie sich wie die ersten Schmerzen im Waschraum aufhalten.

Was können Sie tun : Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihren Hausmeister am besten darüber informieren, dass das Baby kommt. Wenn Sie alleine sind, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

B. Aktive Phase

In dieser Phase dehnt sich der Muttermund von 3 cm auf 7 cm aus.

Was Sie erleben können: Es wird Unbehagen geben, da der Druck weiter zunimmt. Es kann sich wie Menstruationsbeschwerden und Rückenschmerzen anfühlen.

Was können Sie tun: Wenn Sie zu Hause sind, sorgen Sie für den neuen Familienzuwachs. Wenn Sie zur Entbindung in die Klinik gehen, sollten Sie einen Koffer mit den Gegenständen für das Neugeborene und sich selbst bereithalten. Sie können auch Anweisungen für die Arbeit hinterlassen, die zu Hause erledigt werden muss, wenn ein älteres Kind ohne Sie da ist. All diese Planung wird Sie davon abhalten, sich um Ihre Arbeit zu sorgen. Sie müssen sich in dieser Zeit entspannen und ruhig sein. Zu den Aktivitäten, die Sie zur Beruhigung der Nerven tun können, gehören das Musizieren und ein kurzer Spaziergang.

C. Übergangsphase

Der Gebärmutterhals dehnt sich weiter aus, bis er vollständig auf 10 cm vergrößert ist.

Was Sie erleben können: Sie werden den Druckanstieg im unteren Beckenbereich spüren, und es besteht die Möglichkeit, dass der Wasserbeutel zerbricht. Der Schmerz wird intensiver, länger andauern, mit weniger Zeitabständen und wird regelmäßig.

Was können Sie tun: Erreichen Sie den vorgesehenen Lieferort. Sie müssen die Kontraktionen verfolgen, um das Muster zu sehen. Wenn das Wasser bricht, prüfen Sie Farbe und Geruch und notieren Sie die Uhrzeit. Versuchen Sie Atemübungen, um ruhig zu bleiben. Es ist jetzt Zeit sich hinzulegen.

2. Zweite Stufe

Baby wird in den Geburtskanal gedrückt: Dies ist die aktive Phase. Während dieser Zeit wird das Baby durch den Vaginalkanal aus der Gebärmutter in die Welt geschoben.

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Was Sie erleben können: Hier werden die Kontraktionen länger und intensiver sein, da Ihr Gebärmutterhals seine maximale Ausdehnung erreicht. Die Kontraktionen können 45 bis 60 Sekunden dauern, wobei nur 3 bis 4 Minuten Pause dazwischen liegen. Dies erhöht sich auf etwa eineinhalb Minuten, manchmal weniger als eine Minute. Dies ist die härteste Phase, aber auch die kürzeste, da es ein Rennen bis zur Ziellinie ist.

Was können Sie tun? Dies kann 3 bis 5 Stunden dauern. Versuchen Sie, Ihre Position zu ändern, und lassen Sie sich von jemandem den Rücken massieren. Atmen Sie in einem regelmäßigen Muster weiter. Denken Sie an das Kind und nicht an den Schmerz und geben Sie das Drängen nicht auf, da das Baby all Ihre Hilfe braucht. Vermeiden Sie das Schreien aus dem "Mund", sondern verwenden Sie ein kehliges Grunzen, um das Baby herauszudrücken.

3. Dritte Stufe

Plazenta wird verdrängt: Die Vertreibung der Plazenta ist die dritte und letzte Stufe der Arbeit. In diesem Stadium tritt die gesamte Plazenta durch den Vaginalkanal aus. Auch als Nachgeburt bezeichnet. Es ist die letzte und letzte Stufe, die die normale Geburt beendet. Dies erfolgt 15 bis 30 Minuten nach der Lieferung. Es ist ein natürlicher Prozess, der manchmal manuell unterstützt wird, um Infektionen zu vermeiden. Der Unterleib wird auch massiert, um die Uterusmuskeln zu kontrahieren, um verbleibende Überbleibsel der Nachgeburt herauszudrücken.

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Was Sie erleben können: Die Nachgeburt wird auf natürliche Weise vertrieben, und Sie könnten fühlen, dass sie herausrutscht.

Was können Sie tun ? Sie können den Begleiter informieren, der ihn reinigen wird und den Unterleib mit Druckmassage belasten .

Wann und wie drückt man ein Baby aus?

Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und befolgen Sie auch die Anweisungen, die Ihnen beim Drücken gegeben werden. Drücken Sie so, als würden Sie Ihre Eingeweide mit aller Kraft ausstoßen. Versuchen Sie nicht zu schreien, da dies Ihre Bemühungen auflöst. Ruhen Sie sich zwischen den Kontraktionen aus und beginnen Sie, wenn Sie den Beginn einer Kontraktion spüren. Sie müssen aufhören, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Konzentriert bleiben.

Wie lange dauert eine normale Lieferung?

Für eine Mutter, die zum ersten Mal zum ersten Mal kommt, sollte ein natürlicher Übermittlungszeitpunkt normalerweise sieben bis acht Stunden aktive Arbeit sein. Bei aufeinander folgenden Geburten ist die normale Geburt schneller. Je nach Erweiterung des Gebärmutterhalses kann es mehr oder weniger variieren. Wenn die volle Ausdehnung und Krönung (das Aussehen des Kopfes des Kindes) erreicht ist, kann das Herausdrücken des Kindes etwa eine Stunde dauern.

Was passiert, wenn eine Frau in Arbeit ist?

Es gibt viele Arbeitsschritte und kann verfolgt werden, um die ungefähre Lieferzeit zu prognostizieren. Sie sind wie folgt:

1. Die Babytropfen

Der Fötus wechselt bereits in eine Kopf- oder Kopfposition, um durch den Scheidenkanal hindurchzutreten. Die Auswirkungen sehen aus, als ob das Baby auf ein niedrigeres Niveau gefallen wäre. Die Beule an der Frau sieht aus, als ob sie "abgefallen" wäre und Raum zwischen Brust und Beule gibt.

2. Der Drang zu urinieren

Der Fetusabfall nimmt etwas Druck von der Lunge ab, stattdessen wird Druck auf die Blase ausgeübt. Der Drang zu urinieren nimmt zu, wenn der Fötus die Kopfposition einnimmt und die Fahrten in den Waschraum erheblich zunehmen.

3. Die Schleimpfropfpässe

Während der Schwangerschaft bildet sich im Zervix ein Schleimpfropfen. Dieser dicke gelatineartige Pfropfen wird abgesondert, um die Zervix feucht und vor Bakterien zu schützen. Wenn sich die Geburt nähert, beginnt der Gebärmutterhals sich zu erweitern. Dieser Vorgang lockert den Schleimpfropfen, der sich dann selbst löst. Es kann farblos, rosa oder sogar etwas blutig sein. Die Lieferung steht unmittelbar bevor, variiert jedoch von ein paar Tagen bis zu ein oder zwei Wochen.

4. Der Cervix dehnt sich aus

Der Gebärmutterhals ist der untere Teil der Gebärmutter, der sich öffnet oder erweitert, damit das Kind in den Vaginaltrakt gelangen kann. Wenn sie sich auf 1 Zentimeter erweitert, können Sie davon ausgehen, dass sie bald in Arbeit gehen werden. Es ist schwierig, dies festzustellen, außer durch Ultraschall oder eine Untersuchung durch Ihren Frauenarzt. Die Dilatation dehnt sich immer noch auf 10 Zentimeter aus, bevor das Baby aus dem Uterus geschoben werden kann.

5. Ausdünnung des Gebärmutterhalses

Der Gebärmutterhals ist der untere Teil der Gebärmutter, der länglich und geschlossen ist. Sie ist normalerweise etwa 3 bis 4 cm lang. Es beginnt sich zu verdünnen oder zu verdichten, damit die Dilatation stattfinden kann. Kontraktionen ermöglichen die Ausdünnung und Erweiterung des Gebärmutterhalses bis zu einem Abstand von etwa 10 cm.

6. Rückenschmerzen

Dieser Schmerz ist auf die Kopfposition des Babys zurückzuführen. Während der Wehen drückt der Kopf des Babys das Rückgrat der Mutter, um sich zu bewegen. Dieser Druck verursacht starke Rückenschmerzen.

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7. Die Kontraktionen

Dies bedeutet, dass das Baby den Geburtskanal unter Druck setzt. Die Kontraktionen erfolgen in Form einer sanften rhythmischen Bewegung von der Oberseite zum unteren Teil der Gebärmutter, um das Baby herauszudrängen

8. Der Energieschub

Es wird einen Energieschub geben, da das Hormon Adrenalin und Noradrenalin in das Blutbad gepumpt wird

d System. Dies ist das „Kampf- oder Flug“ -Hormon, das einen Energieschub für die letzten starken Kontraktionen erzeugt, die das Baby letztendlich verdrängen.

