Was niemand neuen Müttern und Vätern über Elternschaft erzählt
Yvette Du Bourdieu hatte Schwierigkeiten, bevor sie eine einladende Gemeinschaft fand.
Yvette DuBourdieu wurde von den Cafés abgewiesen, rannte hinaus und bat sie zu gehen.
Nicht, weil sie betrunken oder unordentlich war, sondern wegen des Vergehens, Mutter zu sein.
"Es ist schwer, Orte zu finden, die einladend sind", sagt die Mutter der achtjährigen Ella und der vierjährigen Poppy. "Hier sind Sie mit Ihrem Kinderwagen von der Größe eines Kühl- und Gefrierkühlschranks. Sie möchten nur eine Verbindung herstellen und einen Kaffee trinken, aber Sie können Dinge blockieren, es ist" Ihren Kinderwagen draußen lassen ", oder wenn ein Baby weint, sieht es schmutzig aus, von anderen Gästen oder für den Gebrauch einer Flasche beurteilt werden. Das ist ständig so, das hindert Sie wirklich daran, mehr auszugehen. "
DuBourdieu glaubt, dass solche Fälle nur einer der Faktoren sind, die dazu führen, dass sich viele neue Mütter isoliert fühlen.
Perinatal (das ist der Zeitraum, in dem eine Frau schwanger ist und ein Jahr nach der Geburt eines Babys) Angstzustände und Depressionen betreffen eine von sechs Müttern und eine von zehn Vätern. Noch mehr Frauen verspüren ein Gefühl der überwältigenden Einsamkeit, das klinisch nicht diagnostizierbar ist.
"Es ist ein ziemlich harter Übergang von einer Karriere zur Mutterschaft", sagt DuBourdieu. "Ich denke, Eltern sind im Allgemeinen ziemlich gut über die Freuden und schlaflosen Nächte informiert, aber niemand sagt Ihnen wirklich, wie einsam Ihre Tage sein werden und wie viel Zeit Sie alleine mit Ihrem Baby verbringen."
Nach der anfänglichen Erregung, ein Neugeborenes zu haben, war es für sie "fast ein Trauerprozess", als sie sich an den Schock des Neuen gewöhnte.
Yvette hatte eine "erstaunliche" Mutters Gruppe, aber das war nicht genug.
"Du verbringst vielleicht zwei bis vier Stunden mit ihnen in der Woche, also bleibt noch viel Zeit, um völlig und völlig allein zu sein", sagt DuBourdieu. "Sie lernen sehr früh, dass Ihre Tage wirklich lang sind, wenn Ihr Partner um 7 bis 7:30 Uhr zur Arbeit geht und erst nachts um sechs oder sieben nach Hause kommt.
"An den Tagen, an denen ich weder etwas organisiert hatte, noch jemanden sah, war es außerordentlich isolierend ... vor allem, wenn Sie eine Zeit durchmachen, in der Ihr Baby die ganze Zeit weint ... bei einigen Gelegenheiten waren Sie es Warten auf den Schlüssel, um das Schloss zu drehen. "
Diese Isolation - und Langeweile - wird durch die Erwartung verstärkt, dass es eine freudige Zeit sein sollte; und obwohl es für viele freudig ist, ist es auch eine unglaublich herausfordernde Zeit.
"Insbesondere Ihr erstes Kind ist das einzige Ereignis, das das Leben am meisten verändert. Es verändert Sie zutiefst", sagt Dr. Vijay Roach, führender Geburtshelfer und Vorsitzender der Gidget Foundation, die perinatale psychische Gesundheitsprüfungen als Routine wie Blutdruck fordert prüft.
"Schwangerschaft ist eine Zeit der Freude und des Glücks und sollte eine so positive Zeit sein, aber für viele Menschen ist sie auch angstauslösend und kann eine unglückliche Zeit sein."
Selbstmord ist die häufigste Todesursache bei Müttern in der Welt (The Gidget Foundation wurde nach dem Spitznamen einer jungen Mutter benannt, die sich während einer postnatalen Depression das Leben nahm).
Roach sagt, dass das Bewusstsein "sich weiterentwickelt und sich positiv entwickelt", aber wir haben noch einen langen Weg vor uns.
