Ein wunderbarer Trick, damit Ihr Baby einschlafen kann - Baby Sleep Music

Inhalt:

In diesem Artikel

  • Warum Baby-Schlaf-Musik hilft
  • Arten von Babyschlafgeräuschen und ihre Vorteile
  • Vorteile von Baby-Schlafmusik
  • Wann mit Bedtime Stories beginnen

Wenn es jemals einen Wettbewerb über "wer kann am meisten zur Schlafenszeit machen" gab, wissen Sie, wer es gewinnen würde. Babys! Diese kleinen Menschen, egal wie engelhaft, können sehr pingelig werden, wenn es Zeit fürs Bett ist. Sie wollen entweder mit Ihnen spielen, aus scheinbar keinem Grund weinen oder heulen, wenn Sie sie hinlegen. Wie kann man einem Baby helfen, gesund und ungestört zu schlafen? Es gibt einen einfachen, aber sehr effektiven Trick, den Sie zu Hause anwenden können: Baby-Schlafmusik.

Einfach ausgedrückt, umfasst Baby-Schlaf-Musik verschiedene Arten von Klängen, die Babys in den Schlaf wiegen können. Sobald Sie wissen, was diese Geräusche sind und wie Sie sie verwenden können, kann Ihr Baby innerhalb von Sekunden einschlafen.

Warum Baby-Schlaf-Musik hilft

Babyschlafmusik besteht, wie wir gerade besprochen haben, aus beruhigenden und beruhigenden Klängen, die Babys ansprechen. Diese Töne senden positive Signale an das Gehirn des Babys, einschließlich Sicherheit, Komfort und Vertrautheit. Dies löst Schläfrigkeit bei Babys aus und hilft, sie in den Schlaf zu wiegen.

Vor kurzem teilte eine neue Mutter, Liivi Hess, mit, wie sie und ihr Mann versuchten, dem Baby zu singen, um eine Schlafenszeit aufzubauen.

„Als sich der Mittagsschlaf näherte, las einer von uns ihr vor und sagte Stichworte wie„ es ist fast schläfrig “so viel wie möglich, dann würden wir sie mit beruhigender Musik umwickeln und Will würde sie ins Schlafzimmer bringen.

Dann sang Will in einem abgedunkelten Raum ein oder zwei Minuten lang zu ihr, dann schlief sie ein und sagte: "Es ist schläfrig, ich sehe dich, wenn du aufwachst." Mit derselben Vor-Bett-Routine, Isla Bald erfuhr sie, wann die Mittagszeit oder die Schlafenszeit kurz bevorstand, und sie erhielt keine böse Überraschung, als sie im Bett lag. Während es drei bis vier Wochen gedauert hatte, schlief Isla neun bis zehn Stunden pro Tag auf etwa 14 und schlief im Allgemeinen innerhalb von zehn Minuten ein, nachdem sie niedergeschlagen wurde! "

{title} Nun, das ist wirklich etwas, nicht wahr?

Arten von Babyschlafgeräuschen und ihre Vorteile

Also, alles bereit, Baby-Schlaf-Musik einzusetzen, um Ihr Kind ins Bett zu bringen? Hier sind die vier verschiedenen Arten von Babyschlafgeräuschen, die Eltern verwenden können. Probieren Sie es aus und sehen Sie, welches Ihrem Baby am besten gefällt:

1. Baby Shusher

Was ist einer der Hauptgründe, warum Babys Schwierigkeiten haben, einzuschlafen? Nun, sie sind so beschäftigt, zu weinen! Manchmal kann es so aussehen, als ob Ihr Baby ohne Grund weint, weil es gut ernährt ist, rülpst ist, eine frische Windel trägt und nicht krank ist. Dies ist, wenn ein Baby Shusher Ihnen helfen kann.

Ein Baby-Shusher ist ein einfaches, aber wunderbares Gerät, das Ihrem Baby rhythmische Geräusche über einen Lautsprecher gibt. Es kann ein Baby in Sekundenschnelle beruhigen und ihm beim Einschlafen helfen.

