13 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

Inhalt:

• Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaftswoche 13
• Was ist die Größe des Babys?
• Allgemeine körperliche Änderungen
• Schwangerschaftssymptome in Woche 13
• Ihr Bauch bei 13 Schwangerschaftswochen
• Der Ultraschall bei 13 Wochen
• Was zu essen?
• Was Sie brauchen, um einzukaufen

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In diesem Artikel

• Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaftswoche 13
• Was ist die Größe des Babys?
• Allgemeine körperliche Änderungen
• Schwangerschaftssymptome in Woche 13
• Ihr Bauch bei 13 Schwangerschaftswochen
• Der Ultraschall bei 13 Wochen
• Was zu essen?
• Was Sie brauchen, um einzukaufen

Es wurde weise gesagt: "Ein Baby füllt einen Raum in Ihrem Herzen aus, von dem Sie nie wussten, dass er leer war."

Jeder Moment nach der Empfängnis ist das Baby wertvoll. Sie entdecken jede Woche etwas Neues, das nur die Bindung zwischen Ihnen und dem Baby in Ihrem Mutterleib verstärkt. Woche 13 ist nicht anders. In dem Moment, in dem Sie in die 13. Woche Ihrer Schwangerschaft eintreten, sind Sie mit einem Gefühl von Jubel erfüllt, da Sie jetzt das ^erste Trimester abschließen und nur noch eine Woche vor dem Eintritt in das ^zweite Trimester der Schwangerschaft sind.

Keine morgendliche Übelkeit mehr; Was für eine Erleichterung das ist! Was kommt als nächstes, fragst du? Hier ist alles, was Sie wissen müssen!

Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaftswoche 13

Wenn Sie Ihr Baby in der 13. Woche sehen könnten, sieht es möglicherweise aus wie ein Alien! Aber mach dir keine Sorgen; In dir wächst kein Fremdling. Es ist nur so, dass der Kopf des Babys jetzt nur noch halb so groß ist wie die gesamte Körperlänge des Babys, so dass der kleine Kopf ziemlich seltsam aussieht. Wenn sich der Fötus entwickelt, wächst der Kopf des Babys zuerst und der Körper formt sich später.

Eine andere interessante Entwicklung, die sich in der 13. Schwangerschaftswoche des Babys abspielt, ist die Entwicklung des Darms und des Stimmbandes des Babys. Der Darm verlässt die Nabelschnur in der 13. Woche und wandert für immer in den Bauch des Babys.

In der 13. Schwangerschaftswoche bilden sich winzige Knochen in Armen und Beinen. Das Baby bewegt sich jetzt krampfartig und Sie können schon bald subtile Schmetterlingsbewegungen spüren.

Was ist die Größe des Babys?

In der 13. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby von Kopf bis Fuß drei Zoll groß und wiegt fast eine Unze (28 Gramm). Ihr kleiner Munchkin entwickelt sich stetig und ist von der Größe einer Limette zu einem Pfirsich oder einer Erbsenschale gewachsen. Nun lernt Ihr Kind auch, seinen Kopf zu drehen und kann schlucken, gähnen und sogar schlucken.

Allgemeine körperliche Änderungen

Die meisten Frauen lassen die Müdigkeit und die Übelkeit des ersten Trimesters hinter sich und treten in die glatteste Phase der Schwangerschaft ein.

Die 13. Schwangerschaftswoche ist auch die Zeit, in der Sie das strahlende Glühen der Schwangerschaft erhalten. Eine der wichtigsten körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft, die Sie in der letzten Woche des 1. Trimesters in sich selbst beobachten werden, ist, dass sich Ihre Kleidung ein wenig unwohl anfühlen wird, da Ihr Babybauch etwas mehr zu zeigen beginnt, was bedeutet, dass Sie beginnen können Einkaufen für Schwangerschaftskleidung.

In einigen Fällen können jedoch einige der Symptome des ersten Trimesters wie Völlegefühl, Verstopfung, Kopfschmerzen und Druckempfindlichkeit der Brüste während der Schwangerschaft anhalten, insbesondere wenn Sie Zwillinge tragen

Eine weitere wichtige, aber nicht so erfreuliche Veränderung, die Sie in der 13. Woche feststellen können, ist der Anstieg des weißen Ausflusses. Dieser dünne, milchige, mild riechende Ausfluss ist völlig normal und nimmt mit fortschreitender Schwangerschaft zu. Dieser Ausfluss schützt den Geburtskanal vor einer Infektion und trägt dazu bei, ein gutes Gleichgewicht der guten Bakterien in der Vagina zu erhalten.

