7. Schwangerschaftsmonat - Symptome, Körperveränderungen & Pflege

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Häufige 7 Monate schwangere Symptome
  • Welche Veränderungen treten im siebten Monat in Ihrem Körper auf?
  • Häufige Bedenken während der Schwangerschaft sieben Monate
  • Babyentwicklung im 7. Schwangerschaftsmonat
  • Einige Dos und Don'ts, wenn Sie sieben Monate schwanger sind
  • Essen
  • Siebter Monat der Schwangerschaftspflege
  • Was erwartet Sie in der Arztklinik?

Wenn Sie die 28. Schwangerschaftswoche oder den Beginn des dritten Trimesters beginnen, können Sie mit jedem Tag mehr und mehr Unbehagen beobachten. Es ist auch ein ganz besonderes Gefühl, da Sie von Ihren Nächsten und Ihren Liebsten mit großer Sorgfalt und Verwöhnung behandelt werden. Jetzt ist es an der Zeit für besondere Anlässe wie eine Baby-Dusche und alle besonderen Momente dieser unglaublichen Reise zu schätzen.

Häufige 7 Monate schwangere Symptome

Die häufigsten Symptome, die die meisten erwarteten Mütter erleben, sind:

  • Sie werden Schwierigkeiten beim Gehen bekommen, da der Druck auf Ihre Gliedmaßen und Ihre Blase aufgrund Ihres hervorstehenden Bauches fällt.
  • Sie müssen sich mehr auf Ihre Gewichtszunahme konzentrieren, da sie eine entscheidende Rolle bei Ihren Rückenschmerzen spielt.
  • Machen Sie sich bereit für all das Weinen und Lachen gleichzeitig, da Sie häufige Stimmungsschwankungen gleichzeitig erleben werden. Machen Sie sich keine Sorgen, da dies ganz normal ist und bei allen Damen passiert.
  • Sie werden von nun an tatsächlich wie eine schwangere Frau laufen, und Ihre Füße werden sich beim Gehen automatisch trennen, um Ihren Bauch zu unterstützen.
  • Bauchschmerzen und häufige Kontraktionen werden zu einem Teil Ihrer Routine. Und Sie werden sich durch diese Zeit sesshafter fühlen.

Welche Veränderungen treten im siebten Monat in Ihrem Körper auf?

Wenn sich der Körper auf die Geburt vorbereitet, gibt es viele Veränderungen, die Ihr Körper im siebten Monat der Schwangerschaft durchmacht.

  • Durch die Rundung Ihres Bauches können Sie sich nicht beugen.
  • Sie werden sich aufgrund der erhöhten Blutzirkulation im Körper rund und aufgedunsen fühlen. Ihr Gesicht, Hände und Beine erscheinen geschwollen.
  • Sie werden sich bei allen Wetterbedingungen extrem heiß anfühlen.
  • Wenn sich das Baby aufgrund des Wachstums nach unten bewegt, werden Sie den Drang verspüren, häufiger zu urinieren.
  • Sie werden mehr Müdigkeit und Müdigkeit verspüren
  • Ihre Brustwarzen werden dunkel und Ihre Brüste werden schwer und dicht.
  • Viele Frauen erleben in diesem Monat eine starke Gewichtszunahme, daher müssen Sie bei Ihrer Ernährung sehr vorsichtig sein.
  • Bei einigen Frauen treten zu dieser Zeit Krampfadern auf.
  • Sie können aufgrund der Ausdehnung Ihres Bauches nicht schnell gehen.
  • Halten Sie Ihre Hämoglobinwerte unter Kontrolle und konsumieren Sie eisenreiche Lebensmittel. Achten Sie auch auf die Aufnahme von Vitamin C für eine bessere Aufnahme.
  • Angstgefühle und Stimmungsschwankungen werden von nun an Ihr bester Freund sein. Bitte beschuldigen Sie sich nicht selbst für die emotionale Belastung, die Sie durchmachen.
  • Sie werden auch falsche Kontraktionen erleben und sicherlich können Sie feststellen, dass sie falsch sind.
  • Dies ist die Zeit, in der Sie eine tiefe Bindung mit dem in Ihnen wachsenden Baby spüren werden.
  • Keuchen nach Atem wird in diesen Tagen häufiger erlebt.
  • Ihre Brüste produzieren zu diesem Zeitpunkt bereits Milch und es kann auch eine gelbliche, an Vitaminen und Nährstoffen reiche Milch austreten, die für das Baby äußerst wichtig ist.
  • Sie könnten auch Brustzärtlichkeit spüren. Um dies zu vermeiden, tragen Sie einen gut sitzenden, komfortablen BH. Sie können es auch während des Schlafens tragen, da es die Schwere und Zärtlichkeit unterstützt.
  • Ihr Rücken wird durch die Erweiterung der Gebärmutter und das zunehmende Gewicht des Babys stärker verletzt.
  • Seien Sie bereit, schlaflose Nächte zu erleben, und versuchen Sie es mit Atemübungen und Entspannungstherapie zu bekämpfen.