{title} Warum es funktioniert: Ein Baby-Shusher gibt einen rhythmischen Shush-Sound aus. Der "Shush" ist eine Kombination aus vielen Schallwellen auf einmal. Dies ist nahe an den Geräuschen, die Babys im Mutterleib hören - eine Kombination aus Geräuschen aus dem Blutkreislauf der Mutter, Atmung, Verdauung usw. und den Geräuschen aus der Umgebung. Deshalb ist Shushing eine beruhigende Musik für das Einschlafen des Babys, die Schläfrigkeit und ein Gefühl der Ruhe hervorruft.

Vorgehensweise : Schalten Sie den Babyschieber ein, richten Sie den Lautsprecher auf Ihr Baby und prüfen Sie, ob das Baby das Geräusch hören kann. Sie können einen Baby Shusher von Geburt an verwenden. Die Geräuschpegel werden auf Sicherheit geprüft (unter 85 dB).

Watch: Wie ein Baby Shusher auf wundersame Weise ein weinendes Baby beruhigt!

2. Weißes Rauschen

Dies ist eine der effektivsten Formen der Baby-Schlafmusik und es ist bekannt, dass sie in wenigen Sekunden funktioniert! Weißes Rauschen ist eine Mischung aus sich wiederholenden Schallwellen über einen breiten Frequenzbereich. Diese Wellen wechseln zwischen hohen und tiefen Tönen.

Warum es funktioniert: Weißes Rauschen ahmt die Geräusche nach, die Ihr Baby im Mutterleib gehört hat. Dies beruhigt sie, indem sie sich sicher und als Teil einer vertrauten Umgebung fühlen lässt.

Vorgehensweise: Sie können eine auf dem Markt erhältliche Maschine mit weißem Rauschen erwerben. Diese Maschinen erzeugen bei sicherem Volumen weißes Rauschen für den Schlaf des Babys. Der Ton kann Ihrem Baby vorgespielt werden, um ihm beim Schlafen zu helfen. Sie können auch Ihr eigenes weißes Rauschen zu Hause erzeugen. Vor kurzem teilte Lauren, eine 31-jährige Frau aus Michigan, USA, eine wundervolle Erfahrung mit ihrer Baby-Nichte. Lauren schaltete das Waschbecken ein, um aus dem fließenden Wasser ein weißes Rauschen zu erzeugen. Nachdem das Babymädchen das gehört hatte, schlief es in wenigen Sekunden ein! Eine weitere schnelle Lösung besteht darin, Ihrem Baby ein weißes Rauschen im Internet zur Verfügung zu stellen.

Wussten Sie, dass Babys auch Pink Noise und Brown Noise lieben?

Nein, das sind nicht nur schicke Namen für farbenfrohe Geräusche, sondern wissenschaftlich abgeleitete Baby-Schlafmusik. Laut Wissenschaft sind rosa und braunes Rauschen auch Arten von weißem Rauschen, die jedoch etwas leiser klingen. Während das weiße Rauschen alle Klangfrequenzen gleich stark spielt, gibt das rosa Rauschen den unteren Frequenzen mehr Leistung und den höheren Frequenzen weniger. Das rosa Rauschen klingt daher weniger scharf und hoch. Braunes Rauschen ist ein noch tieferer Ton als rosa Rauschen und daher sehr angenehm zu hören. Wir empfehlen, dieses beruhigende rosa Geräusch beim nächsten Nickerchen Ihres Babys auszuprobieren. Eltern berichten, dass ihre Babys in wenigen Minuten zu dieser Musik eingeschlafen sind!

3. Baby Wiegenlied

Dies ist ein Trick, den Mütter seit langem verwenden, und Ihre eigenen Mütter und Großmütter werden auch für ihre Wirksamkeit einstehen! Baby-Schlaflieder sind weiche und langsame Lieder, deren Texte speziell für Babys geschrieben wurden, und oft mit einem sich wiederholenden Refrain.

