Wie Vatis Arbeit und ein Baby ausbalancieren können
Vielleicht haben dir deine Eltern beigebracht, dass nichts wertvoller ist als dein Ruf, also hast du dich als Angestellter etabliert, der die Mühe macht, die Arbeit zu erledigen.
Nun aber möchte dieser Typ nach Hause gehen. Sie möchten so schnell wie möglich nach der Arbeit gehen und so lange wie möglich vor der Arbeit zu Hause bleiben.
Eine Frage betont Sie immer wieder: Wird dieser neue Arbeitsplan Ihren Ruf als der Typ, der die Dinge auf der Überholspur am Laufen hält, abschrecken?
Stress und der neue Vater
Der meiste Stress entsteht durch Veränderung - gute Veränderung, schlechte Veränderung, jede Veränderung. Was stressig ist, ist sich an etwas Neues anpassen zu müssen. Als Anfänger wird Stress für eine Weile ein Teil Ihres Lebens sein. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Arbeit machen, können Sie weder bei der Arbeit noch zu Hause produktiver sein.
Sorgen verbrauchen viel Energie, bringen Sie aber nicht weiter. Es ist, als ob Sie im Schlamm stecken bleiben - Sie drehen Ihre Räder, verbrauchen viel Kraftstoff, bewegen sich aber immer noch nicht. Anstatt sich Sorgen zu machen, wechseln Sie zur Problemlösung, indem Sie das Problem identifizieren, mögliche Lösungen finden, die Ergebnisse antizipieren und dann die Lösung auswählen, die am besten aussieht.
Bei der Lösung des Problems der Vereinbarkeit von Beruf und Familie sind Ihre besten Verbündeten bei der Arbeit Ihr Vorgesetzter, Ihre Personalabteilung oder Ihr Teamleiter, weil sie möchten, dass Sie weiterhin so produktiv sind wie Sie. Besprechen Sie Ihre Bedenken mit ihnen, um ihnen diese wichtige Botschaft zu übermitteln: Sie schätzen Ihren Job und den Ruf, den Sie als harter Arbeiter haben, und Sie möchten auch keine Gefahr darstellen. Ein glücklicher Mitarbeiter ist ein loyaler und produktiver Mitarbeiter - und einer, der sich Sorgen um die Lösung von Problemen macht!
Diese Informationen sind kein Ersatz für persönliche medizinische, psychiatrische oder psychologische Beratung.