5 Zeichen, dass Ihr Arbeitsstress Ihre Kinder beeinflusst

Inhalt:

• 1 Ihre Kinder gehen auf Eierschalen
• 2 Sie sehen Ihre Kinder nicht genug
• 3 Ihre Kinder essen
• 4 Ihre Kinder kämpfen in der Schule
• 5 Ihre Kinder haben gesundheitliche Probleme

Jeder kämpft ab und zu mit Stress. Finanzen und Arbeitsstress sind am häufigsten und gehen oft Hand in Hand. Sie denken vielleicht, dass Sie vor Ihrer Familie ein tapferes Gesicht aufsetzen, aber Kinder sind aufmerksam und können Ihre Laune verbessern. Es gibt fast immer Anzeichen, dass Ihr Arbeitsstress Ihre Kinder beeinflusst, auch wenn Sie denken, dass sie dies nicht bemerken.

Als ich ein kleines Mädchen war, konnte ich immer erkennen, wann mein Vater bei der Arbeit gestresst war. Manchmal, weil er nicht genug Überstunden gemacht hatte, und manchmal, weil er mehrere aufeinanderfolgende 60-Stunden-Wochen gearbeitet hatte. Ich wusste nur durch seinen Gesichtsausdruck, als er durch die Tür ging, was gute Tage waren und welche schlecht waren. Ich bemühte mich wirklich, ihn nicht zu unterbrechen, als er sich vor dem Fernseher entspannte, um Geld für die Reise zu verlangen oder ihn an meine Clubgebühren an den schlechten Tagen zu erinnern. Zu sagen, dass sein Arbeitsstress mich beeinflusst hat, war eine Untertreibung.

Bringen Sie Ihren Arbeitsstress nach Hause? Es ist wichtig, nach Anzeichen dafür zu suchen, dass Ihre Kinder von Ihrem persönlichen Stress betroffen sind, so dass Sie einige Schritte unternehmen können, um zu verhindern, dass dies in der Zukunft geschieht.

1 Ihre Kinder gehen auf Eierschalen

Das Kids Safety Network empfiehlt, wenn Ihre Kinder ängstlich oder zögerlich auf Sie zugehen, ist dies ein Zeichen, dass sie von Ihrem Stress betroffen sind. Kinder sind auf ihre Eltern angewiesen, und das Gefühl, als ob sie keine Freiheit hätten, über wichtige Themen zu sprechen, kann sich auf ihr Vertrauen auswirken und Ihre zukünftigen Kommunikationswege negativ beeinflussen.

2 Sie sehen Ihre Kinder nicht genug

Wenn Ihre langen Arbeitszeiten Sie daran hindern, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, werden sie es spüren. Reader's Digest berichtet, dass Kinder wissen, dass wenn ihre Eltern keine Zeit mit ihnen verbringen, dies normalerweise daran liegt, dass sie gestresst sind. Es ist schwierig und manchmal unmöglich, Ihren Arbeitsplan zu ändern, um mehr Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, was die Qualität Ihrer gemeinsamen Zeit noch wichtiger macht.

3 Ihre Kinder essen

Eine Studie der American Psychological Association ergab, dass Kinder, die glauben, übergewichtig zu sein, häufiger angeben, dass ihre Eltern immer oder oft gestresst sind, als Kinder, die glauben, normal zu sein. Die Studie ergab auch, dass gestresste Kinder wahrscheinlich durch Essen und Schlafen zurechtkommen.

4 Ihre Kinder kämpfen in der Schule

Der amerikanische Prospekt berichtete, dass mütterlicher Arbeitsstress, insbesondere der Verlust von Arbeitsplätzen, dazu führen kann, dass Kinder im Klassenzimmer agieren. Außerdem haben Kinder von Eltern, die ihren Job verlieren, eine um 15 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, in der Schule festgehalten zu werden, haben ein geringeres Abitur und verdienen neun Prozent weniger als Erwachsene.

5 Ihre Kinder haben gesundheitliche Probleme

Stress während der Schwangerschaft hängt mit verschiedenen Entwicklungsproblemen bei Kindern zusammen. Laut Forbes " kann der Stresslevel eines Elternteils das Make-up eines Kindes beeinflussen, einschließlich des Risikos von Stimmungsstörungen, Sucht und sogar Erkrankungen wie ADHS und Autismus." Vielleicht denken Sie, dass die Belastung Ihres Babys in Ihrem Bauch keine Auswirkungen auf den bevorstehenden Mutterschaftsurlaub hat, aber es könnte nur sein.