10 Tipps zur Körpersprache, um einen bleibenden Eindruck zu machen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Körpersprache und warum ist es wichtig?
  • 10 Tipps zur Verbesserung Ihrer Körpersprache
  • Zu vermeidende Haltungen für eine bessere Körpersprache
  • So lesen Sie die Körpersprache einer Person

Die Art und Weise, wie Sie sich anderen präsentieren, beschreibt das Vertrauen, das Sie haben. Ihre äußeren Verhaltensweisen können den Menschen viel über Ihren Vertrauenszustand erzählen. Eine gute Körpersprache wird daher entscheidend, um ein ausgeglichenes Bild von sich selbst darzustellen.

Was ist Körpersprache und warum ist es wichtig?

Körpersprache ist die unausgesprochene Art der Kommunikation, die durch Gesten, Körperhaltungen und Gesichtsausdruck vermittelt, was wir fühlen. Davon hängt Ihr Vertrauen, Ihre Glaubwürdigkeit und das Erbe ab, das Sie zurücklassen möchten. Es ist etwas, das dich dazu bringen oder brechen kann. Die Stimmung, die Körpersprache vermittelt, kann den Geist der Menschen steigern, Beziehungen verbessern, die Produktivität steigern und Ihnen dabei helfen, Ideen mit beispielloser Wirkung zu präsentieren. Körpersprache muss mit der Zeit kultiviert werden, und das Wesentliche muss gelernt werden. Aber Schritt für Schritt.

10 Tipps zur Verbesserung Ihrer Körpersprache

Wenn Sie neugierig sind, wie Sie Ihre Körpersprache verbessern können, befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte und spüren Sie die Unterschiede, die dadurch entstehen.

1. Machen Sie eine Power Pose

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Die Forscher diskutieren, wie sie die Körpersprache verbessern können, und glauben, dass eine zwei Minuten dauernde Pose, zum Beispiel das Zurücklehnen mit ausgestreckten Beinen auf dem Schreibtisch und den Händen hinter dem Kopf oder mit weit auseinander stehenden Händen und Beinen, den Testosteronspiegel erhöhen kann, ein Hormon, das bestimmt Macht und Dominanz. Diese häufig als „High-Power“ -Posen bekannten Stresshormone wie Cortisol können reduziert werden. Gleichzeitig helfen diese Positionen dabei, Botschaften später mit einer zusätzlichen Wirkung zu übermitteln, wodurch Sie sich sicherer fühlen und ein hohes Risikotoleranzniveau gewährleisten können. Während des Stehens sollte die richtige Haltung beibehalten werden, wobei der Kopf hoch gehalten wird und die Schulter sich in der Haltung entspannt.

2. Hören Sie gut zu und machen Sie mit

Jede Ablenkung wie das Prüfen von Text oder Zeit kann andere davon abhalten, ihre Gedanken frei zu äußern. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, ihnen genauer zuzuhören, indem Sie ihnen direkt gegenüberstehen und den Augenkontakt aufrechterhalten. Noch besser, wenn Sie sich nach vorne lehnen und Ihren Kopf nicken, um sie zu ermutigen, zu zeigen, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sie gerichtet haben. Sich auf das einzulassen, was sie sagen, ist ein kleiner Schritt, eröffnet jedoch vielfältige Möglichkeiten. Es ist wichtig zu zeigen, wie sehr Sie daran interessiert sind, sie produktiver zu machen.

3. Zusammenarbeit ist der Schlüssel

Barrieren zu durchbrechen ist ein einfacher Schritt, um die Körpersprache zu verbessern . Zwischen dir und deinem Team sollte nichts kommen. Nicht einmal eine Kaffeetasse. Gespräche werden fruchtbar, wenn die physischen Barrieren beseitigt werden. Dinge, die Ihre Sicht blockieren oder ein Hindernis zwischen dem Team und Ihnen bilden können, sollten sofort entfernt werden, um das Team zur Zusammenarbeit zu motivieren. Ein einfaches Beispiel könnte sein, wie hoch Sie eine Tasse halten, während Sie sich unterhalten. Unsichere Menschen halten oft Dinge an ihrer Brust, aber diejenigen, die entspannt sind, nehmen sie niemals über die Taille.

