Wann beginnt mein Periodenzyklus?
Der erste Tag Ihrer Periode ist der erste Tag Ihres Zyklus. Die meisten Frauen können erkennen, wann es beginnt, auch wenn sie dazu neigen, leichte Perioden zu haben. Sie sollten also keine Probleme haben, zu wissen, wann Sie Ihr Perioden-Zyklus-Diagramm beginnen sollen. Auf diese Weise behalten Sie den Überblick über die Dauer Ihres Zyklus und können herausfinden, an welchen Tagen Sie den Eisprung haben.
Wie bei den meisten Dingen ist jede Frau anders, aber der Standard-Menstruationszyklus beträgt 28 Tage. Wenn Ihre um einige Tage länger oder kürzer ist, machen Sie sich keine Sorgen, das ist völlig normal. Um zu berechnen, wie lange der Zyklus dauert, zählen Sie einfach, wie viele Tage zwischen dem Abrufen eines Zeitraums und dem Abrufen des nächsten liegen. Am ersten Tag jeder Periode beginnt ein neuer Zyklus.
Wie finde ich heraus, wann ich ovuliere?
Besuchen Sie zuerst unseren Eisprungkalender und notieren Sie sich dann Ihre Perioden. Nach einigen Monaten werden Sie höchstwahrscheinlich ein Muster der Menstruation erkennen. Zählen Sie 14 und dann 16 Tage vom erwarteten Tag der folgenden Periode zurück, und dies sind die Tage, an denen Sie die höchsten Chancen haben, ein Baby zu bekommen - die Tage unmittelbar vor und unmittelbar nach dem Eisprung. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Fruchtbarkeit am höchsten ist. Planen Sie entsprechend. Die Ovulationszyklen und -daten sind von Frau zu Frau unterschiedlich, sodass Ihre Berechnungen möglicherweise geringfügig abweichen, wenn Ihr Ovulationszyklus weniger als drei Wochen dauert, länger als 35 Tage dauert oder Ihre Menstruationsmuster nicht vorhersehbar sind. Die persönlichsten und verlässlichsten Informationen, die Sie erhalten können, erhalten Sie von Ihrem Arzt, der Ihnen dabei helfen kann, die beste Zeit des Monats für Ihre Empfängnis zu bestimmen.