Was Sie über den Einsatz von TENS bei der Geburt wissen müssen
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Ich werde ehrlich sein. Während ich für meine ersten beiden Babys keine Geburtspläne hatte, hatte ich eine Vorstellung davon, welche Schmerzmittel ich verwenden wollte. Ich hatte zwar von TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) als Option gehört, aber aus irgendeinem Grund hat es mich nicht angesprochen.
Schnell vorwärts zu meiner dritten Schwangerschaft. Zu dieser Zeit war ich offener, alternative Optionen zur Schmerzlinderung bei der Geburt zu hören (komisch).
Außerdem hat mir Shira Kramer, Physiotherapeutin für Frauengesundheit und Gründerin und Geschäftsführerin von BeActive Physio, großartige Ratschläge gegeben. Und sie hatte überzeugende Argumente.
Erstens sagte sie, dass es keine Nebenwirkungen gibt. Wie bei der Anwendung von TENS kann das Baby überhaupt nicht beeinträchtigt werden, und es besteht keine Gefahr, dass Sie sich krank fühlen oder andere negative Reaktionen haben.
Besser noch, Sie bringen Sie als arbeitende Mutter den Schmerz "unter Kontrolle". Dies ermöglicht es Ihnen, die Intensität der Maschine je nach Bedarf zu erhöhen.
Sie erklärte, es sei einfach zu bedienen. Ein geburtshilfliches TENS ist ein batteriebetriebenes Handgerät. Der Knopf kann um den Hals getragen werden, indem Sie wie eine Halskette an einer Schnur hängen, damit Sie Ihre Hände frei haben.
Der Maschinenmeißel wird dann über zwei Drähte an zwei Elektroden befestigt, die wie große Aufkleber sind, die sich auf dem unteren Rücken befinden. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie sich nach dem Anbringen frei bewegen können.
"Die korrekte Platzierung der Elektroden ist wichtig", sagt Kramer und fügt hinzu, dass sie über die Nervenwurzeln gelegt werden müssen, die die Gebärmutter und den Gebärmutterhals "füttern".
Während das wirklich technisch klingt, kann der Gesundheitspsychotherapeut Ihrer Frauen Ihnen zeigen, wo das ist. (Grundsätzlich sind diese Elektroden an beiden Seiten der Wirbelsäule am unteren Rücken aufgeschlagen).
Dann, wenn Sie in die Wehen gehen, können Sie sich einrichten - und voila, Sie sind bereit zu gehen.
Das einzige, was Sie vermeiden müssen, wenn es eingeschaltet ist, ist nass zu werden (also nein, Sie können TENS nicht verwenden und gleichzeitig eine Wassergeburt haben).
Kramer sagt, Sie sollten TENS früh einsetzen, da Sie damit einen Endorphineffekt erhalten. Diese, erklärt sie, "sind die Hormone, die sich gut anfühlen, nach einer guten Trainingseinheit freigesetzt, die Ihnen das" Läuferhoch "gibt".
Sobald Sie eine Kontraktion verspüren, drücken Sie die Booster-Taste, und die Maschine beginnt, diese prickelnden Impulse auf Ihre Haut zu geben. Ziel ist, dass diese Impulse das schmerzhafte Empfinden der Kontraktionen blockieren.
Sie sehen, sowohl der Schmerz als auch die „prickelnden Empfindungen“ möchten die gleichen Nerven verwenden, um dem Gehirn zu sagen, dass es etwas fühlen soll. Aber beide Empfindungen können nicht denselben Nerv gleichzeitig nutzen.
Wenn also diese prickelnden Empfindungen stärker sind, können sie den Nerv nutzen und den Schmerz davon abhalten, durchzukommen. Wenn Ihre Kontraktionen stärker werden, müssen Sie die Maschine aufdrehen, um einen stärkeren Effekt zu erzielen.
Und ich sage dir was: es funktioniert.
Als ich mit meinem dritten Baby mitten in der Nacht die ersten Wehen spürte, klopfte ich eifrig auf mein ZEHN. Nach einer Weile von zunehmend regelmäßigen, aber nicht zu schmerzhaften Kontraktionen beschloss ich zu sehen, wie meine Kontraktionen "wirklich" waren (ohne dass das TENS seine Sache tat).
Hm ja. Ich konnte den Unterschied sofort spüren.
Das Beste an der TENS war meiner Meinung nach die Erleichterung, die mir auf der Fahrt ins Krankenhaus geboten wurde. Anstatt sich vor Schmerzen im Auto zu winden (was ich vielleicht bei meiner ersten Arbeit getan hatte), war ich ruhig und abgelenkt.
Sobald die Arbeit begonnen hatte, muss ich zugeben, dass ich mehr Schmerzmittel brauchte. Das ZEHN war für mich nicht ganz genug, wenn die Arbeit in vollem Gange war.
Trotzdem würde ich es wärmstens empfehlen. Es war, als hätte ein bester Freund meine Haare beim Erbrechen zurückgehalten; Ich musste immer noch erbrechen (oder war tatsächlich in Wehen), aber es war nicht so schlimm, wie es ohne meinen Freund hätte sein können.
Ich bereue nur? Ich habe es nicht für meine ersten beiden Geburten probiert.
