Was tun, wenn die Milchmenge niedrig ist

Inhalt:

• 1 Limit Ergänzung
• 2 Füttern Sie Baby On Demand
• 3 Verbessern Sie den Verschluss des Babys
• 4 Stoppen Sie nicht mit der Nachtpflege
• 5 Verwenden Sie nicht-hormonelle Geburtenkontrolle
• 6 Schlaf ein bisschen
• 7 Trinken Sie keinen Alkohol
• 8 Trinken Sie mehr Wasser
• 9 Betrachten Sie Kräuterergänzungen
• 10 Krankenschwester länger
• 11 Professionelle Hilfe anfordern

Wenn Sie entschlossen waren, die beste stillende Mutter zu sein, kann es sehr schmerzhaft sein, dass Sie nicht so viel Milch produzieren, wie Ihr Baby braucht. Manchmal sind Versorgungsprobleme leicht zu lösen, sie können aber auch durch nicht diagnostizierte Erkrankungen hervorgerufen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und erforschen Sie, was Sie tun müssen, wenn Sie wenig Milch haben.

Als Stillberaterin Diana Cassar-Uhl Kelly Mom erzählt, haben nicht alle Mütter, die glauben, dass sie nicht genug Milch produzieren, einen geringen Vorrat. Eine wahrscheinliche niedrige Milchproduktion, auch als unzureichend wahrgenommene Milch bezeichnet, ist, wenn eine Mutter, die genug Milch für ihr Baby produziert, glaubt, dass sie einen geringen Vorrat hat, weil sie normales Verhalten von Neugeborenen als Hunger oder Unzufriedenheit an der Brust missachtet.

Großeltern oder Ehepartner, die das Bedürfnis eines Babys nicht verstehen, regelmäßig zu stillen, können auch den Versuch einer neuen Mutter unterminieren, eine solide Milchversorgung herzustellen. Bestehen darauf, dass eine Mutter mit einer Formel ergänzt wird, weil das Baby immer noch hungrig aussieht oder erwartet wird, dass ein gestilltes Baby so lange zwischen den Fütterungen bleibt, wie von Babys, die mit der Nahrung gefüttert werden, eine neue Mutter dazu veranlassen kann, ihre Versorgung in Frage zu stellen.

Ein guter Weg, um festzustellen, ob ein Baby genug Milch bekommt, ist, sich die Windeln anzusehen. Ein gut ernährtes Baby sollte laut Dr. Sears am vierten Tag nach der Geburt vier bis sechs nasse Windeln pro Tag haben.

Wenn Sie immer noch das quälende Gefühl haben, dass Sie mehr Milch produzieren sollten, als Sie sind, finden Sie hier einige Möglichkeiten, das Angebot zu erhöhen.

1 Limit Ergänzung

Kelly Bonyata, eine zertifizierte Stillberaterin, schrieb in Kelly Mom, dass Pflege auf Angebot und Nachfrage basiert. Muttermilch wird während der Stillzeit Ihres Babys produziert, und wie viel Ihr Baby Pflegepersonal bestimmt, wie viel Milch Ihr Körper produzieren wird. Bei jeder Flaschenfütterung erhält Ihr Körper das Signal, so viel weniger Milch zu produzieren.

2 Füttern Sie Baby On Demand

Bonyata warnt davor, dass geplante Fütterungen den Angebots- und Nachfragezyklus der Milchproduktion beeinträchtigen. Dies kann zu einer Verringerung des Angebots führen, manchmal nach einigen Monaten. Es ist wichtig, Ihr Baby zu stillen, wenn es hungrig ist, um eine gesunde Milchversorgung herzustellen.

3 Verbessern Sie den Verschluss des Babys

Laut Fit Pregnancy können Babys, die keine gute Lasche haben, die Brust nicht effektiv stimulieren und abtropfen lassen. Dies kann zu einer geringen Milchproduktion führen.

4 Stoppen Sie nicht mit der Nachtpflege

Alle neuen Mütter freuen sich auf eine volle Nachtruhe, aber wenn Ihr Partner die Nachtschicht durch Flaschennahrung des Babys übernimmt oder wenn Sie am Schlaftraining arbeiten, kann dies Ihre Milchversorgung beeinträchtigen. Der heutige Elternteil erklärt, dass die Milchmenge, die Mütter zwischen den Fütterungen in ihren Brüsten speichern können, unterschiedlich ist. Wenn Sie nicht über Nacht füttern, sinkt die Milchmenge.

5 Verwenden Sie nicht-hormonelle Geburtenkontrolle

Der heutige Elternteil erklärt auch, dass die Milchzufuhr für Frauen, die stillen und hormonelle Geburtenkontrolle nehmen, möglicherweise niedrig ist. Wenn Sie mit Ihrem Arzt über nicht-hormonelle Verhütungsmethoden sprechen, kann dies helfen.

6 Schlaf ein bisschen

WebMD empfiehlt einen "Pflegeurlaub", in dem Sie Ihre äußeren Verpflichtungen einschränken und ein paar Tage damit verbringen, zu pflegen, zu essen und sich auszuruhen. Mütter neigen dazu, die Nickerchenzeit ihres Babys zu nutzen, um Dinge zu erledigen, aber eine Pause kann sich auf die Milchversorgung auswirken.

7 Trinken Sie keinen Alkohol

Es gibt eine alte Frauengeschichte, die besagt, dass das Trinken von Bier die Milchmenge erhöht. Laut WebMD senkt Alkoholkonsum die Milcherzeugung.

8 Trinken Sie mehr Wasser

Laut WebMd produzieren dehydrierte Mütter weniger Muttermilch. Um dies zu bekämpfen, sollten Sie mehr Wasser trinken und auch mehr Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt essen.

9 Betrachten Sie Kräuterergänzungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie pflanzliche Präparate einnehmen sollten, die die Milchproduktion steigern sollen. Bockshornklee und gesegnete Distel werden häufig verwendet, obwohl laut WebMD die Forschung immer noch nicht schlüssig ist, ob sie tatsächlich funktionieren.

10 Krankenschwester länger

Laut Dr. Sears erhöht sich Ihre Milch, wenn Sie nicht die Anzahl der Minuten einschränken, die Sie auf jeder Seite pflegen. Lassen Sie Ihr Baby zuerst eine Seite fertig stellen, damit es auch die Vormilch und die Hintermilch bekommt, bevor Sie zur nächsten Brust wechseln.

11 Professionelle Hilfe anfordern

Wenn Sie vermuten, dass Sie über ein geringes Angebot verfügen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Stillberater. Einige medizinische Probleme, wie das PCOS-Syndrom (PCOS), unzureichendes Drüsengewebe, vorherige Brustoperationen, hormonelle oder endorcrine Probleme können die Ursache Ihres geringen Bedarfs sein und erfordern eine spezifische Diagnose und Behandlung gemäß dem heutigen Elternteil.