Wann wird Ihr Baby durch die Nacht schlafen?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was bedeutet Schlafen durch die Nacht?
  • Entwicklungshürden, bevor Ihr Baby die ganze Nacht schläft
  • Wann schlafen die meisten Babys die ganze Nacht?
  • Tipps, damit Ihr Baby die ganze Nacht schlafen kann

Als Eltern fragen Sie sich vielleicht, wann mein Baby mehrmals durch die Nacht schlafen wird, ohne aufzuwachen. Für neue Eltern kann es sehr anstrengend sein, sowohl das Kind als auch das Arbeitsleben zu managen. Die meisten Säuglinge haben unterschiedliche Schlafgewohnheiten, die nach 6 Monaten beginnen werden.

Was bedeutet Schlafen durch die Nacht?

Schlafen durch die Nacht bedeutet, sich für sechs bis acht Stunden vollständig zu erholen, ohne aufzuwachen. Bei Babys geschieht dies normalerweise nach der nächtlichen Fütterung und es ist kontinuierlich, ohne Unterbrechung oder Beschwerden. Während einige Babys ab einem Alter von 3 Monaten sechs bis acht Stunden am Stück schlafen können, können andere länger dauern, fast bis zu einem Jahr.

Entwicklungshürden, bevor Ihr Baby die ganze Nacht schläft

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Bevor Ihr Baby die Nacht durchgehend durchschlafen kann, müssen viele körperliche und geistige Hürden überwunden werden.

Einige von ihnen sind

  • Erhöhte Fütterung und Gewichtszunahme
  • Verringerter Schreck- oder Moro-Reflex, bei dem die Beine des Babys als Reaktion auf Trigger wie laute Geräusche, eine Veränderung der Schlafposition oder sogar einen schlechten Traum ruckeln. Es verschwindet normalerweise nach dem 4. Monat
  • Weniger Fütterungen in der Nacht
  • Helfen Sie Ihrem Kind dabei, seine Selbstverträglichkeitsmöglichkeiten zu verbessern, indem Sie an seinem Finger oder Schnuller saugen, damit es wieder einschlafen kann, wenn es mitten in der Nacht aufwacht

Wann schlafen die meisten Babys die ganze Nacht?

Kleinkinder wachen einige Male in der Mitte auf, um zu gähnen, sich zu strecken und sich niederzulassen.

Sobald Ihr Kind müde und schläfrig ist, schläft es innerhalb von 5-10 Minuten, nachdem Sie es ins Bett gebracht haben. Dies beginnt in der Regel nach der 6-Monats-Marke.

0-4 Monate

Wenn Ihr Baby ein Neugeborenes ist, ist es neu in dieser Welt und hat daher kein festes Schlafmuster. Ihr Nickerchen ist auf Anfrage erhältlich und kann zwischen 45 Minuten und 120 Minuten dauern. Das Hauptziel in diesem Alter ist es, das Baby ausgeruht zu halten. Ihr Baby muss pro Tag 12-16 Stunden schlafen.

4-6 Monate

Wenn Ihr Baby 4 Monate alt wird, sollten die Nickerchen von 4 auf 3 reduziert werden. Außerdem wird es in einem Zyklus für 30 bis 45 Minuten ein Nickerchen machen. Wenn sie 5-6 Monate alt ist, kann sie 2-2 ½ Stunden lang mit Unterstützung schlafen. Um diese Zeit können Sie anfangen, einen Zeitplan für sie vorzubereiten. Priorisieren Sie das Nickerchen Ihres Babys und bereiten Sie sich darauf vor, eine angenehme Umgebung für das Schlafen vorzubereiten. Die Gesamtschlafzeit während des Tages sollte 3-4 Stunden und der Rest nachts betragen.

