Schlafstörungen bei Babys - Tipps zum Umgang mit ihnen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist ein Schlafproblem?
  • Häufige Schlafstörungen bei Säuglingen mit ihren Lösungen

Als neuer Elternteil könnten Sie das Gefühl haben, dass jede einzelne Aktion mit Ihrem Baby eine Herausforderung darstellt. Es könnte schwierig sein, ihn zum Essen zu bewegen. Es könnte schwierig sein, ihn vom Weinen abzuhalten, und vor allem kann es extrem schwierig sein, ihn zu bekommen schlafen. Der Schlaf ist für Neugeborene äußerst wichtig. Deshalb müssen Eltern versuchen, sicherzustellen, dass das Baby in seinen frühen Jahren ausreichend Schlaf bekommt.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Schlafmuster des Kindes Sie oder das Baby in Bedrängnis bringen, kann dies auf ein Schlafproblem des Kindes hindeuten. Schauen wir uns einige der üblichen Schlafprobleme an und wie Eltern sie zum Wohl des Kindes lösen können.

Was ist ein Schlafproblem?

Der erste Schritt zu einer wirksamen Lösung für die Gesundheit des Babys besteht darin, festzustellen, ob er ein Schlafproblem hat. In den ersten sechs Monaten seines Lebens ist es normal, dass das Baby in ungeraden Zeiten der Nacht aufwacht. Das Kind wird in den ersten Monaten wahrscheinlich Nahrung und Trost brauchen, um sich niederzulassen, und deren Manifestation ist möglicherweise nicht das Ergebnis eines Problems. Die Schlafmuster des Kindes können sich nach einem halben Jahr noch ändern, so dass es für Eltern schwer zu sagen ist, ob das Baby ein Schlafproblem hat.

Sie können jedoch feststellen, dass das Baby ein Problem hat, wenn eines der drei Symptome auftritt, nachdem es älter als 6 Monate ist:

  • Wenn das Baby mehr als dreimal pro Nacht aufwacht, ist dies auf gleichbleibende Art und Weise.
  • Wenn das Baby nach dem Aufwachen mehr als eine halbe Stunde braucht, um sich wieder niederzulassen.
  • Wenn er generell Schwierigkeiten hat, zu schlafen und sich niederzulassen, und das verursacht Ihnen als Eltern viel Ärger.

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob bei Kindern, die nachts schlafen, Probleme aufgetreten sind.

Häufige Schlafstörungen bei Säuglingen mit ihren Lösungen

Hier finden Sie einige Lösungen für die üblichen Schlafprobleme, die Eltern bei ihren Kindern beobachtet haben.

1. Baby schläft nur ein, wenn Sie ihn füttern

Dies ist ein häufiges Problem für Mütter, besonders in den frühen Stadien. Der Grund dafür kann sein, dass das Baby mit dem Einschlafen eine Futterverbindung eingegangen ist, so dass es nur einschlafen kann, wenn es füttert.

Lösung:

Die einzige Möglichkeit, dies in Ordnung zu bringen, besteht darin, die Verbindung zwischen Füttern und Einschlafen allmählich aus dem Kopf des Babys zu entfernen. Sie können dies tun, indem Sie die Stillzeit weiter von der Schlafenszeit weg verschieben, damit das Kind beim Füttern nicht so leicht einschlafen kann. Machen Sie dies zur Routine, damit Ihr Baby daran gewöhnt ist, während des Stillens nicht zu schlafen.

2. Baby kann nur schlafen, wenn Sie ihn in der Wiege wiegen

Dies ist auch dem oben genannten Problem ähnlich, da es aufgrund einer Bewegungsassoziation im Kopf des Babys auftritt. Das Baby schläft mit dem sanften Schaukeln des Babys Schaukel oder der Wiege ein und kann somit schneller einschlafen.

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Lösung:

Ähnlich wie beim ersten Problem besteht die einzige Lösung darin, Ihr Baby allmählich anders lernen zu lassen. Das bedeutet, dass Sie Ihr Baby für einige Tage ohne zu schaukeln einschlafen lassen müssen, indem Sie es einfach ohne Bewegung in den Armen halten.

3. Baby schläft nur, wenn es sich in einer warmen Umarmung befindet, entweder von Ihnen oder von der Hülle

Dies tritt auch als Ergebnis einer Assoziation auf und ist ein übliches 6-monatiges Schlafproblem. Ihr Baby kann nur einschlafen, wenn es von einem Elternteil festgehalten wird oder wenn es festgeklemmt ist.

Lösung:

Die Lösung für dieses Problem ist auch, ihm etwas anderes beizubringen und ihn daran zu gewöhnen, zu schlafen, ohne seine Mutter zu umarmen. Sie können Ihrem Partner sagen, dass er ihn halten soll, bis er schläft oder vielleicht hilft sogar ein anderes Familienmitglied. Sie können auch die Abholmethode verwenden, um Ihrem Baby beizubringen, alleine zu schlafen.