"Väter sind eine nicht anerkannte Gruppe", sagt er und merkt an, dass sie oft Schwierigkeiten haben, wenn ihr Partner an Depression leidet, aber auch mit der "gewaltigen Verschiebung", die Eltern werden, zu kämpfen haben.
Drei Hauptfaktoren machen die perinatale Periode besonders schwierig, sagt Roach:
- "Das Größte ist am Arbeitsplatz. Viele Frauen haben Angst, ihren Arbeitgebern mitzuteilen. Sie befürchten, dass sie möglicherweise nicht befördert werden oder als weniger befähigt angesehen werden, weil sie schwanger sind", erklärt er.
"Und für Männer gibt es immer noch keine generelle Akzeptanz für sie als Betreuer. Sie bekommen diese Unterstützung nicht und es ist verpönt, wenn sie früh aufbrechen, um ihr Kind abzuholen. Es führt zu enormem Stress und es ist eine Zeit, in der man sich befindet müde kämpfen die Menschen mit all dem. "
Er fügt hinzu, dass, wenn jemand Depressionen oder Angstzustände erlebt, er sogar noch mehr seine Gefühle aus Angst vor dem Urteilsvermögen verschluckt.
- "Das andere große Problem ist die Isolation - die Leute sind oft zu Hause festgefahren, Sie sind müde und es ist schwierig, Orte zu finden, an denen Sie als neue Mutter willkommen sind. Sie fühlen sich oft allein", sagt Roach. "Du solltest glücklich sein, du solltest einfach damit weitermachen."
- "Die dritte Sache ist Social Media. Es gibt eine Illusion der Verbindung, aber die Realität ist, dass Menschen eine direkte Verbindung von Angesicht zu Angesicht brauchen."
Soziale Medien können mit ihrer Illusion der Verbindung und ihrer Illusion der Perfektion dazu führen, dass sich die Eltern einsamer und weniger fähig fühlen.
"Sie haben die schöne Instagram-Aufnahme, die Sie von Ihrem Baby aufgenommen haben, aber die anderen 99, 9 Prozent sind eine völlig andere Geschichte", sagt DuBourdieu.
"Ich denke, alle Mütter fühlen sich isoliert, aber ich denke, es ist sehr schwer für jemanden, die Hand zu heben und zu sagen:" Ich bin einsam, ich bin gelangweilt ". Es wundert mich immer noch, wie viele Mütter Sie in einer Mutter sehen können gated Spielplatz nicht miteinander zu reden. "
DuBourdieu, die Ellaslist gegründet hat (nachdem ihre erste Tochter Ella geboren wurde), um Eltern miteinander und mit elterlich-kindgerechten Orten und Aktivitäten zu verbinden, sagt, dass sie "ziemlich viele" Frauen in Tränen ausbrach, als sie sich ihnen näherte auf dem spielplatz um hallo zu sagen.
"Niemand hat sie gefragt, wie es ihnen geht", sagt sie und fügte hinzu, dass sie ihre eigene Gemeinschaft gefunden und Orte gefunden habe, in denen sie sich willkommen fühlte, als ob sie ihre Elternschaft völlig verändert hätten.
"Was Eltern gerade in diesen frühen Tagen so dringend brauchen, ist die Verbindung von Erwachsenen und die Nähe zu anderen Menschen. Bei Ellaslist geht es wirklich um Verbindung. Als ich damit angefangen habe, war ich auf der Suche nach Dingen, aber im Rückblick darauf habe ich nach Verbindung gesucht . "
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass soziale Unterstützung und Verbindung eine wichtige Rolle bei der positiven Beeinflussung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens neuer Eltern spielen. Soziale Unterstützung besteht aus praktischer Hilfe, emotionaler Unterstützung, Zugang zu Informationen und der Bestätigung, dass die Mutter gute Arbeit leistet.
"Durch Bewusstsein können wir damit beginnen, diese Probleme anzugehen und den Menschen die Möglichkeit zu geben, sich zu verbessern", sagt Roach und fügt hinzu, dass es einen wichtigen Beitrag zur Schaffung von Veränderungen gibt.
"Wir brauchen Mitgefühl - es ist wichtig, Mütter und Väter durch diesen wichtigen Übergang zu unterstützen."