4. Verbinden Sie sich mit einem Handshake

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Wärme im taktilen Kontakt kann für immer Bindungen schaffen. Deshalb gibt ein richtiger Handschlag oft den Ton an. Es ist einer der wichtigsten Tipps zur Körpersprache für Interviews . Der Handschlag ist ein Zeichen des Vertrauens und muss fest sein. Es ist auch ein Zeichen des gegenseitigen Respekts, den viele Personalvermittler einen wesentlichen Schritt bei der Einstellung eines Kandidaten finden.

5. Richten Sie es mit einem Lächeln ein

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Es ist zwingend notwendig, dass andere sich positiv fühlen, indem Sie Ihren Charme mit einem herzlichen Lächeln verbreiten. Während Sie Ihr Gesicht zum Leuchten bringen, informiert es andere über Ihr Wohlbefinden und macht Sie ansprechbar. Es kann Sie als vertrauenswürdige Person fördern. Dieser einfache Tipp zur Verbesserung der Körpersprache kann zu dauerhaften Beziehungen führen, in denen sich Menschen um Sie herum besser fühlen können. Als einer von vielen Körpersprachentipps für Interviews kann es Wunder bewirken.

6. Richtige für den richtigen Anlass

Menschen beurteilen andere oft, indem sie sich ansehen, was sie tragen. Aus diesem Grund ist die Auswahl des perfekten Kleides einer der wichtigsten Tipps für die Körpersprache in Interviews . Das Tragen eines perfekt sitzenden Kleides für ein Vorstellungsgespräch ist entscheidend. Ein Überkleiden kann jedoch bei Verwirrung gut funktionieren. In einem Unternehmen, das beispielsweise einer legeren Kleiderordnung wie Jeans und T-Shirt folgt, kann ein Hemd ohne Krawatte gut funktionieren.

7. Sprich mit Worten

und Hände

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Die Forscher fanden beim Scannen des Gehirns heraus, dass Brocas Bereich, der das Sprechen unterstützt, auch parallel mit der Hand arbeitet. Gesten und Sprache sind eng miteinander verknüpft, und das zeigt die Art und Weise, wie Menschen während des Sprechens ihre Hände in der Luft bewegen. Es hat seine Vorteile. Es kann den Denkprozess ankurbeln. Gleichzeitig können winkende Hände mehr Menschen ansprechen und einen lebhaften Chat einleiten. Ein kleiner Trick zur Verbesserung der Körpersprache besteht darin, Ihre Handfläche oft während eines Gesprächs zu zeigen.

8. Füße Fakt

Wenn Menschen sich nervös, ängstlich oder unwohl fühlen, zappeln sie oft an Beinen und Füßen. Während sie einen zusammengesetzten Oberkörper behalten, konzentrieren sie sich nicht darauf, wie ihre Beine und Füße reagieren. Sie zittern an den Beinen oder ruhen mit ihren Füßen um einen Stuhl oder Tisch. Sie tun es oft, um sich entspannt zu fühlen und die Spannung zu lösen. Es ist in unserem Instinkt, so zu reagieren. Daher sollten zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden, um solche Dinge zu vermeiden. Arbeitgeber bevorzugen Menschen, die Vertrauen schaffen. Daher ist eine vollständige Gelassenheit erforderlich. Ein oft ignorierter Tipp unter den Körpersprachentipps für Interviews, aber von großer Bedeutung, wenn Sie eine ganzheitliche Wirkung erzielen möchten.

9. Gedächtnisangelegenheiten

Es geht nicht nur immer darum, die Körpersprache zu verbessern. Ein gutes Gedächtnis ist unerlässlich. Aber die meisten von uns wissen nicht, dass diese beiden miteinander verbunden sind. Forscher haben während der Durchführung von Studien herausgefunden, dass Menschen, die in einer offenen Haltung sitzen, das heißt, ihre Hände und Beine nicht kreuzen, dazu neigen, mehr Informationen als ihre Kollegen zu behalten. Gute Erinnerung und entspanntes Gespräch führen immer zu einer effektiven Kommunikation und helfen, Ideen zu brauen, die weitere Perspektiven schaffen können.