4. Baby schläft nur während der Fahrt oder im Autositz

Dies ist auch ein anderer Bewegungsverband, der häufig bei Kindern auftritt, deren Eltern viel reisen. Dies ist in der Regel ein 12 Monate altes Schlafproblem. Es kann auch ein Hinweis auf Magenprobleme wie Reflux oder GERD sein, was dazu führt, dass der Kindersitz für das Kind besonders bequem ist.

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Lösung:

Wenn sich herausstellt, dass das Problem ein Magenproblem ist, sollten Sie sich um Ihr Baby kümmern und die Erkrankung so schnell wie möglich behandeln. Ansonsten ist es am besten, diese Zuordnung wie die anderen zu entfernen.

5. Baby schläft nur, wenn es sich im Bett neben Ihnen befindet

Dies wird auch erst deutlich, wenn das Kind etwas älter wird, da es eher eine Gewohnheit für das Baby ist. Er kann sonst nirgendwo anders schlafen, da er es gewohnt ist, direkt neben seinen Eltern zu schlafen.

Lösung:

Co-Schlafen ist üblich, daher ist es das Beste, das Baby langsam daran zu gewöhnen, sich von Ihnen fernzuhalten. Es gibt viele Übergangspläne, die Ihnen dabei helfen können, ohne dass Ihr Baby zu sehr weint.

6. Baby schläft während der Nap-Zeit nicht

Ihr Baby kann nachts gut schlafen, aber Sie können feststellen, dass das Kind Schwierigkeiten hat, während der Nachtruhe einzuschlafen. Dies liegt daran, dass das Einschlafen bei Tag und das Einschlafen bei Nacht von verschiedenen Teilen des Gehirns abhängt. Wenn Sie also gut in einem sind, bedeutet dies nicht notwendigerweise, dass Ihr Kind jederzeit schlafen kann.

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Lösung:

Schlaftraining ist das einzige, was zu tun ist, wenn dies das Schlafproblem ist, das Sie bei Ihrem Kind beobachten.

7. Baby wacht während der Nacht ständig auf

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind beim Einschlafen gut genug schläft, dann aber nachts viel wach wird, kann dies auf ein Schlafproblem hindeuten.

Lösung:

Sie müssen verstehen, warum das Baby aufwacht und dies entsprechend tun. Wenn das Kind aus Hunger aufwacht, passen Sie seinen Zeitplan für das Futter an. Andernfalls kann es sich um andere Schlafassoziationen handeln, mit denen Sie arbeiten müssen.

8. Baby möchte zu ungeraden Zeiten der Nacht füttern

Ein weiteres häufiges Problem, dies ist in der Regel ein Neugeborenes Schlafproblem. Dies kann daran liegen, dass Ihr Baby tagsüber mehr schläft und nach einem Nickerchen nachts wieder aufwacht.

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Lösung:

Sie müssen die Zeit, die er während des Tages schläft, reduzieren und während des Tages seine Futtermittel häufiger einplanen, damit er nachts weniger aufwacht.

9. Baby wacht früher auf als Sie

Dies kann auf eines der drei Probleme zurückzuführen sein - die Schlafenszeit des Babys kann zu früh oder zu spät sein oder es kann tagsüber zu viel schlafen. Zu spätes Schlafen kann dazu führen, dass das Kind übermüdet wird und folglich aufwacht, bevor die Mutter dies tut.

Lösung:

Das Erkennen des Grundes, warum das Baby vor Ihnen aufwacht, ist das erste, was Sie tun müssen, um eine Lösung zu finden. Dann ändern Sie nach und nach seine Schlaf- und Schlafzeiten, damit er nicht vor Ihnen aufwacht. Da dies bei Kleinkindern, die immer noch ein Mittagsschlaf halten, üblich ist, möchten Sie vielleicht das Nickerchen ganz aus seinem Zeitplan herausnehmen oder entfernen.

10. Baby stoppt abrupt richtig

Dies kann auf eine Vielzahl von Problemen zurückzuführen sein und kann jederzeit auftreten. Dazu gehören auch 7-monatige Schlafstörungen bei Babys. Kinderkrankheiten, schlechte Gesundheit oder einfache Regressionen können zu einer drastischen Änderung des Schlafplans Ihres Kindes führen.

Lösung:

Sie sollten versuchen zu verstehen, warum dies der Fall ist. Möglicherweise liegt dies auch an einer Änderung der Umgebung oder an einem Töpfchentraining.

Es gibt viele Gründe, warum Ihr Baby Schlafstörungen hat, und es kann schwer sein, es mit Sicherheit zu wissen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht alleine damit umgehen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und dessen Hilfe holen.

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