Warum es funktioniert: Schlaflieder arbeiten hauptsächlich, weil sie dem Baby beruhigen. Laut einem in der Fachzeitschrift Evolution and Human Behavior veröffentlichten Artikel ist ein Schlaflied eine Art vokalisierte Bestätigung für das Baby, die besagt, dass "Ja, Mama ist hier, also machen Sie sich keine Sorgen und schlafen Sie gut." Einige Forscher glauben auch, dass Babys reagieren So gut zu Schlafliedern, weil es viel Aufmerksamkeit von den Eltern oder Betreuern bedeutet. Akzeptieren wir es - Babys lieben Aufmerksamkeit und hören auf, wenn sie es haben!

Vorgehensweise: Sie müssen kein Sänger sein, um diesen Trick erfolgreich einsetzen zu können. Sie müssen nur einige Hinweise beachten, um den Schlaf in Ihrem Baby zu bewirken:

  • Wählen Sie eine sanfte, melodische Melodie, die Ihr Baby beruhigt. Hier sind einige der besten Hindi-lori-Texte, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Sie können auch aus einem dieser englischen Schlaflieder wählen, wenn Sie möchten.
  • Singen oder summen Sie rhythmisch. Sie können den gleichen Rhythmus oder die gleiche Melodie immer wieder wiederholen.
  • Es ist eine gute Idee, den Namen Ihres Babys in das Schlaflied aufzunehmen. Mütter haben beobachtet, dass das Hören ihres Namens in der Stimme ihrer Mutter die Babys tröstet.

Expertentipps für Baby Wiegenlieder

Kristen Corey, zertifizierte Musiktherapeutin, die am Montefiore Health System in den USA arbeitet, gibt Tipps, wie man Schlaflieder effektiver singen kann:

  • Singen Sie lange, sanfte Vokale wie „ahhhhh“ und „oooooo“. Dies hilft, Verspannungen zu lösen und Ihr Baby fühlt sich entspannt
  • Beginnen Sie mit langsamen, tiefen Atemzügen, um sich entspannter zu fühlen
  • Beachten Sie beim Brummen die Vibration in Ihrer Brust. Halten Sie Ihr Baby an sich, damit auch es die Vibration fühlen kann

Eine weitere Option, die Sie bereithalten sollten, sind Audio-CDs mit Baby-Schlafliedern, die Ihr Ehemann oder ein anderes Familienmitglied verwenden kann, wenn Sie nicht da sind. Schauen Sie sich einige gute CDs mit Schlafliedern an, damit Babys schlafen können. Sie können erwägen, sie zu Hause aufzustocken und sie um das Nickerchen Ihres Babys herum zu spielen, um eine entspannte Umgebung zu schaffen.

4. Ocean Drum

Wenn Sie schon einmal im Meer waren, werden Sie wissen, wie beruhigend die Geräusche des Ozeans sein können. Eine Ozeantrommel nutzt genau diese Tatsache, um Babys beim Einschlafen zu helfen! Eine Ozeantrommel ist eine scheibenartige Trommel, die mit kleinen Metallperlen gefüllt ist. Diese Trommel ist von einer Seite zur anderen geneigt, um Klänge zu erzeugen, die den Wellen des Ozeans ähneln.

{title}

Warum es funktioniert: Tausende Mütter haben beobachtet, dass die sanften Swing- und Swing-Sounds der Ozeantrommel beruhigend auf ihre Babys wirken. Ein ruhiges Baby ist wahrscheinlich besser und fester schlafen. Noch interessanter ist, dass die Ozeantrommel auch wundersame Wirkungen auf Frühgeborene hat und ihnen hilft, sich zu beruhigen und zu stillen.

So wird's gemacht: Sie können für Ihr Baby zu Hause einfach eine Ozeantrommel herstellen, indem Sie eine Box, einen festen und durchsichtigen Kunststoff und Füllungen wie Nudeln, Bohnen, Linsen usw. verwenden. Wenn Sie fertig sind, können Sie diese Box kippen, um Ozean- wie Geräusche und beruhigen Sie Ihr Baby.

