10 Tipps zur Verringerung der Trennungsangst bei Babys
Trennungsangst: Alle Babys haben diese Angst, und die Tränen sind in der Regel zwischen 10 und 18 Monaten am schlimmsten. Die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Baby gut mit Ihnen verbunden ist. Das macht es natürlich nicht einfacher, wegzugehen und dein Baby bei jemand anderem zu lassen, wenn sie einen blutigen Mord schreit!
Hier sind 10 Tipps zur Linderung dieser qualvollen Trennungen.
1. Stellen Sie die „Fremden“ früh vor
Es kann hilfreich sein, wenn Sie Ihr Baby frühzeitig mit den Babysittern, Verwandten und Freunden bekannt machen, die sich um Ihr Kind kümmern. Zwischen 6 und 8 Monaten ist Ihr Baby wahrscheinlich ein Freund für alle. Wenn die Hausmeister jetzt mit ihr „zusammen“ sind, kann dies dazu beitragen, dass sie sich besser mit ihnen vertraut macht, wenn später Trennungsängste auftauchen.
2. Übe, getrennt zu sein
Babys haben Trennungsangst, weil sie allmählich erkennen, dass Objekte und Menschen permanent sind und auch dann existieren, wenn sie nicht in Sichtweite sind. Ihr Baby ist verärgert, wenn Sie es verlassen, weil es weiß, dass Sie irgendwo sind, aber nicht bei ihr. Damit sie versteht, dass Sie immer zu ihr zurückkehren, üben Sie, in Ihrem eigenen Zuhause getrennt zu sein. Lassen Sie sie aus dem Raum kriechen und für ein paar Minuten alleine sein (solange sie nicht in Gefahr ist), anstatt zu eilen, um mit ihr zusammen zu sein. Wenn Sie sie verlassen müssen, um in den nächsten Raum zu rennen, sagen Sie ihr, wohin Sie gehen und dass Sie gleich zurück sind.
3. Gehen Sie zur richtigen Zeit
Ihr Baby wird es sicher leichter haben, wenn Sie gehen, wenn es gute Laune hat. Stellen Sie also sicher, dass sie gefüttert und ausgeruht ist, wenn der Babysitter ankommt, und versuchen Sie, sie nicht zu verlassen, wenn es ihr nicht gut geht. Schließlich will jeder, nicht nur 10 Monate alte Babys, ihre Mutter, wenn sie krank sind.
4. Machen Sie sich mit uns bekannt
Lassen Sie Ihren Babysitter ein paarmal vorbeikommen, um mit Ihrem Baby zu spielen, während Sie zu Hause sind. Auf diese Weise können sie sich kennen lernen und Ihr Baby kann sich mit der Person wohler fühlen. Bleiben Sie zunächst in der Nähe und nehmen Sie die Dinge langsam, aber entfernen Sie sich dann nach und nach so weit wie möglich aus der Spielsitzung.
5. Verabschieden Sie sich
Obwohl es eine gute Idee zu sein scheint, ohne sich zu verabschieden, sollten Sie Ihrem Baby ein schnelles, fröhliches Adieu schenken. Denken Sie daran, dass Ihr Baby gut mit Ihren Gefühlen übereinstimmt. Versuchen Sie daher, alle Ängste und Schuldgefühle zu unterdrücken, die Sie haben, wenn Sie es zurücklassen. Geben Sie ihr stattdessen einen kurzen Kuss und lassen Sie sie wissen, dass Sie bald zu Hause sein werden.
6. Ablenken!
Lassen Sie Ihren Babysitter etwa eine halbe Stunde vor Ihrer Abreise eintreffen, damit Ihr Baby es sich bequem machen kann, während Sie noch dort sind. Dies gibt ihnen auch Zeit, sich auf das Spiel einzulassen. Im Idealfall wird Ihr Baby von den unterhaltsamen Zeiten so abgelenkt sein, dass Sie sich schnell verabschieden und ohne viel Drama abreisen können.
7. Klein anfangen
Versuchen Sie, es für die ersten paar Male, in denen Sie Ihr trennungsängstliches Baby verlassen, kurz zu halten (etwa eine Stunde). Dies wird ihm helfen, sich an Ihr Kommen und Gehen anzupassen.
8. Timing kann alles sein
Vermeiden Sie nach Möglichkeit, mit der Kinderbetreuung zu beginnen, wenn Ihr Baby mit Trennungsängsten zu kämpfen hat. Wenn sie bereits eine Kindertagesstätte besucht und sich mit Ihren Abreisen schwer tut, beginnen Sie ein kurzes Abschiedsritual, mit dem sie sich im Alltag wohler fühlt. Die Einführung eines speziellen Spielzeugs oder Liebhabers kann hilfreich sein. Halte das Ritual konsequent.
9. Schau nicht zurück
Du hast es geschafft zu gehen, jetzt mach weiter. Wenn Sie nach Hause zurückkehren und dann wieder gehen, wird dies die Verwirrung und Angst Ihres Babys noch verstärken.
10. Wisse, dass die Tränen nur von kurzer Dauer sind
Es mag schwer zu glauben sein, wenn Ihr Baby jammert und untröstlich ist, aber diese Tränen werden wahrscheinlich innerhalb von Minuten nach Ihrer Abreise aufhören. Wenn nicht, ruft Sie Ihr Hausmeister an. Also küsse deine Geliebte auf Wiedersehen und versuche, dich nicht schuldig zu fühlen, wenn du deine Kleine in die guten Hände einer anderen verlässt.