10. Pitch it den perfekten Weg

Wenn es darum geht, Ihre Körpersprache zu verbessern , spricht die Trumpfkarte mit einer selbstbewussten Stimme. Ein Gespräch mit gutem Inhalt könnte in taube Ohren geraten, wenn die Worte nicht richtig ausgesprochen würden. Die Leute beenden ihre Sätze oft mit einer etwas hohen Stimme, die der Hörer als Frage oder als Versuch versteht, Zustimmung zu suchen. Wenn dies der Fall ist, kann selbst eine Aussage kläglich versagen, eine Auswirkung zu erzielen. Die ideale Art, Dinge zu sagen, ist, einem Bogen zu folgen, in dem die ersten Wörter in einem bestimmten Ton erscheinen sollten und die mittleren Wörter aufsteigen sollten, um eine Wirkung zu erzielen, bevor sie ein wenig fallen, um den Satz zu beenden. Dieser Bogen hilft dabei, eine Autorität zu schaffen, die zu einem bleibenden Eindruck führt.

Zu vermeidende Haltungen für eine bessere Körpersprache

Hier sind einige Posen, die eine bessere Körpersprache gewährleisten können.

  • Hände kreuzen sollten vermieden werden. Es schafft eine Barriere zwischen Rednern und entmutigt die Menschen, ihre Ideen frei zu teilen. In ähnlicher Weise symbolisieren Kreuzbeine Nervosität oder Unbehagen, die Menschen um jeden Preis vermeiden sollten.
  • Zu viel Blickkontakt kann als unhöflich interpretiert werden. Daher haben Forscher das Gefühl, dass Blickkontakt für etwa 30% bis 60% der gesamten Gesprächsdauer die richtige Balance darstellt.
  • Zappeln ist ein striktes No-No, besonders in Interviews. Dies wirkt sich nachteilig auf das Gespräch aus.
  • Das Ende eines Satzes sollte niemals in einer hohen Tonlage sein, da dies von anderen als Abfrage interpretiert wird.
  • Unangemessenes Dressing kann einen negativen Eindruck hinterlassen.
  • Herabfallende Schulter und Kopf sollten vermieden werden.

So lesen Sie die Körpersprache einer Person

Nachfolgend finden Sie einige Tipps für ein umfassendes Verständnis einer Person.

  • Das Studieren der Augen ist von größter Bedeutung. Mehr wegzusehen als Blickkontakt ist ein Zeichen von mangelndem Vertrauen.
  • Indem Sie nur Lächeln lesen, können die Absichten verstanden werden. Ein warmes Lächeln greift das Gesicht an, ein falsches nur den Mund.
  • Das Spiegeln von Gesten ist ein gutes Zeichen. Wenn eine Person Sie nachahmt, zeigt sie sein intensives Interesse an Ihrem Thema.
  • Die Geschwindigkeit, mit der eine Person während eines Gesprächs mit dem Kopf nickt, zeigt, dass sie sich für das Thema interessiert. Langsames Nicken ist ein gutes Zeichen, während die schnelleren Zeichen Ablenkung zeigen.
  • Entspannte Füße sind ein Zeichen des Vertrauens und zeigen das Interesse der anderen Person an dem Thema.
  • Eine Hand in der Tasche oder am Kopf ist ein Hinweis auf Betrug oder Nervosität.
  • Gekreuzte Arme bedeuten Trotz oder Ablehnung.
  • Der Abstand zwischen den Rednern kann viel über sie sagen - geschlossene Annäherungsgespräche über gute Beziehungen. Wenn die Person jedoch dazu neigt, sich zu entfernen, zeigt sich, dass das Gefühl nicht gegenseitig ist.

Ein gutes Gespräch ist immer produktiv. Und es fängt mit deiner Körpersprache an. Die Beibehaltung einer beeindruckenden Körpersprache kann Pläne initiieren und später den Horizont erweitern. Eine positive Körpersprache aufzubauen, würde helfen, einen bleibenden Eindruck bei Ihrem ersten Auftreten zu hinterlassen. Es würde sicherstellen, dass Sie die Gelegenheit zum richtigen Zeitpunkt ergreifen, ohne dass Ihre Interessenten zu früh flackern.

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