Tipp: Dies kann auch als großartiger Heimwerker dienen, wenn Ihr Kind ein Kleinkind ist oder wenn Sie ein älteres Kind zu Hause haben. Klänge des Ozeans sind auch hervorragend, um Wutanfälle von Kleinkindern zu lindern!

Vorteile von Baby-Schlafmusik

1. Hilft Babys zu verstehen, wenn es Zeit fürs Bett ist - Wenn Sie anfangen, regelmäßig Babyschlafmusik in irgendeiner Form zu verwenden (z. B. ein Schlaflied zu singen), ist dies eine Routine in Ihrem Baby. Sie beginnt zu verstehen, dass die Mittagsruhe bevorsteht, und sie wird eher bereit sein, sich im Bett niederzulassen.

2. Hilft dem Baby, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen - Einige Babys schlafen ziemlich schnell ein, neigen jedoch dazu, während der Nacht häufig aufzustehen. Viele Babys werden sehr unruhig, wenn dies geschieht, was zu einer Nacht des Schlafentzugs für die Eltern führt. Wenn sich Ihr Baby in einer schwierigen Schlafphase befindet, können Sie in Erwägung ziehen, die Schlafmusik des Babys in der Nacht auf eine niedrige Lautstärke einzustellen. Das wird sie trösten, wenn sie aufwacht und sie wieder einschlafen lässt.

3. Babyschlafgeräusche helfen dem Baby, während des Reisens zu schlafen - Das Schlafen kann für Babys sehr anstrengend sein, wenn sie sich in einer fremden Umgebung befinden. Wenn sie jedoch vor dem Schlafengehen ihre vertraute Schlafmusik hören (oder wenn sie in der Nacht aufwachen), wird ein Großteil dieser Belastung gelindert.

4. Ältere Kinder lieben es auch - Wenn Sie zu Hause Kleinkinder oder Vorschulkinder haben, kann es zu Schlafproblemen anderer Art kommen. Albträume, Nachtangst, Angst vor der Dunkelheit usw. sind in diesem Alter sehr häufig. Beruhigende Schlafgeräusche können helfen, Kinder zu entspannen, wenn sie nachts in einem stillen Haus aufstehen.

Wann mit Bedtime Stories beginnen

Wenn Ihr Baby älter wird, können Sie es mit einer völlig neuen Art von Musik vertraut machen - der Musik der Wörter! Kinderexperten empfehlen, dass Sie Ihr Baby bereits im Mutterleib lesen können. Babys ab einem Jahr reagieren jedoch am besten auf Gutenachtgeschichten.

{title}

Warum es funktioniert: Wenn Sie Ihrem Baby vor dem Zubettgehen eine Geschichte vorlesen, wird die Bindung gefördert, die kognitiven und sprachlichen Fähigkeiten Ihres Babys verbessert und eine Schlafenszeit festgelegt. Tag für Tag, wenn sie sich an diese Gutenacht-Routine gewöhnt, wird die Geschichte auch zum Auslöser für einen ruhigen, ruhigen Schlaf.

Vorgehensweise: Machen Sie Gutenachtgeschichten zu einem Bestandteil des täglichen Rituals Ihres Babys. Sie und Ihr Mann können dies während der ganzen Woche mit Ihnen teilen. Hier finden Sie die besten fünf Empfehlungen für Gutenachtgeschichten, um den Einstieg zu erleichtern. Wir sind sicher, dass dein kleiner Bub diese lieben wird!

Nun, da Sie wissen, wie effektiv Baby-Schlaf-Musik sein kann, müssen Sie das nächste Mal, wenn Ihr Baby sich zur Mittagsruhe aufhält, nur eines tun: Spielen Sie etwas Musik! Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob Sie einen dieser Tricks ausprobiert haben und wie er für Sie gearbeitet hat.

Vorherige Artikel Nächster Artikel

Empfehlungen Für Mütter.‼