9. Der Drang nach Stuhlgang

Es ist häufig, den Drang zu haben, unter dem Beginn der Wehen einen Stuhlgang zu haben. Anfängliche Stadien der Arbeit mögen wie ein Drang nach Darm aussehen, aber wenn der Schmerz zunimmt, sind beide Schmerzen unterscheidbar. Die Eingeweide klären sich, um Platz für das Baby zu schaffen, das gegen den Beckengürtel drückt. Kurz vor Beginn der Wehen wird der Frau empfohlen, einen leeren Magen zu haben. In einigen Fällen wird der Frau zu Beginn der Wehen ein Einlauf verabreicht, um zu verhindern, dass während der Wehen Fäkalien freigesetzt werden. Dadurch soll die Gefahr einer Infektion von Mutter und Kind vermieden werden.

10. Die Wasserpausen

Während der Schwangerschaft ist der Fötus in einem dünnen Membransack aus Flüssigkeit eingeschlossen, der Fruchtblase genannt wird. Dies hält den Fötus sicher und befindet sich in einem unverfälschten Schwimmzustand. Mit dem Beginn der Geburt bricht dieser Sack und verschüttet diese farblose Flüssigkeit. Dies ist eines der Anzeichen für aktive Arbeit und ein Anruf beim Arzt ist in Ordnung.

15 beste Tipps für eine normale Lieferung

Mutterschaft ist für viele Frauen ein Traum, der jung und noch nicht so jung ist. Die normale Entbindung war die Norm, bis die Idee einer medizinischen Intervention für eine vermutlich einfachere Entbindung eingeführt wurde. Mehr als je zuvor haben Frauen die Vorteile einer normalen Lieferung erkannt, da sie deren Vorteile kennen. Auch medizinisch hat sich herausgestellt, dass dies von Vorteil ist. Sie fragen sich, wie Sie eine normale Lieferung erhalten? Hier sind einige Tipps für die normale Entbindung, um Kaiserschnitt zu vermeiden, der gefolgt werden kann, um eine sichere und wundervolle Erfahrung der Mutterschaft nicht nur für Mutter und Kind, sondern auch für den Vater und die erweiterte Familie zu haben:

1. Holen Sie sich eine gute Ausbildung über Schwangerschaft und Arbeit

Auf die Zukunft und Ihre Rolle als Mutter vorbereitet zu sein, ist für eine normale Geburt unerlässlich. Es ist von grundlegender Bedeutung, dass Sie über wissenschaftliche Kenntnisse der verschiedenen Arten der Bereitstellung verfügen, so dass sich Ihre Wahl auf Wissen und nicht auf Emotionen oder Angst stützt.

2. Recherchieren Sie über einen guten Hausmeister oder ein Krankenhaus, das auf natürliche Geburt spezialisiert ist

Die verschiedenen Möglichkeiten der Geburt stehen zur Verfügung, und Hintergrundforschung über die bestmöglichen Methoden sollte mit gebührender Sorgfalt durchgeführt werden. (Einige Beispiele sind die Alexander-Technik-Bradley-Methode, Lamaze-Wasserzufuhr).

3. Immer positiv und glücklich bleiben

Positiv und glücklich zu sein, ist ein großer Schritt, um Sie darauf vorzubereiten, wie Sie eine normale Lieferung erhalten. Die Sorge um das Worst-Case-Szenario wirkt sich nachteilig auf Ihre psychische Gesundheit aus und betrifft auch das ungeborene Kind.

4. Gewinnen Sie nicht zu viel Gewicht

Stellen Sie sicher, dass Sie vernünftig essen, damit Sie nicht ungewollt an Gewicht zunehmen. Ungefähr 12 Kilogramm mehr Gewicht werden während der Schwangerschaft gewonnen. Bei einer übermäßigen Gewichtszunahme wirkt sich dies auf die Gesundheit von Mutter und Kind aus sekundären Gründen wie Gestationsdiabetes, Bluthochdruck (Gestationshypertonie) und Präeklampsie oder Problemen mit der Plazenta aus. Abgesehen davon kann sich Ihre Arbeit früher einstellen als üblich.

