10 Erinnerungen, die jede neue Mutter braucht, wenn sie sich unsicher fühlt

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Ich würde gerne glauben, dass ich die Dinge immer im Griff habe, besonders als Mutter. Ich würde gerne glauben, dass ich jede Situation kontrollieren und jede Frage beantworten kann und meinem Sohn alles geben kann, was er braucht. Was kann ich sagen? Ich bin so realistisch. Ich weiß jedoch, dass das einfach nicht der Fall ist, und wenn die Erkenntnis, dass ich kann und wahrscheinlich versagen werde, zu viel wird, dann weckt Unsicherheit seinen hässlichen Kopf. Glücklicherweise habe ich gelernt, mich auf die Erinnerungen zu verlassen, die jede neue Mutter braucht, wenn sie sich unsicher fühlt. Erinnerungen, die alles wieder in die richtige Perspektive rücken, meine Entschlossenheit stärken und mein Selbstwertgefühl und mein Selbstvertrauen stärken.

Ich wusste, wie wichtig (und zahlreich) meine Pflichten als Mutter sind, versteh mich nicht falsch. Ich wusste, dass die Pflege eines anderen Menschen viel Zeit und Mühe und Aufmerksamkeit erfordert. Ich wusste jedoch nicht, wie diese Verantwortung mich physisch, mental oder emotional beeinflussen würde, bis mein Sohn in meinen Armen war. Plötzlich war ich von einem intensiven Ziel überwältigt, und ich befürchtete, dass ich es nicht schaffen würde. Alle meine Fehler, Fehler und Unsicherheiten der Vergangenheit kamen an die Oberfläche, und es fiel mir schwer, mich davon zu überzeugen, dass ich wirklich und in der Lage war, die Mutter zu sein, die dieses wertvolle, perfekte Kind braucht und verdient.

Ich habe immer noch diese Gefühle (regelmäßig), jetzt, da mein Sohn ein zweijähriges Kleinkind ist und abenteuerlicher, temperamentvoller und unabhängiger wird, und zwar täglich, wenn nicht stündlich. Ich fühle mich immer noch von Zeit zu Zeit unsicher und bezweifle meine Fähigkeiten als Elternteil. Wenn diese Momente mich überfluten und ich fühle, dass mir etwas fehlt, erinnere ich mich an das Folgende. Schließlich sind wir alle so viel stärker, als wir denken.

"Mutterschaft ist nicht angeboren"

Im Gegensatz zu sexistischen Geschlechterstereotypen wissen Frauen nicht nur, wie man Mütter ist. Natürlich tritt der natürliche Instinkt von Zeit zu Zeit ein und es gibt Momente, in denen Sie das Gefühl von "Ich weiß nur" erleben. Sie müssen jedoch lernen, wie man Elternteile und Elternteile so herstellt, dass Sie sich wohl fühlen, am besten für Ihre Familie geeignet sind und Ihrem einzigartigen Kind von Nutzen sind.

Wenn Sie sich unsicher fühlen, denken Sie daran, dass an Ihnen nichts von Natur aus falsch ist. Sie vermissen kein "Mutter-Gen" und Sie müssen nicht immer genau wissen , was Sie tun sollen, nur weil Sie eine Mutter sind. Es gibt eine Lernkurve für diese ganze Mom-Sache, und Sie müssen freundlich zu sich selbst sein und sich selbst den Raum (und die Erlaubnis) gewähren, um unterwegs lernen zu können.

"Sie lernen, auch wenn Sie einen Fehler machen"

Ich verbrachte den Großteil meiner ersten Wochen und Monate und, zum Teufel, sogar Jahr als Mutter, hatte Angst, einen Fehler zu machen. Ich wollte meinen Sohn niemals und aus keinem Grund im Stich lassen. Ich wollte nicht "versauen" und ich wollte nicht der Grund sein, warum er sich enttäuscht oder verletzt oder verängstigt fühlte oder irgendetwas anderes als jeden Tag lächerlich glücklich war. Ja, klar, ich hatte ziemlich gesunde und vernünftige Erwartungen.

Ich habe jedoch gelernt, dass ich aufgrund von Fehlern eine bessere Mutter geworden bin als noch vor einem Jahr. Ich habe aus meinen Pannen mehr gelernt als aus den Momenten, in denen alles reibungslos verlief. Während meine Fehler in der Regel ein Schlag für mein Ego sind und mich unsicher fühlen, erinnern sie mich auch daran, dass ich alles durchstehen kann, ich kann sogar lernen, wenn es weh tut, und ich kann morgen immer besser sein.

"Jedes Elternteil hat Angst ..."

Nicht wirklich. Wir leben alle in einem fortwährenden Zustand von leichter bis schwerer Angst. Wir sind alle besorgt, dass wir nicht die besten Eltern sind, die wir möglicherweise sein könnten. Wir haben alle Angst um unsere Kinder. Wir hoffen alle, dass wir nicht irreparablen Schaden anrichten. Wir hatten Angst in dem Moment, in dem sie die Welt betraten (wenn nicht schon vorher) und wir werden weiterhin Angst haben, denn dies ist, wenn Ihr Herz außerhalb Ihres Körpers herumläuft.

