10 alltägliche Fehler, die heimlich Ihrer Haut schaden
- Die geheimen Feinde Ihrer Haut, von denen Sie nicht wussten, dass sie Schuldige waren
- 1. Schlafen
- 2. zu viel schwimmen
- 3. Heiße Duschen
- 4. Übermäßige Aufnahme von Natrium
- 5. Zu viel Zucker
- 6. Kontaktlinsen
- 7. Chemisch gereinigte Kleidung
- 8. pinzieren
- 9. Passivrauchen
- 10. Überexfolierung
Haut ist eine wasserdichte Schicht, die unseren Körper bedeckt und das innere Gewebe, die Zellen und auch unser Nervensystem schützt. Für ein Sinnesorgan, das so viele lebenswichtige Funktionen für Ihren Körper erfüllt, ist es wichtig, dass Sie eine gründliche Wellness-Routine durchführen. Was aber, wenn sich geheime Dinge ohne Ihre Notiz auf Ihrer Haut verderben lassen?
Alle Ihre besten Pläne für die Hautpflege können verwaschen, wenn Sie nicht alltägliche Dinge in Betracht ziehen, die Ihre Haut von Grund auf schädigen! Wir zeigen Ihnen eine Liste scheinbar unscheinbarer Dinge, die Ihrer Haut schaden können, wenn sie nicht im Keim erstickt wird.
Die geheimen Feinde Ihrer Haut, von denen Sie nicht wussten, dass sie Schuldige waren
1. Schlafen
Wenn Sie die Gewohnheit haben, nebenbei zu schlafen, erhöht sich Ihre Wahrscheinlichkeit, dass Sie früh Falten bekommen. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht gegen das Kissen zu drücken, damit Sie nicht eines schönen Morgens aufwachen und Gesichtslinien sehen, die anscheinend über Nacht sprangen! Schlaf stattdessen auf dem Rücken.
2. zu viel schwimmen
Schwimmen ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness. Aber nicht das Chlor, das als unerwünschter Gast kommt! Selbst wenn Sie nach einem guten Bad duschen, kann sich die Chorine im Wasser des Pools immer noch festsetzen und die Poren Ihrer Haut verstopfen. Dies macht Ihre Haut anfällig für Ausbrüche und Pigmentierungen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Seife verwenden, die mehr Schaum abgibt, um alle Spuren von Chlor vollständig zu entfernen.
3. Heiße Duschen
Was ist los mit einer entspannenden heißen Dusche? Nun, lange heiße Wasserduschen trocknen Ihre Haut aus und verbrauchen ihr die notwendige Feuchtigkeit. Langfristig macht es Ihre Haut trocken. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut rot wird, treten Sie sofort heraus.
4. Übermäßige Aufnahme von Natrium
Natrium ist zwar ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers, kann jedoch Feuchtigkeit aufnehmen, wenn es in großen Mengen aufgenommen wird. Dies kann Ihre Haut matt und trocken machen. Reduzieren Sie die Salzaufnahme in Ihrer Nahrung, um den Natriumverbrauch zu reduzieren.
5. Zu viel Zucker
Nun, zu viel Zucker kann ein Risiko für Diabetes darstellen, aber schlechte Haut? Es scheint, dass eine übermäßige Aufnahme von Zucker die Kollagenwerte Ihrer Haut beeinflusst und sie schlaff machen kann. Noch ein Grund, um Zucker zu sparen!
6. Kontaktlinsen
Das Tragen einer veralteten Linse oder Brille zwingt Sie dazu, Ihre Augen zu verkleinern und um diese herum feine Linien zu erzeugen. Wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Augen, um sicherzustellen, dass Sie die entsprechenden Brillengläser tragen.
7. Chemisch gereinigte Kleidung
Wenn Sie sich dadurch ungläubig die Nase hochdrehen, lesen Sie dies. Durch die Plastikbeschichtung Ihrer frisch gewaschenen Wäsche können sie weitere hautschädigende Chemikalien aufnehmen. Tragen Sie Ihre Kleidung mit Kleidersäcken oder entfernen Sie die Plastikhülle, sobald Sie nach Hause kommen.
8. pinzieren
Während formschöne Augenbrauen der Traum jeder Frau sind, wird Ihre Haut durch das zu häufige Zupfen beschädigt. Es hemmt auch das Haarwachstum und kann Ihre Brauen zu dünn machen. Waschen Sie Ihre Pinzette immer mit einer antibakteriellen Lösung und verschließen Sie die offenen Poren mit einem heißen Handtuch.
9. Passivrauchen
Selbst wenn Sie nicht rauchen, wird die Haut neben einer Person stehen, die das tut. Das schädliche Nikotin und Teer in Zigaretten ist extrem gefährlich für die Haut. Vermeiden Sie den Kontakt mit Zigarettenrauch so weit wie möglich.
10. Überexfolierung
Das regelmäßige Peeling der Haut erhöht den Glanz und entfernt äußeren Schmutz. Was ist dann das Problem? Nun, zu viel Peeling entfernt die natürlichen Öle Ihrer Haut. Richten Sie Ihre Peeling-Sitzungen mit der richtigen Feuchtigkeit aus.
