Wann fange ich mit fester Nahrung an?

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Im ersten Lebensjahr Ihres Babys wird es nicht mehr nur Milch oder Milch zu sich nehmen, sondern auch an diesem magischen ersten Geburtstag Kuchen essen können. Der Wechsel von der reinen Flüssigkeitsdiät zum Verzehr fester Nahrung (und schließlich sogar zur Selbsternährung!) Ist eine große, schrittweise Veränderung, die Ihr Baby durchführt, wenn es in der Lage ist, Feststoffe zu verdauen und sich dann mit den Fingern selbst zu ernähren und später winzige neue Zähne zum Kauen verwenden. Aber wir sind uns selbst voraus! Das Wichtigste zuerst: Sie fragen sich wahrscheinlich, wann Sie Ihrem Baby Feststoffe zuführen sollen. Ihre Antworten auf diese Fragen können Ihnen bei der Entscheidung helfen. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihr Baby mit festen Nahrungsmitteln beginnen.

• Wie alt ist mein baby Wenn Ihr Baby zwischen vier und sechs Monaten alt ist, ist es möglicherweise bereit, mit dem Festsetzen zu beginnen. Die meisten Ärzte empfehlen, so nahe wie möglich an sechs Monaten zu warten, aber jeder Zeitpunkt innerhalb dieses Fensters ist sicher.
• Scheint mein Baby zufrieden zu sein? Wenn Ihr Kind mit der Muttermilch oder der Formel, die Sie ihm gegeben haben, zufrieden ist, halten Sie sich an die Feststoffe. Wenn Ihr Baby nach einer Fütterung unruhig erscheint und mehr möchte, ist es wahrscheinlich an der Zeit, mindestens eine feste Mahlzeit pro Tag anzubieten.
• Kann mein Baby mit wenig oder gar keiner Hilfe aufstehen? Wenn Ihr Kind ungehindert in einem Hochstuhl sitzen kann, erhält es einen Punkt in der Kategorie „Ich bin bereit für feste Stoffe“.
• Kann Ihr Baby die Kontrolle über den Kopf behalten? Die Kontrolle des Kopfes ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass Ihr Kind in der Lage ist, dickere Texturen von Babynahrung zu schlucken.
• Interessiert sich mein Baby für das, was ich esse? Wenn sich Ihr Baby beim Sitzen mit einem Teller Essen zu erholen scheint und Aufmerksamkeit schenkt, ist es möglicherweise bereit, ein paar Bissen von etwas Neuem zu probieren!

So beginnen Sie Ihr Baby mit fester Nahrung

Nun, da Sie wissen, dass Ihr Baby für feste Stoffe bereit ist, wie fangen Sie an? Wie bei den meisten Dingen ist es am besten, es zunächst einfach zu halten. Beginnen Sie mit dem Hinzufügen einer Mahlzeit pro Tag in ihre Routine. Viele Eltern beginnen mit einer Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen, in der Hoffnung, dass die Feststoffe ihnen helfen, länger zu schlafen. Sie können mit einem Getreidebrei (z. B. Reisbrei) beginnen. Als nächstes wird empfohlen, Gemüse zu probieren und die Früchte für später aufzubewahren. Wenn Ihr Kind die ersten süßen Früchte vor dem Gemüse probiert, kann es schwierig sein, sie dazu zu bringen, das Gemüse essen zu wollen.

Sie möchten auf allergische Reaktionen achten. Wenn Sie immer nur ein neues Lebensmittel anbieten und einige Tage warten, bevor Sie ein neues Lebensmittel zu sich nehmen, wissen Sie, welche Lebensmittel Ihr Baby möglicherweise nicht verträgt, da Sie schnell feststellen können, welche Lebensmittel die Reaktion ausgelöst haben. Wenn Ihr Baby auf feste Lebensmittel allergisch reagiert, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Nachdem Sie und Ihr Baby eine Mahlzeit pro Tag zu sich genommen haben, können Sie bei Bedarf auf weitere erweitern. Nach neun Monaten können Sie Fingerfood wie Cheerios hinzufügen, damit diese lernen, sich selbst zu ernähren.

Laden oder selbstgemachte Babynahrung?

Gehen Sie einkaufen, um Babynahrung zu kaufen, und entdecken Sie bald die zahlreichen Möglichkeiten, die Bio- und konventionelle Lebensmittel, verpackt in Beuteln, Gläsern, Plastikbehältern und vielem mehr, bieten. Vielleicht erforschen Sie, wie Sie hausgemachte Babynahrung herstellen können. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort darauf, welcher Typ, welche Marke oder welche Verpackung für Ihr Baby am besten geeignet ist. Kaufen Sie eine kleine Menge von dem, was Sie ausprobieren möchten und probieren Sie es aus! Sie können es später jederzeit wieder einschalten. Wenn Sie hausgemacht probieren möchten, können Sie alles, was Sie brauchen, mit einem normalen Mixer (keine ausgefallene Babynahrung erforderlich) und einer Auswahl an Gemüse und Obst zubereiten. Pürieren Sie sie im Mixer (dämpfen Sie das Gemüse zuerst ein wenig) und gießen Sie sie in Eiswürfelschalen, um sie in den Gefrierschrank zu stellen. Jedes Mal, wenn das Baby etwas essen muss, können Sie einen Würfel herausnehmen und nach Bedarf auftauen oder erhitzen.

Wir wünschen Ihnen viel Glück und einen guten Start in die Festkörperreise mit Ihrer Kleinen!