Wenn das Schlaftraining schief geht
schlafen
„Unser erstes Baby war ziemlich locker. Wir hatten ein paar Probleme damit, sie in den Schlaf zu bringen, als sie noch winzig war - ich denke, weil wir nicht erkannt haben, wie viel Schlaf Babys brauchen oder wie schnell sie übermüdet werden -, aber es war kein Drama und sie schlief gut in der Nacht, was das Leben viel einfacher machte. Sie wachte nachts auf, wie Sie es völlig erwarten würden, aber sie entschied sich schnell nach einer Fütterung “, sagt Alice, Mutter von vier Kindern.
„Nach neun Monaten, nachdem ich zur Arbeit zurückgekehrt war, haben wir zwei Nächte lang kontrolliert geweint. Es war so hart, aber in der dritten Nacht und danach schlief sie durch und wir dachten, 'das war gut'. "
Für so viele Eltern wie Alice kann ein gebrochener Schlaf ihren Tribut fordern. Mit mangelnder Unterstützung und dem Druck, dass es nur wenige Nächte "harte Liebe" braucht, klingt das Schlaftraining verdammt gut. Aber was ist, wenn es nicht funktioniert? Oder was wäre, wenn es so wäre, aber es gibt einen großen Kompromiss für das längerfristige Wohlbefinden Ihres Babys?
Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass das Einschlafen von Babys langfristige Auswirkungen haben kann, die Eltern mit Schuld und Reue erfüllen können, dieses schreckliche Gefühl, "wenn wir nur gewusst hätten".
Obwohl das Schlaftraining für Alices erstes Baby "funktionierte", waren die Erfahrungen mit ihrem zweiten Baby sehr unterschiedlich - und das Ergebnis war auch so. Sie sagt: „Er war von Anfang an ein herausforderndes Baby, sehr spuckig - es stellte sich heraus, dass er Reflux hatte - und schlief selten. Ich saß mit ihm acht Wochen hintereinander auf der Brust. Er wachte sechs bis acht Mal pro Nacht auf und war fast unmöglich zu trösten oder zu schlafen, Tag und Nacht.
„Nach drei Monaten der Hölle hatten wir eine Krankenschwester für Mütter und Kinder, die bei der Besiedlung half und uns Ratschläge gab. Sie konnte ihn nicht einmal zum Schlafen bringen, aber wir sahen eine kleine Verbesserung. Wir haben eine beruhigende CD ausprobiert, weißes Rauschen, Licht an, Licht aus, neben dem Bettchen sitzend, Co-Sleeping, ein Osteopath und vieles mehr ... so viele Dinge!
„In sechs Monaten waren die Dinge schlimmer als je zuvor und wir waren absolut kaputt. In Verzweiflung suchten wir Hilfe bei einem Schlafberater (lokal als "Sleep Nazi" bezeichnet). Sie kam zu Ihnen nach Hause, verbrachte die Nacht mit Ihnen und rief dann für ein paar Wochen täglich an, um Sie zu coachen und nachzufragen. Die Voraussetzung war, dass Ihr Kind innerhalb von drei Nächten durchschlafen würde.
„Wir haben eine minimale Verbesserung gesehen, aber sie hat uns versichert, dass wir Fortschritte machen und er bald schlafen wird. Also haben wir uns daran gehalten und daran. Meine Alarmglocken hätten klingeln sollen, aber in Verzweiflung und im Gefühl, wir hätten alles versucht und versagt, gingen wir weiter und gingen und gingen.
„Mir ist jetzt klar, dass wir uns die Erwartungen überlassen und das, was die Babys aller anderen gemacht haben, dass wir das Gefühl haben, dass wir versagen. Null Unterstützung von Familie oder Freunden (sie leben nur Stunden entfernt) haben uns erschöpft, besiegt und bereit, alles zu tun. Ich hatte keine Ahnung, inwieweit sich dies auf meinen wunderschönen goldhaarigen Jungen auswirken würde. “
Alices Sohn ist jetzt sechs Jahre alt und leidet unter Angstzuständen, OCD-ähnlichen Symptomen und schwierigem Verhalten - und Alice glaubt, dass das Schlaftraining dafür verantwortlich ist.
"Sein Verhalten betrifft die ganze Familie, insbesondere seine Geschwister, aber auch mich und meinen Mann", sagt sie. „Ich habe das Gefühl, meinen Sohn im Stich gelassen zu haben, und ich denke selbst, wann immer ich frage, warum das Schlaftraining für unsere Tochter so einfach funktioniert hat. Hatten wir nur Glück mit ihr?
"Wir warten derzeit darauf, ihn von einer Reihe medizinischer Fachleute bewerten zu lassen, die uns hoffentlich mit den Fähigkeiten und Bewältigungsmechanismen ausrüsten werden, die unserem Sohn helfen."
Obwohl einige Schlafstudien und Experten behaupten, dass es keine Anzeichen für einen Schaden durch Praktiken wie kontrolliertes Weinen gibt, gibt es einen großen Unterschied zwischen "keinen Anhaltspunkt für einen Schaden" und "Anhaltspunkt für keinen Schaden".
"Harm", wie Alice beschreibt, kann nicht nachgewiesen werden, aber es gibt Studien, die zeigen, dass Kinder mit Angststörungen als Kleinkinder eine höhere Schlafstörung haben. Obwohl es sich bei diesen Studien nicht um kontrolliertes Weinen handelte und ich keine direkte Verbindung herstelle, benötigen einige dieser Babys, die Schlafstörungen haben, zusätzliche Hilfe, um ihre Emotionen zu regulieren, oder sind empfindlicher für Stress - daher ist es möglich, dass diese kleinen Leute dies tun würden gefährdet sein, wenn sie kontrolliertem Weinen ausgesetzt sind.
Letztendlich kennen Sie Ihr Baby am besten. Wenn Ihr Kind nicht auf eine Erziehungsmethode reagiert, müssen Sie Ihrem Instinkt folgen und Ihre Melodie ändern.
Pinky McKay ist der Autor von Sleeping Like a Baby: sanfte Schlaflösungen von der Geburt bis zu drei Jahren . Am Samstag, dem 29. März, veranstaltet sie in Brisbane ein Baby-Schlaf-Seminar. Weitere Veranstaltungsorte stehen auf dem Programm. Weitere Informationen finden Sie auf ihrer Website.
Pinky spricht auch auf der Baby and Toddler Show in Melbourne (4.-6. April).