26 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

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In diesem Artikel

  • Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaftswoche 26
  • Was ist die Größe des Babys?
  • Gemeinsame Körperänderungen
  • Schwangerschaftssymptome in Woche 26
  • Bauch in der 26. Schwangerschaftswoche
  • 26 Wochen Ultraschall
  • Was zu essen
  • Tipps & Pflege
  • Was Sie brauchen, um einzukaufen

Ein wichtiger Meilenstein, die 26. Schwangerschaftswoche ist durch mehrere wichtige Änderungen in der Entwicklung des Babys gekennzeichnet. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie in diesem Stadium der Schwangerschaft erwarten können.

Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaftswoche 26

In der 26. Woche haben die folgenden Entwicklungen bei Ihrem Baby stattgefunden

  • Entwicklung des Immunsystems - Zu dieser Zeit hat sich das Immunsystem des Babys entwickelt.
  • Entwicklung der Sinnesorgane - In dieser Zeit haben sich Augen und Ohren des Babys entwickelt und Sie und Ihr Partner können hören.
  • Wachsende Hirnaktivität - In der 26. Woche reagiert das Baby auf Geräusche außerhalb, die zu einem Anstieg des Aktivitätsniveaus führen. Sie kann sogar auf plötzliche Geräusche mit einem Tritt reagieren.

Was ist die Größe des Babys?

In der 26. Schwangerschaftswoche ist das Baby etwa 35 cm groß und wiegt etwa 900 Gramm.

Gemeinsame Körperänderungen

Mit fortschreitender Schwangerschaft setzen sich die Veränderungen in Ihrem Körper fort - einige offensichtlich und andere subtiler. Hier sind einige der Körperveränderungen, die während der Schwangerschaft stattfinden.

  • Die Gebärmutter ist mehr als 2 Zoll über Ihrem Bauchnabel gewachsen.
  • Bei einigen Frauen treten Schmerzen unter den Rippen auf, da das Baby beginnt, in die Gebärmutter zu treten und sich zu strecken. Ändern Sie Ihre Position, wenn Sie im Stehen oder Liegen sitzen, und Sie können von diesen Schmerzen gelindert werden. Aufgrund der Gewichtszunahme können auch Rückenschmerzen auftreten.
  • In der 26. Schwangerschaftswoche haben Sie möglicherweise etwa 14 bis 28 Pfund zugenommen. Sie sollten es vermeiden, sich regelmäßig zu wiegen, da das Körpergewicht aufgrund von Wassereinlagerungen ständig schwankt.

Schwangerschaftssymptome in Woche 26

Die 26. Schwangerschaftswoche kann eine unbequeme Phase sein, wenn das Baby zu wachsen beginnt und Ihr Körper Änderungen an der Geburt vornimmt.

