5 tägliche Gewohnheiten für fleckenfreie, schöne Haut

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Gewohnheiten der Hautpflege, damit Sie schön aussehen
  • 1. Reinigungstipps für Mütter
  • 2. Feuchtigkeitsspitzen für Mütter
  • 3. Anti-Aging-Tipps für Mütter
  • 4. Hautfreundliche Diät-Tipps für Mütter
  • 5. Lifestyle-Tipps für eine gute Haut

Jugendlich zu bleiben ist das ewige Verlangen jeder Frau. Das Einsetzen des Älterwerdens, eine hektische Lebensweise und Mutterschaft können jedoch dazu führen, dass die makellose Haut für die meisten Frauen schwierig ist. Denken Sie daran, dass Ihre Haut Ihre innere Gesundheit und Vitalität zeigt. Daher ist es unerlässlich, dass Sie eine grundlegende Reinigungs- und Feuchtigkeitsroutine einhalten.

Bei so vielen Schönheitsprodukten auf dem Markt und einem Zustrom von Informationen zum Verbleib jugendlicher kann das Experimentieren mit der Haut nach hinten losgehen. Befolgen Sie bewährte Reinigungs-, Feuchtigkeits- und Anti-Aging-Tipps, um Ihre Haut zu pflegen und zu schützen.

Gewohnheiten der Hautpflege, damit Sie schön aussehen

1. Reinigungstipps für Mütter

Unsere Gesichter schauen uns im Spiegel an und beeinflussen unsere Stimmung, je nachdem, ob sie ölig, trocken oder strahlend wirken. Das Reinigen der Haut ist ein Muss, um diesen Glanz auf Ihr Gesicht zu bringen. Sie müssen mindestens 15 Minuten am Morgen und in der Nacht einnehmen, um dieses Regime einzuhalten:

  • Verwenden Sie ein Reinigungsmittel, um Make-up, Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen, um Ihre Haut zu peelen.
  • Nehmen Sie eine gute Reinigungsmilchlotion für Ihre Haut auf und tragen Sie sie mit einem Wattebausch auf Gesicht und Hals auf. Es entfernt den gesamten Schmutz von Ihrem Gesicht und öffnet die Poren.
  • Sie können auch ein gutes Hausmittel zur Reinigung versuchen. Nehmen Sie ein ungeschältes Stück Gurke oder ein halbes Stück Tomate und tragen Sie es kreisförmig auf Ihr Gesicht auf. Waschen Sie es nach 15 Minuten.
  • Eiswürfel können vor allem im Sommer Wunder für Ihre Haut bewirken! Nehmen Sie einige Eiswürfel in eine Schüssel und massieren Sie Ihr Gesicht sanft damit.

2. Feuchtigkeitsspitzen für Mütter

Unabhängig von Ihrem Hauttyp oder wie fetthaltig Sie sich fühlen, ist Feuchtigkeitszufuhr ein Muss. Suchen Sie sich einen für Ihren Hauttyp aus - fettig, trocken, normal oder in Kombination. Beachten Sie diese wichtigen Tipps zur Feuchtigkeitsversorgung:

  • Wenn Sie trockene Haut haben, denken Sie daran, großzügig mit der Feuchtigkeitscreme umzugehen, da die austrocknende Haut sie schuppig und juckend macht.
  • Fettige Haut wird am besten mit einer leichten Feuchtigkeitscreme versorgt, bei der Sie sich nicht fettig fühlen.
  • Wenn Sie empfindliche Haut haben, nehmen Sie keine Feuchtigkeitscreme mit zu vielen Chemikalien auf. Verwenden Sie eine, die Rötungen, die Sie möglicherweise erleben, beruhigt.
  • Mischhaut kann knifflig sein: Tragen Sie bei trockener Haut eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis und an einer normalen Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis auf.

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3. Anti-Aging-Tipps für Mütter

Eine beschäftigte Mutter zu sein, sollte niemals Ihre Entschuldigung sein, um Ihre Haut vorzeitig altern zu lassen. Sie haben umso mehr Grund, für Ihren Kleinen lebhaft zu bleiben! Halten Sie die Falten, Akne und Mattheit fern, indem Sie die folgenden Tipps beachten:

  • Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie in die Sonne gehen. Es verhindert, dass sich Falten auf Ihrem Gesicht bilden.
  • Massieren Sie Ihre Haut morgens mit Sesamöl, bevor Sie duschen.
  • Essen Sie viele Beeren, vor allem Erdbeeren und Himbeeren. Die Antioxidantien verhindern ein Altern der Haut.
  • Genießen Sie dunkle Schokolade, um Ihre Haut vor ultravioletten Strahlen zu schützen und die Hautalterung zu reduzieren. Wir sagen, was könnte eine leckerere Anti-Aging-Routine sein?
  • Halte dich aktiv. Gönnen Sie sich eine Menge körperlicher Übungen - Laufen, Joggen, Laufen. So bleibt Ihr Blut im Fluss und Sie bleiben fit und jung.
  • Fügen Sie Bohnen zu Ihrem Teller hinzu. Sie enthalten verschiedene Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die Ihre Haut vor dem Altern schützen.

4. Hautfreundliche Diät-Tipps für Mütter

  • Was Sie essen, wirkt sich auf Ihre Haut aus. Durch fettige und frittierte Speisen kann Ihre Haut ausbrechen.
  • Verzehren Sie hautfreundliche Lebensmittel wie Avocados, Lachs, frisches Obst und Walnüsse.
  • Trinken Sie 8 Gläser Wasser pro Tag - ja, das funktioniert definitiv!

5. Lifestyle-Tipps für eine gute Haut

  • Erhalten Sie jeden Tag ausreichend Schlaf. Wenn Sie nachts nicht schlafen können, versuchen Sie, nachmittags ein Nickerchen zu machen.
  • Drop Gewohnheiten wie Alkohol und Tabak. Sie sagen auf Ihrer Haut und könnten sie schneller altern lassen.
  • Endlich glücklich und stressfrei bleiben! Deine Haut ist der Spiegel für deine Seele und ein glückliches Du bist ein glänzenderes Du!

Deine Haut ist dein Spiegel für die Welt. Behandle es sorgfältig. Je mehr Sie Ihre Haut verwöhnen, desto jünger werden Sie aussehen. Wenn Sie sich an eine Hautpflege-Routine halten, werden Sie Ihr jugendliches Selbst bleiben. Denken Sie daran, dass nichts besser ist als ausreichend Schlaf und viel Wasser.

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