Häufige Bedenken während der Schwangerschaft sieben Monate

Abgesehen von den oben genannten Änderungen, denen Ihr Körper unterliegt, können Sie auch die folgenden Bedenken haben:

  • Blutungen auf dem Zahnfleisch
  • Speichelsekretion und Schleimbildung
  • Müdigkeit und Kopfschmerzen
  • Benommenheit und Schwindel
  • Erhöhter Ausfluss
  • Verstopfung und Magenprobleme
  • Sie könnten sogar häufige Vergesslichkeit erleben. Aber keine Sorge, es ist vorübergehend.
  • Sie könnten auch Sodbrennen und Hämorrhoiden erleben.

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Babyentwicklung im 7. Schwangerschaftsmonat

Sie würden sich freuen zu erfahren, dass Ihre Kleine von Tag zu Tag wächst und stärker wird.

  • Ihr Baby ist jetzt ungefähr 46 Zentimeter groß und seine Größe und sein Gewicht werden von Ihrem Arzt bei den Terminen ständig überwacht.
  • Die Gehirnentwicklung des Babys ist zu diesem Zeitpunkt auf dem Höhepunkt. Daher werden Sie feststellen, dass er empfindlicher auf Klang, Musik und Geruch reagiert.
  • Zu diesem Zeitpunkt werden Sie häufige Babybewegungen im Bauch erleben. Dann können Sie und Ihr Partner sich durch Ton und Berührung mit dem Baby verbinden.
  • Der Körper des Babys ist inzwischen fast voll entwickelt. Die Fettansammlung beginnt ab dem 8. Monat.
  • Das Atmungssystem ist im Baby jetzt voll funktionsfähig. Es gibt also keinen Grund für einen Alarm, falls er nach 7 Monaten herausspringt.
  • Die Position des Babys ändert sich entsprechend seiner körperlichen und geistigen Entwicklung im Bauch und Ihr Baby wird diesmal mehr schlafen.
  • Im siebten Monat der Schwangerschaft liegt das Gewicht des Babys bei 900-1000 Gramm oder etwas über einem Kilogramm.

Einige Dos und Don'ts, wenn Sie sieben Monate schwanger sind

Wenn Sie sich Ihrem letzten Trimester nähern, müssen Sie bei Ihrer Diät und anderen Dingen besonders vorsichtig und wachsam sein. Hier ist eine Liste des 7. Monats der Schwangerschaftspflege und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie während dieser Zeit beachten müssen:

DOS:

  1. Gehen Sie regelmäßig spazieren. Eine Pause dazwischen und kleine Spaziergänge sind gut für die Gesundheit. Vermeiden Sie es, stundenlang in derselben Position zu sitzen. Halten Sie Ihren Körper so aktiv und flexibel wie möglich.
  2. Beschäftige dich mit einem Hobby. Dies wird Ihnen helfen, sich glücklich und entspannt zu fühlen und Ihre Gedanken von unnötigen Spannungen und Gedanken zu befreien. Es kann alles sein wie ein Buch lesen, Pflanzen gießen, malen oder singen. Es wird Ihnen helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben.
  3. Übe Meditations- und Atemübungen. Es wird Ihrem Geist helfen, ruhig und entspannt zu bleiben. Investiere 10-15 Minuten pro Tag, wenn du einem Atemmuster folgst.
  4. Regelmäßiges Training während der Schwangerschaft hält Sie aktiv und fit. Es hilft Ihnen auch, die schnellere Zustellung nach der Lieferung wiederherzustellen. Üben Sie grundlegende Strecken, wie von Ihrem Trainer empfohlen.
  5. Konsumieren Sie eisenreiche Lebensmittel wie Eier, Obst, Getreide, Blattgemüse, rotes Fleisch und Vitamin C. Diese natürlichen Eisenquellen sind ebenso wichtig wie die vom Arzt verordneten Ergänzungen.
  6. Überwachen Sie Ihre Hämoglobinwerte sorgfältig mit regelmäßigen Blutuntersuchungen. Insbesondere diejenigen, die eine negative Blutgruppe haben, müssen den Blutberichten besondere Aufmerksamkeit widmen.