  • Schlafstörungen - Wenn Sie sich dem letzten Tag nähern, kann es schwieriger werden, sich auszuruhen. Sie sollten auf Ihren Koffeinkonsum achten, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und Sport treiben oder Spaziergänge machen, die dem Körper helfen, sich nachts zu erholen.
  • Schwellung - Sie werden während dieser Zeit leicht aufgebläht. Eine leichte Schwellung um diesen Punkt ist normal, aber Sie sollten auf plötzliche Gewichtsänderungen achten. Der Grund könnte eine Erkrankung namens Präeklampsie sein, die durch einen Blutdruckspitzenwert gekennzeichnet ist.
  • Kopfschmerzen - Kopfschmerzen können durch hormonelle Schwankungen oder Stress auftreten. Es kann jedoch andere Ursachen für Kopfschmerzen wie Hunger oder Dehydrierung geben. Es ist daher wichtig, dass Sie sich um Ihr Baby und sich selbst kümmern, indem Sie in kurzen Abständen essen und Flüssigkeit trinken.
  • Vergesslichkeit oder Probleme beim Erinnern - Dies ist eine extrem stressige Zeit für jede Frau, da alle hormonellen Veränderungen sowie die schnellen Veränderungen stattfinden. Der Ansturm von Hormonen kann zu Vergesslichkeit führen, und Sie können sich schwer daran erinnern, sich an Dinge zu erinnern.
  • Braxton Hicks-Kontraktionen - Diese Kontraktionen treten in der 26. Woche häufiger auf, insbesondere wenn Sie Zwillinge erwarten. Es gibt keinen Grund zur Sorge, solange sie nicht stabil oder schwerwiegend sind. Wenn Ihre Kontraktionen schmerzhaft und unaufhörlich geworden sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
  • Hoher Blutdruck - Ein leicht erhöhter Blutdruck während dieser Zeit ist normal. Wenn Ihr Arzt jedoch zu große Schwankungen beobachtet, werden Sie möglicherweise weiter beobachtet. Der Grund könnte Hypertonie sein, die ein Zeichen einer Präeklampsie oder eines HELLP-Syndroms sein kann. Beides sind Komplikationen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
  • Rundbandschmerzen - Dies ist ein stechender Schmerz, der in der Leiste oder im Unterleib spürbar ist.
  • Atemnot - Dies liegt daran, dass das wachsende Baby mehr Platz benötigt und gegen das Zwerchfell drückt.
  • Symphyse pubis Dysfunktion - Dies wird verursacht, wenn das Hormon relaxin, die Bänder lockert, die den Beckenknochen zu früh halten.
  • Krämpfe in den Beinen - Krämpfe sind ein durch die Gewichtszunahme und den Druck des Babys auf die Blutgefäße hervorgerufenes Symptom, das in diesem Stadium häufiger auftreten kann.

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  • Schmerzen in Kiefer, Knien und anderen Gelenken - Wenn sich der Körper auf die Entbindung vorbereitet, lockern sich die Gelenke auf und verursachen Schmerzen und Schmerzen.
  • Schwellung oder Schwellungen - Dies wird in den verschiedenen Körperteilen durch das Zurückhalten von Wasser verursacht.
  • Gasbildung, Blähungen und Verstopfung - Wie Ihre Lunge ist auch Ihr Verdauungssystem eng, was zu diesen Problemen führt.
  • Säure und Sodbrennen durch Verdauungsstörungen - Sodbrennen wird verursacht, da die Magensäure aufgrund der Entspannung der Klappen in den Darm zurückfließt.
  • Juckreiz - Wenn der Bauch wächst, dehnt sich die Haut aus und verursacht Juckreiz und trockene Haut, insbesondere um den Bauch, die Oberschenkel und die Brust.
  • Dehnungsstreifen - Auch durch das wachsende Baby verursacht, können diese durch die Anwendung von Feuchtigkeitslotionen reduziert werden.
  • Schlaflosigkeit und Unruhe - Die Gewichtszunahme und die Größe Ihres Bauches machen es Ihnen möglicherweise schwer, eine bequeme Position zum Schlafen zu finden.

Bauch in der 26. Schwangerschaftswoche

In der 26. Schwangerschaftswoche haben Sie an Gewicht zugenommen. Wenn Sie das dritte Trimester berühren, befindet sich der obere Teil Ihrer Gebärmutter etwa 5 cm über Ihrem Bauchnabel. Der Bauch wird für den Rest Ihrer Schwangerschaft etwa 1, 5 cm pro Woche wachsen.

26 Wochen Ultraschall

Mit 26 Wochen haben Sie den sechsten Monat der Schwangerschaft erreicht. Die kleinen Veränderungen, die sich während dieser Zeit im Baby vollziehen, sind für die Entwicklung ihrer Reflexe unerlässlich. Babys, die in der 26. Woche vorzeitig geboren wurden, haben eine Überlebensrate von 50%.

Dies ist auch die Woche, in der Sie einen weiteren Blick auf Ihr Baby erhalten, während ein Ultraschall durchgeführt wird. Darüber hinaus werden Glukosescreening, Blutuntersuchungen und Antikörpertests durchgeführt, um die Wahrscheinlichkeit eines Schwangerschaftsdiabetes auszuschließen und den Rh-Faktor zu überprüfen. Wenn das Ergebnis des Glukosescreenings positiv ist, wird der Glukosetoleranztest zur Bestätigung des Gestationsdiabetes durchgeführt.