Schwangerschaftssymptome in Woche 13

Einige der häufigsten Symptome während der 13. Schwangerschaftswoche sind:

• Abnehmende Müdigkeit: Jetzt, da sich Ihr Körper an die Schwangerschaft angepasst hat, beginnen Sie, Ihre Energie zurückzugewinnen. Sie können jetzt ein mildes Trainingsprogramm durchführen.
• Heißhunger: Obwohl Sie immer noch Junk Food begehren, möchten Sie vielleicht bewusst gesund essen. Während der gesamten Schwangerschaft dürfen Sie sich nur mit kleinen Mengen Junk Food verwöhnen. Sie müssen also nicht ganz auf Ihre Ablässe verzichten.
• Ein brennendes Gefühl in der Brust: Mit fortschreitender Schwangerschaft entspannt sich der Muskel auf dem Bauch und lässt Verdauungssäuren in der Speiseröhre aufsteigen. Dies ist der Grund für ein brennendes Gefühl in der Brust. Es gibt jedoch nicht zu viel, was Sie dagegen tun können, außer sich von Lebensmitteln fernzuhalten, die Sodbrennen wie Schokolade, Pfefferminzbonbons, würzige Speisen und Alkohol auslösen.
• Veränderungen des Sexualtriebs: Eine erhöhte Durchblutung des Beckens in diesem Zeitraum bewirkt eine signifikante Änderung Ihres Sexualtriebs. Möglicherweise möchten Sie entweder ganz verzichten oder eine höhere Libido verspüren. Der Ansturm von Blut in die Genitalien kann zu einer Anhäufung und einer natürlicheren Schmierung führen, wodurch Sex angenehmer wird.

Einige der anderen milden Symptome, die Sie der obigen Liste hinzufügen können, sind Verstopfung, Schwindel und sichtbare Venen aufgrund eines erhöhten Blutflusses.

Ihr Bauch bei 13 Schwangerschaftswochen

Es ist die 13. Woche, und Ihre Gebärmutter hat sich soweit erweitert, dass Ihr Bauch "Pop" wird. Personen, mit denen Sie die guten Nachrichten nicht geteilt haben, werden nun zu der Annahme gelangen, dass Sie schwanger sind. Ihre Jeans wird sich auch ein wenig eng am Bauch anfühlen und Ihre körpernahen Oberteile verraten vielleicht gerade Ihr glückliches Geheimnis.

Der Ultraschall bei 13 Wochen

Ein Ultraschallbild ist ein Sonogramm, um das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu beurteilen. In der letzten Woche des ersten Trimesters finden im Fötus eine Reihe von Entwicklungen statt, obwohl Sie während des Ultraschalls möglicherweise nicht alles sehen oder erleben können. In dieser Woche hat Ihr Baby endlich eine funktionierende Nieren- und Harnwegsinfektion. Sie können im Sonogramm sehen, dass die Arme und Beine Ihres Babys der Körpergröße angemessener erscheinen. In dieser Woche beginnt der Körperrahmen zu wachsen, und der Kopf sieht jetzt ein Drittel der Körpergröße aus. Während des Ultraschalls können Sie feststellen, dass sich auch die Fingerspitzen und Zahnknospen des Babys entwickelt haben.

Was zu essen?

Da das Baby jetzt schnell wächst, müssen Sie sich um Ihr Essen kümmern. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ist, ist unerlässlich. Versuchen Sie, frisches Obst und Gemüse sowie proteinhaltige Lebensmittel wie mageres Fleisch, getrocknete Bohnen und fettarme Milchprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Vermeiden Sie Weichkäse, da er Listerien enthalten kann - ein Bakterium, das bei schwangeren Frauen eine Infektion namens Listeriose auslöst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nur an Käse halten, der nur aus pasteurisierter Milch besteht. Vermeiden Sie auch Fische wie Kachelfische, König und Makrele, da diese Fischsorten einen sehr hohen Quecksilberanteil haben, der während der Schwangerschaft vermieden werden sollte, da Quecksilber bei der Einnahme das sich entwickelnde Gehirn und das Nervensystem des Babys verletzen kann.

Tipps

Hier finden Sie eine Liste mit Hinweisen, die Sie in der letzten Phase Ihres ersten Trimesters beachten sollten.

DOS

• Verbrauchen Sie viel Folsäure, Kalzium, Eisen, Zink und Ballaststoffe.
• Iss gesundes und gemütliches Essen.
• Trinken Sie täglich 10 bis 12 Gläser Wasser und andere Flüssigkeiten.
• Erhalten Sie Ihre Dosis von Omega-3-Fettsäuren.
• Schlafen Sie gut.
• Mäßig trainieren.

Don'ts

• Fange nicht für zwei an zu essen.
• Ignorieren Sie die Lebensmittelsicherheit nicht.
• Setzen Sie sich nicht Pestiziden aus.
• Vermeide ungesundes Essen.
• Vermeiden Sie starkes Training.
• Vermeiden Sie Sex, wenn Sie eine Fehlgeburt hatten.

Was Sie brauchen, um einzukaufen

Einkaufen ist immer aufregend, aber diesmal haben Sie einen bezaubernden Grund zum Einkaufen. Die 13. Schwangerschaftswoche ist möglicherweise etwas zu früh, um sich eine riesige Liste an Einkaufsmöglichkeiten zu gönnen, da Ihr Babybauch gerade angefangen hat zu zeigen. Kaufen Sie also bequeme und dehnbare Kleidungsstücke, die Sie in den nächsten Wochen tragen können, da Sie auf jeden Fall eine weitere Kaufrunde machen müssen.

Wenn Sie das erste Trimester verlassen, beginnt das anfängliche Unbehagen der Schwangerschaft zu schwinden. Sie werden bald die bequemste Zeit der Reise bis zur Mutterschaft erreichen. Nutzen Sie die Steigerung der Energie, um Ihren Nestinstinkten zu frönen und sich auf die körperlich anstrengenden Monate vorzubereiten.