Video: Glückliche Kinder großziehen
Finden Sie das "Super" in Ihrer Familie
Eine neue Studie von Beyond Blue zeigt, dass jedes fünfte Kind im Alter von 18 Jahren an Depressionen erkrankt ist. Die Psychologin Jodie Benveniste von Parent Wellbeing hat einige Ideen, wie sie ein glückliches Kind großziehen können. Schauen Sie sich das Video unten an.
Kurz gesagt, das Geheimnis einer glücklichen Familie umfasst:
- Sofort mit Herausforderungen umgehen
- alte Routinen optimieren
- die schwierigen Gespräche führen (auch wenn Sie es lieber nicht tun!)
Einfache Aktivitäten für glückliche Familien
- Fragen Sie Ihre Kinder, was "großartig" an Ihrer Familie ist.
- Beachten Sie etwas Interessantes, das Ihr Kind heute liebt.
- Plaudern Sie über die guten Dinge, die während des Tages passiert sind.
- Wählen Sie gesündere Lebensmittel.
- Trainieren Sie mit Ihren Kindern.
- Fangen Sie Ihr Kind heute beim Guten und sagen Sie ihm, wie stolz Sie darauf sind.
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Jodie Benveniste ist Psychologin, Elternautorin, Elternexpertin, TEDx-Sprecherin und Direktorin von Parent Wellbeing.