11 gesunde Abendessen, die nicht der gleiche alte Salat sind

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Bleiben wir für eine Sekunde ehrlich: Gesunde Abendessen haben nicht den besten Ruf. Sie sind dafür bekannt, langweilig und langweilig zu sein, was sie zu sehr aufregenden Entscheidungen für das Essen macht. Nun, vergessen Sie alles, was Sie über diese ho-hum-Gerichte zu wissen glaubten, denn es gibt jede Menge leckeres gesundes Abendessen, das Sie jeden Abend der Woche zubereiten können.

Das Zusammenstellen einer Woche mit gesunden Mahlzeiten kann wie eine überwältigende Aufgabe erscheinen. Zu entscheiden, welche Flavourkombinationen zusammenarbeiten, kreative Wege für die Verwendung von Gemüse finden und einfach die Zeit zum Kochen finden, ist alles eine Herausforderung. Aber Sie müssen kein Ass in der Küche sein, um Ihren Körper mit Nahrung zu versorgen. Und Sie müssen auch nicht alle Ihre Favoriten entfernen. In diesen Tagen können Sie Pasta und Pizza, die gut schmeckt und gut für Sie ist, leicht abschalsieren. Der Schlüssel zum Erstellen eines gesunden, leckeren Abendessens besteht einfach darin, viele Gewürze und Aroma zu lagern.

Egal, ob Sie das Jahr mit neuen Vorsätzen über Ihre Essgewohnheiten beginnen oder den Gesundheitsfaktor in Ihren regulären wöchentlichen Mahlzeiten steigern möchten, diese elf gesunden Abendessen werden Sie satt machen und Ihnen ein gutes Gefühl geben der Prozess.

1 Pumpkin Black Bean Burger

Dieser köstliche Burger mit schwarzen Bohnen von Back To Her Roots ist voll nahrhafter Vitamine und Eiweiß. Versuchen Sie dies an einem Wochenende, wenn Sie den Drang zum Grillen haben, aber etwas Leichteres als einen kräftigen Burger suchen.

2 Crockpot-Süßkartoffel-Hühnchen-Chili

Wenn Sie ein einfaches, gesundes Abendessen wünschen, das immer noch gesund ist, können Sie das Menü von Ari's Menu mit Süßkartoffel-Hähnchen-Chili nicht schlagen. Eine herzhafte Schüssel mit etwas Warmem trifft immer auf den Punkt, und die Leichtigkeit macht es perfekt für die Nächte, in denen Sie einfach nicht die Zeit haben, eine große Mahlzeit zuzubereiten.

3 Quinoa Rosenkohlgratin mit geräuchertem Cheddar

Denken Sie daran, Meatless Monday auszuprobieren? Probieren Sie den Trend mit Feed Me Phoebes Rezept für Quinoa Rosenkohlgratin aus. Mit so vielen reichen und befriedigenden Aromen werden Sie das Fleisch nicht verpassen.

4 Süßkartoffel-Falafel & Chimichurri-Sauce

Seien Sie ein wenig abenteuerlich und erkunden Sie Healhty, Happy, die Süßkartoffelfalafel des Lebens. Eine vegane und glutenfreie Version eines mediterranen Klassikers. Dieses Gericht würde zu einem perfekten Dinner der Woche werden.

5 Veggie Tacos mit Avocado-Tomatillo-Salsa

Mit den vegetarischen Tacos von Love & Lemons erhalten Sie täglich Gemüse. Gefüllt mit all den Aromen, die Sie in Tacos lieben, ist die Avocado Tomatillo Salsa die geheime Sauce, die diese Tacos um eine Stufe höher schlagen lässt.

6 Karamellisierter Blumenkohlsalat

Sie haben es eilig, das Abendessen zusammenzustellen, möchten sich aber nicht zum schmierigen Mitnehmen entscheiden? Werfen Sie eine riesige Schüssel mit naturally Ellas karamellisiertem Blumenkohlsalat zusammen und lassen Sie sich ein gesundes und leckeres Mahl schmecken.

7 Sesam-Hühnchen-Brokkoli-Braten

Wenn Sie sich nach Chinesisch sehnen, lassen Sie die To-Go-Linie aus und stellen Sie Ihre eigene Version von Sesamhuhn und Broccoli zu Hause mit diesem Rezept von Oatmeal With A Fork her.

8 einfache Fisch-Roll-Ups

Die Fish Roll-ups von Healthy Foodie sind so einfach wie sie klingen. Mit nur wenigen Zutaten schmeckt dieses einfache Gericht auch in einer Portion Gemüse.

9 Gegrillte Zucchini-Mais-Pasta mit Parmesan

Zählen Sie Pasta nicht als gesunde Option zum Abendessen. Halten Sie es mit The Scrumptious Pumpkins Gegrillter Zucchini und Mais-Nudeln sauber. Bonus: Es ist in weniger als 30 Minuten erledigt.

10 Gerösteter Butternusskürbis-Risotto

Wenn Sie Zeit haben, machen Sie dieses Butternut-Kürbis-Risotto von Cookie + Kate. Die cremige Güte des Butternut-Kürbisses macht es schwer, zu Sekunden (und zu Dritteln) Nein zu sagen.

11 Spinat-Artischocken-Hühnerpizza

Du musst deine Faves nicht opfern, wenn du gesund essen willst. Gimme Some Oven hat den Rücken zu diesem. Setzen Sie sich diese Hühnchen-Artischocken-Pizza zusammen und gönnen Sie sich ohne Schuld.

Bilder: Mit freundlicher Genehmigung von Gimme Some Oven ; Natürlich Ella ; Zurück zu ihren Wurzeln ; Aris Menü ; Füttere mich Phoebe ; Gesundes, glückliches Leben ; Liebe & Zitronen ; Natürlich Ella ; Haferflocken mit einer Gabel ; Der gesunde Feinschmecker ; Der leckere Kürbis ; Cookie + Kate ; Gib mir einen Ofen

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