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5. Schwimmen

Es ist die beste Übung für eine werdende Mutter. Die Verwendung eines sicheren chlorierten Schwimmbeckens mit einem Hausmeister kann sogar bis zur Lieferung erfolgen. Tatsächlich entscheiden sich viele Frauen für eine Wassergeburt. Der Fötus verbringt die gesamte Trächtigkeit in einem Fruchtwasser-Sack und macht ihn so bequem im Wasser.

6. Gehen

Immer in Bewegung bleiben. Gehen ist die beste Übung für jedermann, besonders für schwangere Frauen. Ein 30-minütiger Spaziergang, fünfmal pro Woche, hält Sie gesund. Hin und wieder zu gehen ist nicht ausreichend, um eine phänomenale Veränderung herbeizuführen, also muss es regelmäßig sein. Erwachsene, einschließlich schwangerer Frauen, müssen täglich etwa 10.000 Schritte gehen.

7. Kegel-Übungen

Dies sind einfache Übungen, bei denen die Beckenbodenmuskeln geballt und gelöst werden, um sie stärker zu machen. Dieser Bereich unterstützt die Gebärmutter, Blase, Dünndarm und Rektum. Das Zusammenziehen und Entspannen dieser Muskeln macht sie stärker. Dies kann während der Schwangerschaft durchgeführt werden, um Harninkonsistenz zu kontrollieren. Die meisten Ärzte empfehlen Kegel-Übungen im dritten Schwangerschaftsdrittel, um eine reibungslose, natürliche Entbindung zu erreichen.

8. Becken erstreckt sich

Während der Schwangerschaft werden die Muskeln des Beckenbereichs weich, um die Entbindung des Kindes zu ermöglichen. Die Beckendehnung trägt dazu bei, die Anlieferung glatt zu machen und die Beckenbodenfläche auch nach der Anlieferung zu stärken.

9. Yoga

Die tägliche Praxis dieser uralten Kunst wird Ihren Geist aufhellen und das Atmungsmuster der werdenden Mutter stärken. Sicheres Yoga für die vaginale Geburt hilft der Mutter, sich zu entspannen und ihren Körper zu stärken, um sich auf die natürliche Entbindung vorzubereiten. Meditation bereitet auch den Geist auf die Herausforderungen der Mutterschaft vor.

10. Trinken Sie viel Wasser

Trinkwasser hilft beim Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper. Das Wasser verdünnt auch den Urin und verringert so das Risiko einer Harnwegsinfektion, die während der Schwangerschaft häufig auftritt. Dehydratation kann zu Beginn der Frühgeburt führen, daher ist die Hydratisierung von wesentlicher Bedeutung. Etwa zehn Gläser Wasser pro Tag können der werdenden Mutter helfen.

11. Tragen Sie flache bequeme Schuhe

Es ist wichtig, sich wohl zu fühlen. Das zusätzliche Gewicht an der Vorderseite des Körpers ändert den Schwerpunkt. Es gibt Druck auf die Krümmung der Wirbelsäule, der Knie und der Beine. Das Tragen von hochhackigen Schuhen kann diese Bereiche übermäßig stark belasten, was zu Rücken- und Knie- oder Beinschmerzen führt. Absätze machen Sie auch instabil mit der Gefahr, umzufallen und sich und das Kind zu verletzen.

12. Kniebeugen

Geringe Auswirkungen auf die normale Entbindung wie Kniebeugen unterstützen die Stärkung der Rumpfmuskulatur. Dazu gehören die Beckenbodenmuskulatur, das Gluten und die Hüftmuskulatur. Wenn Sie gesund sind und eine normale Schwangerschaft haben, wird diese Routine dazu beitragen, eine normale Entbindung sicherzustellen.

13. Schlaf

Eine gute Nachtruhe ist ein guter Weg, um erfrischt zu werden, damit der Fötus gesund wird. Der Körper wird sich jeden Tag ändern, und die Energie und die Ressourcen des Körpers gehen zuerst zum Baby und dann zur Mutter. Eine werdende Mutter benötigt zwei bis drei zusätzliche Stunden zusätzlich zu den vorgeschriebenen acht Stunden Schlaf für einen gesunden Erwachsenen. Eine starke Mutter und ein Kind garantieren eine natürliche Entbindung.

14. Atmen

Die Lamaze-Methode wurde von einem französischen Geburtshelfer namens Lamaze bei der Anwendung regulierter Atmung propagiert, um mit der Geburt fertig zu werden und den Fötus zu entspannen.