7-9 Monate

Während dieser Zeit ist es Zeit, die Anzahl der Nickerchen von 3 auf 2 zu reduzieren. Während des Tages muss Ihr Baby insgesamt nur 3-4 Stunden schlafen. Fangen Sie an, ihren Zeitplan zu verfestigen, dh stellen Sie sicher, dass Sie gleichzeitig schlafen gehen und aufwachen. Bringen Sie Ihr Baby während jedes Nickerchen-Zyklus für 2 bis 2 Stunden in den Schlaf. Beginnen Sie mit dem Erstellen einer Nachtzeit-Routine, an die sie folgen kann.

10-12 Monate

Wenn Ihr Baby fast ein Jahr erreicht, wird der Großteil des Tages in eine Routine versetzt. Die Fütterungszeit und die Nickerchenzeit stabilisieren sich, daher ist es wichtig, den Nickerchenplan während des Tages auf 2 bis 2 ½ Stunden zu halten. Es sind insgesamt 3-4 Stunden am Tag erforderlich, damit Ihr Baby gut ausgeruht und glücklich ist. In der Nacht können Sie Ihr Baby für längere Zeit in den Schlaf legen und sich selbst beruhigende Techniken beibringen. Die Schlafzeiten können bis zu einem späteren Zeitpunkt verlängert werden, so dass Ihr Baby sofort nach dem Schlafengehen schlafen geht.

Wenn Ihr Baby mehr als ein Jahr alt ist, kann die Nickerchenzeit einmal täglich und für eine Dauer von mehr als 2 Stunden reduziert werden. Es kann eine Weile dauern, bis sich Ihr Baby an jedes neue Schlafmuster gewöhnt hat. Seien Sie also geduldig und konsequent. Wenn Sie frustriert sind und Ihr Baby nicht zum Nickerchen bringen können, machen Sie einen kleinen Spaziergang, kommen Sie zurück und versuchen Sie es erneut. Mit der Zeit kann sich Ihr Baby an einen für Sie und Ihren Partner geeigneten Zeitplan anpassen.

Tipps, damit Ihr Baby die ganze Nacht schlafen kann

Als Elternteil, das möglicherweise viele schlaflose Nächte verbracht hat, fragen Sie sich vielleicht, wann Babys auf natürliche Weise durch die Nacht schlafen

Hier sind einige Tipps, damit Ihr Kind die Nacht durchschlafen kann

  • Versuchen Sie, auch an Wochenenden konstant zu sein. Wenn Sie eine Schlafenszeit festlegen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt absetzen, unabhängig von den Verpflichtungen
  • Legen Sie Ihr Baby ins Bett, wenn es schläfrig ist und sofort ins Bett gehen kann
  • Ihr Kind kann sogar 40 Minuten schlafen, was bedeutet, dass es in der Nacht viele Male rührt. Gehen Sie dann nicht davon aus, dass sie hungrig ist und sich ernähren muss
  • Verlängern Sie die Nachtfütterung, da sie voll ins Bett gehen kann
  • Nehmen Sie es ruhig, wenn es um feste Nahrungsmittel geht, Sie müssen nichts überstürzen. Beginnen Sie mit halbfesten und mischbaren Lebensmitteln
  • Holen Sie sich Hinweise von Ihrem Baby und synchronisieren Sie sich mit dem Zeitplan. Wenn Sie sehen, wie Ihr Baby gähnt und müde wirkt, legen Sie es ins Bett
  • Legen Sie einen Schlafplan fest, dh bringen Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett
  • Erstellen Sie eine Nachtzeitroutine, damit Ihr Kind diese Hinweise aufgreifen und sich daran gewöhnen kann, zu Bett zu gehen, sobald die Routine beginnt. Wenn Sie eine Gutenachtgeschichte lesen, kann ein schönes Bad vor dem Schlafengehen gute Rituale vor dem Schlafengehen sein

Das Einschlafen eines Säuglings kann eine überwältigende Aufgabe sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie angemessene Hilfe und Unterstützung erhalten, um ein Muster festzulegen. Arbeiten Sie als Team und lassen Sie sich von Ihrem Partner helfen, wenn Sie zu erschöpft sind, um fortzufahren. Denken Sie daran, es wird Zeit brauchen.

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