Don'ts

  1. Die richtige Schlafhaltung ist äußerst wichtig für Ihren Körper. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen, da dies Ihre Nieren- und Leberfunktion reibungslos bewirkt.
  2. Raucherentwöhnung und Alkoholkonsum komplett. Und stellen Sie auch sicher, dass Sie nicht in der Gesellschaft von Rauchern sind, da auch die Aufnahme des Rauches schädlich ist.
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  3. Nach dem 7. Monat können Sie sich nicht mehr beugen und versuchen, nicht zu krümmen. Versuchen Sie immer, die richtige Haltung einzunehmen.
  4. Seien Sie sehr vorsichtig und vermeiden Sie ab sofort Gewichte zu heben. Sie müssen diese Verantwortung jetzt für einige Monate auf Ihre Familie übertragen.

Essen

Bei der Der 7. Schwangerschaftsmonat ist sehr wichtig und Sie sollten die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen.

Da dies die Zeit ist, in der Ihr Baby kognitive und visuelle Hilfen entwickelt, ist es wichtig, dass Sie Omega-3-Fettsäuren konsumieren. Dies wird den Wachstumsprozess im Baby verbessern. Sie können Fisch, Eier und Meeresfrüchte konsumieren, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.

Konsumieren Sie auch Obst und Gemüse, die reich an Vitamin C und Eisen sind. Die Eisenaufnahme ist zu diesem Zeitpunkt äußerst wichtig. Sie können Spinat, Fleisch, Eier, alle grünen Blätter usw. enthalten, die natürliche Eisenquellen enthalten.

Siebter Monat der Schwangerschaftspflege

Hier sind ein paar Tipps, wie Sie mit Ihrem letzten Trimester fertig werden können:

  1. Obwohl hormonelle Veränderungen Stimmungsschwankungen auslösen, ist es normal, zu dieser Zeit Ihrer Schwangerschaft emotional und ängstlich zu sein. Wenn Sie zum ersten Mal tragen, ist es definitiv schwierig, Ihre Gedanken zu beruhigen. Versuchen Sie sich einfach zu entspannen und auf die intensiven Gefühle während des letzten Trimesters vorbereitet zu sein.
  2. Lesen Sie mehr über Geburt und Arbeit. Sie erfahren mehr darüber, was passiert. Dies wird dich mental auf die Arbeit vorbereiten.
  3. Wochenendurlaub machen Wenn Sie mit Ihrem Partner in ein nahe gelegenes Resort fahren, werden Sie sich besonders und frisch von der Angst fühlen.
  4. Besprechen Sie offen alle Bedenken und Ängste mit Ihrem Partner. Es wird Ihren Stress erleichtern und Ihre Bindung an ihn stärken. Außerdem wird er Sie besser verstehen.
  5. Beginnen Sie mit der Vorbereitung auf die Ankunft des Babys. Beginnen Sie mit der Dekoration eines schönen Kindergartens für den Kleinen, der sich Ihrer Familie anschließen möchte. Suchen Sie nach Namen, die ziemlich ungewöhnlich sind. Sie und Ihr Partner können auch intelligente Elternseminare besuchen.
  6. Wenn Sie arbeiten, ist dies die Zeit für Mutterschaftsurlaub. Machen Sie eine Pause vom Bürodruck und entspannen Sie sich zu Hause in der Liebe und Fürsorge Ihrer geliebten Familie.

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Was erwartet Sie in der Arztklinik?

Von jetzt an würden Sie zweimal im Monat zum Arzt gehen, wenn Sie keine größeren Probleme und Bedenken haben. Bei jeder Vorsorgeuntersuchung überwacht der Arzt kontinuierlich das Gewicht und die Körpergröße des Babys. Es ist wichtig, dass Sie alle Anweisungen des Arztes aufmerksam befolgen. Müttern mit Rh-Negativ muss im siebten Monat Rh-Immunglobulin injiziert werden. Es wird injiziert, um das Baby vor dem Antikörperangriff der Mutter zu schützen.

Die werdenden Mütter müssen sich in diesem Monat einer Ultraschalluntersuchung unterziehen, um die Entwicklung des Babys im Mutterleib zu überwachen und etwaige Mängel vor der Geburt selbst zu beheben.

Wenn Sie eine der folgenden Situationen erleben, müssen Sie sofort den Arzt aufsuchen:

  • Extreme Schmerzen oder Druck auf den unteren Rücken.
  • Kompressionen im Beckenbereich und extreme Schmerzen, die sich auch auf den unteren Rücken und die Oberschenkel ausbreiten.
  • Wenn Sie einen rötlich braun gefärbten Ausfluss haben.

Erleben Sie den Ansturm der immensen Freude, Aufregung und emotionalen Schmerzen mit Ihrem letzten Trimester. Folgen Sie den oben genannten Tipps und versuchen Sie sich zu entspannen und glücklich zu sein. Positivität und Glück sind der Schlüssel zu einer glücklichen Elternschaft.

Bereiten Sie sich auf die Ankunft des Kleinen vor!

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