15. Essen Sie die richtige Art von Essen

Ihre Gesundheit und die Ihres Babys ist das, was Sie essen. Essen Sie also immer gesunde Nahrung für die normale Geburt. Ernährung und Hygiene sind wichtig für einen gesunden Fötus. Das Baby muss stark sein, wenn es normal ausgeliefert werden muss. Lebensmittel wie Kokosnuss, frisches Obst, mageres Fleisch und frischer Fisch sollten von der werdenden Mutter bevorzugt werden. Vermeiden Sie zu fettige und frittierte Speisen . Hausmittel für die normale Lieferung können verschiedene Kräuter wie Kurkuma und Ingwertee umfassen, um sich erfrischt zu fühlen. Außerdem sollten zu scharfe und kohlensäurehaltige Getränke vermieden werden. Alkohol, harte Getränke, Rauchen und Drogen sind ein großes Tabu und sollten um jeden Preis vermieden werden.

FAQs

1. Kann die Position des Babys aufgrund von Bewegungen bestimmt werden?

Es ist sehr wichtig, die Position des Babys zu kennen, zumal es dem Liefertermin näher kommt. Für eine normale vaginale Entbindung sollte das Baby mit dem Kopf zur Wirbelsäule geneigt sein. Sie können die Position des Babys anhand seiner Bewegungen erkennen. Denken Sie daran, dass die stärksten Bewegungen von Händen und Füßen des Babys ausgehen.

  • Wenn das Baby nach vorne schaut, werden Sie die Bewegungen unter den Rippen spüren.
  • Wenn er sich bereits in der hinteren Position befindet und den Kopf nach unten zeigt, spüren Sie die Tritte vorne am Bauch.
  • Drücken Sie leicht auf Ihren Bauch und spüren Sie, wie sich das Kind bewegt. Es ist höchstwahrscheinlich in der Kopf- oder Kopfposition.
  • Wenn Sie den hart abgerundeten Kopf des Kindes unter Ihrer Rippe spüren, befindet er sich in einer Verschlussposition, die bedeutet, dass die Füße zuerst herauskommen.
  • Beobachten Sie die Bewegung unter der Haut. Sie können die Fäuste und Füße des Babys erkennen, wenn es sich gegen die Gebärmutterwand drückt.

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2. Wie schmerzhaft ist die vaginale Geburt?

Der Schmerz während der normalen Entbindung während der Geburt hängt von der körperlichen Gesundheit, der Angst, der Körperpositionierung, dem falschen oder fehlenden Training und der niedrigen Ernährung der Mutter ab. Der natürliche Geburtsvorgang beinhaltet, dass das Kind aus der Gebärmutter austritt. Dies ist ein normales Verfahren, wie es die Natur entworfen hat. Daher ist die Wiederherstellung schneller. Es wird Schmerzen geben, aber mit der richtigen Vorbereitung ist es erträglich und seit Jahrhunderten so. Je körperlicher die Mutter ist, desto leichter fällt die Entbindung.

3. Was sind die Chancen einer vaginalen Entbindung nach einem Kaiserschnitt?

Der C-Schnitt hinterlässt eine Vernarbung des Uteruswandgewebes. Es ist die Bildung von Fasergewebe, das die normale Haut nach einer Verletzung ersetzt und der natürliche Heilungsprozess ist. Dadurch können sich zähe Gewebebänder bilden. Untersuchungen zeigen, dass etwa 60 bis 80 Prozent der Frauen, die nach einem Kaiserschnitt die vaginale Entbindung versuchen, das Risiko eines Gebärmutterrisses am meisten betreffen. Dies ist der Fall, wenn der Uterus entlang der verheilten Narbe der vorherigen Operation reißt oder reißt. In diesem Fall würde es eine Notoperation und sogar eine Hysterektomie geben, um die Blutung zu stoppen. Der Rat des Arztes ist wichtig, wenn der erste Nachwuchs einen Kaiserschnitt erhalten hat, um übermäßige Blutungen, Notfallmaßnahmen und in manchen Fällen sogar den Tod zu vermeiden.

Entgegen der landläufigen Meinung ist eine normale Lieferung in den meisten Fällen relativ sicher. Tausende von Jahren der Evolution haben das Design des weiblichen Körpers dafür perfektioniert. Andere Methoden werden nur in extremen Fällen verwendet, wenn der Kopf des Babys zu groß ist.

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