Yogische Liebe: Einzigartige Yoga-Stile, bei denen Sie einen Hochgenuss versuchen

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Yoga ist eine uralte Form der Übung, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich an uralte Praktiken halten müssen. Wenn Sie sich von den sich wiederholenden Yoga-Posen langweilen, erwarten Sie eine angenehme Überraschung. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga-Posen, die Sie einnehmen können, um eine ereignisreiche Yoga-Sitzung zu garantieren!

Wäre es nicht großartig, wenn Yoga dich wie ein Vogel fliegen lässt und mit deinen Flügeln flattert, als gäbe es kein Morgen? Oder ertränken Sie Ihre Sorgen vielleicht im Wasser? Diese einzigartigen Yoga-Posen sind genauso kraftvoll und doch so cool, dass wir uns sicher sind, dass Sie sich jeden Tag nach Ihrer Yoga-Sitzung sehnen.

Total Spaß Yoga Asanas

Fliegenvogel-Yoga

Diese Yoga-Pose macht es möglich, das zu erreichen, wonach wir uns oft gesehnt haben: so leicht wie ein Vogel zu sein! Flying Bird Yoga befreit Sie von Lifestyle-Störungen wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Ansammlung von Toxinen. Wenn Sie Ihre Arme gerade halten und Ihren Körper wie ein Vogel straffen, wird Ihre Basis (ein unterstützender Partner) Ihr Gleichgewicht halten. Sie benötigen einen ausgebildeten Lehrer, um diese Pose zu üben, damit Ihre örtliche Yogastunde die beste Wahl ist.

Anti-Schwerkraft-Yoga

Haben Sie schon einmal an die Schwerkraft gedacht? Es kann eine großartige Möglichkeit sein, um Ihre Rückenschmerzen zu lösen. Diese Form des Yoga erfordert, dass Sie auf dem Kopf stehen, für eine bessere Durchblutung, stärkere Muskeln und raten Sie, was ein flacher Bauch ist! Wenn Sie jedoch Höhenangst haben, an einem gesundheitlichen Zustand leiden oder schwanger sind, ist dies nicht das Richtige für Sie.

Aqua Yoga

Alles wird sofort besser, wenn Sie es in schönem, schwimmendem Wasser tun! Aqua Yoga-Enthusiasten führen regelmäßig Yoga-Posen für den zusätzlichen Lift durch, wodurch Sie länger frisch bleiben. Das Beste an dieser Form von Yoga ist, dass Sie ohne Schmerzen üben können, während das Wasser Ihre Schmerzen, ausgefransten Muskeln und Müdigkeit lindert.

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Mama und Baby Yoga

Stellen Sie sich vor, Sie praktizieren Yoga mit Ihrem kleinen Bündel Freude! Diese Form des Yoga kann die ultimative spirituelle Verbindung zu Ihrem Baby sein. Es startet auch Ihr Kind auf eine Reise zu guter Gesundheit und die Lektionen, die in diesem Alter gelernt wurden, werden nie vergessen. Ihr Ausbilder hilft Ihnen beiden, sich an Posen anzupassen, die Sie gemeinsam machen können, und solche, die motorische Fähigkeiten bei Ihrem Kind entwickeln. Die Chancen stehen, dass er (und Sie wiederum) auch viel besser schlafen werden.

Restauratives Yoga

Manchmal scheint nichts die Stimmung zu heben. Mommying kann körperlich und geistig schwer sein und dich nach etwas Beifall sehnen. Hier kann erholsames Yoga dazu beitragen, Ihrem Alltag Spaß zu machen. Diese Art von Yoga soll Ihre Atmung und Ihren Körper fokussieren, indem Sie regelmäßig sanfte Bewegungen üben lassen. Alles, was Sie tun müssen, ist sich zu entspannen, abzuschalten und still zu sein - eine willkommene Abwechslung von den ständigen Aktivitäten, die Ihr Leben auslösen kann.

Lassen Sie sich von diesen lustigen Yoga-Posen begeistern und nehmen Sie Ihre tägliche Sitzung von mäßig bis großartig auf. Während einzigartige Yoga-Stile jetzt im Trend sind, ist es eine gute Idee, die Atmung, Meditation und Flexibilität der Muskeln zu beherrschen, bevor man sie aufnimmt. Immerhin gibt es keine Grundlagen, richtig?

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