Wann beginnt das verlängerte Stillen? Plus 7 Tipps, um es zu schaffen
- 1 Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was sonst jemand denkt
- 2 Überlassen Sie es Ihrem Baby
- 3 Bleib gesund
- 4 Kennen Sie das Gesetz
- 5 Support suchen
- 6 Vorlesen
- 7 Sag dir, wie großartig du bist
Stillen sieht, wie die meisten Aspekte der Mutterschaft, für jede Mutter anders aus. Manche Frauen finden es unglaublich schwierig, mit anderen zu beginnen, während andere das Gefühl haben, dass sie „natürlicher“ sind. Einige Frauen entscheiden sich für eine Nahrungsergänzung, während andere ausschließlich stillen. Schließlich wird es Zeit, wann Sie darüber nachdenken, wann Sie mit dem Stillen aufhören möchten. Unabhängig davon, ob Ihr Baby ein Neugeborenes ist oder im Kleinkindalter ist, haben Sie wahrscheinlich schon von Frauen gehört, die ihre Babys lange nach dem empfohlenen Jahr stillen. Wann beginnt das verlängerte Stillen genau und ist es für Sie und Ihr Baby richtig?
Wie bereits erwähnt, empfehlen die meisten Experten das ausschließliche Stillen für die ersten sechs Monate und dann das Stillen sowie das Füttern von Feststoffen, bis Ihr Baby eines wird. Es ist allgemein bekannt, dass die Muttermilch Ihrem Baby vor allem in den ersten Monaten die bestmögliche Ernährung bietet. Es gibt jedoch weniger Begeisterung für die Vorteile, die ein längeres Stillen Ihrem Baby bietet.
Neben der Bequemlichkeit, Ihr Baby stillen zu können, bietet ein längeres Stillen einem Kleinkind die gleichen Vorteile wie einem Neugeborenen. Baby Center stellt fest, dass ein stärkeres Immunsystem einer der Vorteile ist, während Time erkennt, dass niedrigere Raten bei Krebs im Kindesalter und Fettleibigkeit auch positive Nebenwirkungen des Stillens sind.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Stillzeit Ihres Kindes zu verlängern, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen, das Kind zu überstehen.
1 Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was sonst jemand denkt
Ihr Baby ist für Sie und Ihren Partner verantwortlich und für keinen anderen. Wenn Sie herablassende Blicke oder unhöfliche Kommentare erhalten, ignorieren Sie die Hasser und finden Sie Trost, wenn Sie wissen, dass Sie das Beste für Ihre Kleinen tun.
2 Überlassen Sie es Ihrem Baby
Die meisten Babys beginnen naturgemäß weniger zu stillen und wollen häufiger Feststoffe. Das verlängerte Stillen ist keine Ausnahme: Wenn es Zeit ist aufzuhören, werden Sie von Ihrem Kind informiert.
3 Bleib gesund
So wichtig es ist, genug zu essen und zu trinken, wenn Sie gerade erst mit dem Stillen begonnen haben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen und täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Stillen ist harte Arbeit, und wenn Sie die Kalorien, die Sie verbrennen, nicht ergänzen, weist Women's Health darauf hin, dass Sie erschöpft werden.
4 Kennen Sie das Gesetz
Natürlich gibt es keine gesetzliche Altersgrenze für das Stillen Ihres Kindes. Das Fazit lautet: Sie dürfen überall stillen, wo Sie möchten.
5 Support suchen
Finden Sie ein paar unterstützende Freunde oder stillende Mütter, die Sie an den harten Tagen unterstützen.
6 Vorlesen
Kaufen Sie sich ein paar Bücher für Bildung, Ermutigung oder sogar zum Lachen an den Tagen, an denen Sie denken: "Lieber Gott, wo bin ich hingegangen?"
7 Sag dir, wie großartig du bist
Täglich Mach es einfach. Nur weil nicht viele Mütter den Weg wählen, den Sie gewählt haben, heißt das nicht, dass sie nicht gesund, inspirierend und lohnend sind.