Was ist der Unterschied zwischen dem Baby-Blues und der postpartalen Depression?
Psychische Gesundheit und Kinderbetreuung sind zwei Themen, die ernsthafte Meinungen von jedermann bringen können. Und wenn beide Dinge miteinander kombiniert werden, werden Sie mit Sicherheit alle möglichen Ratschläge erhalten, die, auch wenn sie gut gemeint sind, nicht besonders hilfreich sein können. Deshalb sollten Sie den Unterschied zwischen Baby-Blues und Depressionen nach der Geburt gut verstehen. Denn wenn Sie mit der Realität der postpartalen Depression zusätzlich zu den vielen Anforderungen der Säuglingspflege fertig werden müssen, müssen Sie auch wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen müssen.
Obwohl es einen niedlichen Namen hat, sind die "Baby-Blues" für viele neue Mütter ein echter Kampf. Laut der American Pregnancy Association (APA) leiden etwa 70 bis 80 Prozent der neuen Mütter an Symptomen von Baby-Blues. Wie die APA weiter erläutert, können diese Symptome weinen ohne Grund, Angst, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit. Baby Center wies außerdem darauf hin, dass dieser Zustand vermutlich durch hormonelle Veränderungen nach der Geburt und die Realität der Elternschaft verursacht wird. Selbst Frauen, die auf jeden Fall Kinder wünschen, haben möglicherweise anfängliche Schwierigkeiten, die großen Veränderungen zu akzeptieren, die ein Baby bringen kann. Glücklicherweise hält der Baby-Blues nicht viel länger als einen Monat, wie in WebMD erläutert. Sie fühlen sich vielleicht emotional und neigen zum Weinen, aber der Zustand ist nicht schwächend.
Eine postpartale Depression ist jedoch tendenziell intensiver und langlebiger als der Baby-Blues. Laut Mayo Clinic umfassen die Symptome einer postpartalen Depression eine depressive oder starke Stimmungsschwankung, starke Angstzustände, beständiges Weinen, sozialer Rückzug, Panikattacken oder sogar Selbstmordgedanken. Wie die Mayo Clinic weiter ausgeführt hat, können Frauen, die an dieser Erkrankung leiden, Probleme mit dem Baby haben oder intensive Gefühle der Unzulänglichkeit bezüglich ihrer Fähigkeit, Mutter zu sein, auftreten. Leider ist diese schwächende Bedingung auch ziemlich häufig; Nach Angaben des National Institute of Mental Health tritt eine Depression nach der Geburt bei etwa 15 Prozent der neuen Mütter auf. Um dies in einem anderen Licht zu verdeutlichen, kann bei fast einer von sieben Müttern eine Depression nach der Geburt auftreten, so eine Studie von AMA Psychiatry aus dem Jahr 2013.
Wenn Sie vermuten, dass eine postpartale Depression Ihr Leben beeinflusst, suchen Sie nach Hilfe, wie zum Beispiel einer professionellen Beratung oder sogar einer Hormontherapie, wie in Help Guide vorgeschlagen. Denken Sie vor allem daran, dass die postpartale Depression keine Art Zeichenfehler oder Anzeichen von Schwäche ist. Wenn Sie Hilfe bekommen, müssen Sie sich jedoch entschlossen fühlen, Ihr Kind noch besser zu betreuen.