"... und du bist nicht allein"

Ich würde sagen, dass es auf der Welt keinen Elternteil gibt, der sich nicht so unsicher fühlt wie Sie oder Sie sich nicht gefühlt haben. In deinen Ängsten oder Zweifeln bist du nicht alleine. Sie sind nicht alleine in Ihrer Angst oder Ihrer Ungewissheit.

Mit dem Wissen um Solidarität entsteht also die Chance, eine Gemeinschaft zu finden. Finden Sie Menschen, die Sie unterstützen und mit denen Sie sich wohl fühlen, und teilen Sie dann Ihre wahren Gefühle mit ihnen. Manchmal hilft es einfach zu wissen, dass wir nicht alleine sind, und was immer wir fühlen - obwohl es für uns und für uns einzigartig ist - wird auch von anderen empfunden.

"Sie haben Leute, die Sie unterstützen, also benutzen Sie sie"

Unabhängig davon, ob Sie verheiratet sind oder einen Elternteil haben, mit dem Sie Ihr Kind großziehen, oder Sie alleinerziehend sind, gibt es Menschen und Ressourcen, die Sie unterstützen können. Nutzen Sie Ihr Support-Netzwerk, egal wie groß oder klein es ist.

Wenn Sie sich bis zu dem Punkt, an dem Sie überwältigt sind, unsicher fühlen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich auf sich selbst und nur auf sich selbst zu konzentrieren. Tu etwas, was dir gut tut; etwas Selbstpflege üben; Geben Sie Ihre elterlichen Pflichten für ein paar Stunden an jemand anderen ab und erhalten Sie Zeit und Raum, um sich die nötige Perspektive zu verschaffen.

"Es fühlt sich immer schlimmer an, als es tatsächlich ist"

Dies ist zwar nicht unbedingt hilfreich (zumindest für mich nicht, vor allem im Moment), aber es ist immer eine gute Erinnerung. Welche Emotion ich erlebe, wird letztendlich vergehen. Wenn ich mich überfordert fühle, weiß ich, dass ich mich bald erleichtert fühlen werde, wenn ich die notwendigen Schritte unternehme. Ich weiß, wenn ich denke, dass die Welt um mich herum zusammenbricht und etwas schrecklich schief läuft, wird die Welt dort bleiben, wo sie ist, und die Dinge werden nicht so katastrophal sein, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Es ist leicht, sich in der Schwere der Mutterschaft zu verlieren und sich schlecht ausgerüstet zu fühlen, aber Sie sind so gut ausgerüstet. Es ist nie so schlimm oder sieht oder fühlt sich so an, also mach ein paar Schritte zurück, atme tief ein und warte, bis der Sturm vorüber ist. Ich verspreche dir, das wird es.

"Du bist fähig und mächtig. Mehr als du weißt."

Du bist stark. Du bist fähig Du bist mächtig. Du bist eine Kraft. Sie verdienen es, Platz zu beanspruchen. Sie haben ein Recht auf Ihre Gefühle. Du bist schlau. Du bist einfallsreich.

Mit anderen Worten, Sie haben das verstanden.

"Sie haben schon so viel erreicht"

Immer, wenn ich anfange, unsicher zu werden und über meinen Kopf hinweg, sehe ich zurück, was ich bereits erreicht habe. Ich denke an meine Schwangerschaft und wie ich etwas so schwieriges und beängstigendes und manchmal herzzerreißendes durchgekommen bin. Ich denke an Arbeit und Lieferung und wie ich einen anderen Menschen in die Welt bringen konnte. Ich denke an die späten Nachtfütterungen und Stillkämpfe und an die Tage, an denen ich mit wenig bis gar keinem Schlaf gearbeitet hatte.

Sie haben schon so viel wie eine neue Mutter (und einen Menschen) erreicht. Sie haben schon so viele Dinge getan und so viele Ziele erreicht. Sie sind ein fähiger Mensch und die nächste Herausforderung ist nichts, mit dem Sie nicht fertig werden können.

"Wenn Sie sich Sorgen machen, bedeutet das, dass Sie gute Arbeit leisten"

Wenn Sie Ihre kostbare Zeit damit verbringen, sich Sorgen zu machen, eine gute Mutter zu sein, sind Sie eine gute Mutter. Wenn Sie so viel darüber nachdenken, wie Sie Ihrem Kind die bestmöglichen Eltern sein können, sind Sie ein großartiger Elternteil. Vergiss es nicht.

"Dein Baby liebt dich"

Sie tun es wirklich. Selbst wenn Sie versagen, lieben Sie Sie . Selbst wenn Sie sich selbst nicht lieben (und Sie sollten es wirklich tun, weil Sie großartig sind), lieben sie Sie . Selbst wenn Sie unsicher und unsicher sowie ängstlich und ängstlich sind, lieben sie Sie .

Mit anderen Worten, du bist großartig, Mama.

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