7 Unerwartete Vorteile des Stillens
- 1 Es ist äußerst bequem
- 2 Es sind die besten Ausreden aller Zeiten
- 3 Es fördert die emotionale Gesundheit
- 4 Es gibt Ihnen allein Zeit
- 5 Es stärkt deine Knochen
- 6 Sie sparen viel Geld
- 7 Es stärkt dich
Es ist allgemein bekannt, dass das Stillen sowohl Müttern als auch Babys zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Aber was ist mit all den anderen unerwarteten Vorteilen des Stillens, die nicht so allgemein bekannt sind? Es ist allgemein bekannt, dass das Stillen das Immunsystem von Babys stärkt, und es wirkt gegen viele Kinderkrankheiten und Krebserkrankungen (auch Krebs bei Müttern!). Es gibt jedoch einige weniger bekannte und weniger erwartete Vorteile, die das Stillen noch größer machen.
Als ich zum ersten Mal Mutter wurde, als ich mit dem Stillen meiner Tochter anfing, war ich nicht nur erstaunt, wie normal es sich nach einer Weile anfühlte, sondern auch, wie leicht es sich in meinen Alltag integrierte. Sicher, es gab Zeiten, in denen ich Pläne wegen eines zahnenden Babys absagen musste oder weil ich mein Kind nicht wirklich an einem bestimmten Ort stillen wollte, aber das Stillen tat im Großen und Ganzen nichts anderes, als den Übergang in die Mutterschaft reibungsloser zu gestalten und nahtlos.
Obwohl das Stillen vielen Müttern ernsthaftes Engagement und Arbeit abverlangt, kann das Stillen auf die wenigen Alltagsleistungen, die Sie für selbstverständlich halten, an den Tagen, an denen Sie Ihre Brüste nur für sich alleine haben möchten, das Stillen erheblich erleichtern. Diese Vorteile sind nicht revolutionär und werden Ihr Leben sicherlich nicht verändern, aber manchmal sind in der verrückten Mutterschaft die kleinen Dinge das Wichtigste.
1 Es ist äußerst bequem
Es gibt keine Vorbereitung für spät in die Nacht oder alles, was Sie brauchen, ist buchstäblich mit Ihrem Körper verbunden.
2 Es sind die besten Ausreden aller Zeiten
Ich möchte kein Abendessen machen? Muss das Baby stillen. Müssen Sie eine Party früh verlassen? Ihr Baby hat wahrscheinlich Hunger. Es ist absolut keine Schande, etwas zu verwenden, das Sie bereits tun müssen, um aus einer Situation herauszukommen, in der Sie nicht wirklich sein wollen.
3 Es fördert die emotionale Gesundheit
Laut einer Studie der UCLA wurde bei stillenden Müttern gezeigt, dass sie weniger Depressionen nach der Geburt erfahren und stärkere Gefühle der emotionalen Bindung melden. In ähnlicher Weise sind die emotionalen Vorteile des Stillens für Babys, insbesondere wenn sie älter werden, nichts anderes als positiv.
4 Es gibt Ihnen allein Zeit
Nun, alleine mit Baby. Stillen kann erstaunlich entspannend sein, besonders wenn es Ihr erstes Kind ist. Sie haben Zeit, sich eine Weile zu setzen, Ihre Lieblingsshows zu verfolgen, ein Buch zu lesen oder ein kurzes Nickerchen zu machen.
5 Es stärkt deine Knochen
Obwohl es so aussieht, als ob das Stillen Ihre Knochenstärke aufgrund des für die Milchproduktion verwendeten Kalziums verringern würde, ist laut La Leche League das Gegenteil der Fall. Experten sind der Meinung, dass das Stillen tatsächlich die Knochenstärke erhöht und mit zunehmendem Alter die Chancen für Osteoporose verringern kann.
6 Sie sparen viel Geld
Einer der größten Vorteile der Pflege ist, dass sie völlig kostenlos ist. Obwohl die Formel in der Regel zwischen 1.000 und 1.500 US-Dollar pro Jahr kostet, kostet das Stillen laut Medela nur die für eine Pumpe erforderliche Menge.
7 Es stärkt dich
Obwohl die Mutterschaft generell sehr viel Kraft hat, ist es etwas Erstaunliches, wenn Sie beobachten, wie Ihr Baby wächst und sich aus Nährstoffen entwickelt, die Sie mit Ihrem Körper produziert haben.