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Was zu essen

Hier sind einige Vorschläge für Schwangerschaftsnahrung in der 26. Woche, die eine gesunde Nährstoffzufuhr zu diesem wichtigen Zeitpunkt gewährleistet.

  • Eier und mageres Fleisch - Dies ist eine Cholinquelle, die für die Gehirnentwicklung des Babys gut ist.
  • Römersalat - Der Verzehr von Römersalat hilft, eine reiche Versorgung mit Vitaminen B, Folsäure, Kalium und Kalzium aufrechtzuerhalten.
  • Obst und Gemüse - Frisches Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel, die reich an Vitamin B und Ballaststoffen sind.
  • Wasser - Durch das Trinken von viel Wasser wird die Durchblutung aufrechterhalten und auch hartnäckige Schwangerschaftssymptome wie Verstopfung behandelt.
  • Säfte - Jeden Tag ein Glas frischen Orangensaft zu sich nehmen, da er eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C ist.
  • Grünes Blattgemüse - Einschließlich viel grünes Blattgemüse in der Ernährung, die reich an Lutein ist, einem natürlichen Carotinoid, das die Augenentwicklung fördert.

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Denken Sie daran, dass der Verzehr kleiner Mahlzeiten hilft, Sodbrennen zu bekämpfen und gleichzeitig den Blutdruck zu kontrollieren.

Warnhinweise: Während der gesamten Schwangerschaft sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, falls die folgenden Symptome auftreten:

  • Schmerzen in der Brust
  • Reduzierte Bewegungen des Kindes
  • Schwierigkeiten beim Laufen

Tipps & Pflege

Zu diesem Zeitpunkt werden Sie es aufgrund des großen Bauches unbequem finden. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen werden, diese Periode optimal zu nutzen

DOS

  • Es ist wichtig, dass Sie weiter trainieren.
  • Sie sollten die Kaliumzufuhr erhöhen, da die Gewichtszunahme Ihren Körper belasten wird. Kalium hilft bei Muskelkrämpfen besonders in der Nacht. Es ist ratsam, dass Sie bis zur 26. Schwangerschaftswoche an einer vorgeburtlichen Klasse teilnehmen.
  • Ihr Baby wird sich auf den Eisengehalt Ihres Körpers verlassen, daher ist es wichtig, eisenhaltige Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.
  • Versuchen Sie, viel Schlaf zu bekommen
  • Haben Sie während der Schwangerschaft Sex, da dies zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt

Don'ts

  • Sie sollten nicht rauchen, da Rauchen zu einem niedrigeren Geburtsgewicht des Babys führt, was zu einem höheren Risiko für Behinderungen des Babys nach der Geburt führt.
  • Trinken Sie keinen Alkohol, da dies fötales Alkoholsyndrom verursachen kann
  • Verzehren Sie kein rohes ungekochtes Fleisch und Deli-Fleisch. Diese können Listeriose, Toxoplasmose und Lebensmittelvergiftung verursachen.
  • Essen Sie keine nicht pasteurisierten Milchprodukte, da diese zu Erkrankungen und Fehlgeburten führen können.

Was Sie brauchen, um einzukaufen

Wenn Sie noch nicht mit dem Einkaufen begonnen haben, können Sie bereits ab der 26. Woche Babykleidung und wichtige Dinge kaufen und den Kindergarten einrichten. Da dies die letzten Tage Ihrer Schwangerschaft sind, sollten Sie auch Ihren Ehepartner in die Planung einbeziehen

Schlussfolgerung: Die 26. Schwangerschaftswoche ist eine Zeit, in der sich viele entscheidende Entwicklungen vollziehen. Es ist wichtig, dass Sie informiert sind und die verbleibende Reise mit Zuversicht durchlaufen.

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