Babyzonen: In welcher Zone befindet sich mein Baby?
Die neuen Eltern Jessica und Bill sind zur ersten Untersuchung ihres Kindes in meinem Büro. Mama scheint besorgt zu sein. „Ich habe sie an meine Brust gedrückt, aber sie schläft gleich wieder ein“, seufzt Jessica. „Also habe ich sie hingelegt - und dann springen ihre Augen auf und sie ist wach. Ich kann nicht sagen, was sie wirklich braucht! “Wie die meisten Neugeborenen ist auch das Kind von Jessica und Bill immer noch verunsichert - es fällt ihr schwer, ihre" Zonen "oder Neugeborenenstaaten zu verwalten. Und wie viele neue Eltern sind Jessica und Bill verwirrt darüber, in welcher Zone sich ihr Baby befindet oder was es erreichen möchte.
Neugeborene Zonen - was sind sie?
Neugeborene sind die Zustände, in denen sich alle Babys zwischen Tiefschlaf und außer Kontrolle geratenem Weinen bewegen. Die drei Zonen sind die Ruhezone (das schlafende Baby), die Bereitschaftszone (das Baby, das zum Essen oder Spielen bereit ist) und die Neustartzone (das pingelige oder weinende Baby). Da Neugeborene ein unentwickeltes neurologisches System haben, fahren sie mehrmals täglich und sogar innerhalb einer Stunde durch diese Zonen, sodass Ihr Kind in einer Minute vollkommen glücklich zu sein scheint, wenn es Ihnen zuhört, und in der nächsten Minute hat es ein rotes Gesicht und schreit.
Das unberechenbare Verhalten eines Neugeborenen kann für Eltern, insbesondere für Erstanfänger, verwirrend sein. Sie können jedoch lernen, wie Sie die Zonen Ihres Babys "lesen" und dem Säugling dann dabei helfen, in die beste Zone zu wechseln, um zu essen, zu schlafen oder zu spielen.
Die Ruhezone
Während ihres ersten Bürobesuchs besprechen Jessica, Bill und ich die "Ruhezone" und zwei Arten von Neugeborenenschlaf: tief und hell. Neugeborene fahren jede Stunde oder so dazwischen.
Tiefer und leichter Schlaf:
Ein Baby ist im Tiefschlaf (oder im Schlaf mit nicht schnellen Augenbewegungen), wenn sein Körper völlig ruhig ist und es tief und regelmäßig atmet. Sie sieht eingeschlafen aus. Andererseits sieht leichter Schlaf ganz anders aus, wie ich Jessica und Bill erkläre. "Im leichten Schlaf wackelt und windet sich Ihr Baby. Ihre Augen blitzen auf und sie macht diese süßen Babygeräusche. Wenn sie leicht schläft, zirkuliert mehr Blut in ihrem Gehirn und sie wird schlauer! Wenn Sie also sehen, wie sie sich bewegt, während sie ist Wenn sie schläft, wacht sie möglicherweise nicht auf - sie geht nur vom tiefen in den leichten Schlaf über. “
Helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen:
Ein Baby im leichten Schlaf kann lernen, wieder in den tiefen Schlaf zurückzukehren - und Sie können ihm helfen. Wenn Ihr Baby wackelt und spricht, wissen Sie, dass es in seine leichte Schlafphase eintritt. Wenn es nicht an der Zeit ist, dass er isst, können Sie sich über die Wiege beugen und leise mit ihm sprechen. In ein paar Minuten kann sich seine Atmung verlangsamen und er kann wieder ruhig und ruhig werden - Sie werden sehen, dass Sie ihm zurück in die tiefe Ruhezone geholfen haben.
In der folgenden Woche kehren Jessica und Bill glücklich zurück - ihr Baby hat dank ihrer Hilfe und ihrer zunehmenden Fähigkeit, ihre eigenen Zonen zu verwalten, besser geschlafen. "Ab und zu", berichtet Bill, "zögern wir einen Moment, bevor wir antworten, wenn sie in leichtem Schlaf ist." Manchmal wird sie still und kehrt in wenigen Minuten ganz alleine in diese tiefe Ruhezone zurück. Sie ist so schlau, und wir schlafen noch eine Stunde! “
Die Bereitschaftszone
Ein Baby in der Bereitschaftszone ist wachsam. Ihre Augen sind hell und ihre Körperbewegungen nehmen ab, was signalisiert, dass sie in der Lage ist, sich mit der Welt um sie herum auseinanderzusetzen. Ein Baby in dieser Zone ist essfertig und spielbereit.
Helfen Sie Ihrem Baby, in die Bereitschaftszone zu gelangen, um zu essen:
Die meisten gesunden Vollzeitbabys kommen in die Bereitschaftszone, wenn sie hungrig sind. Jessicas Baby wurde jedoch einige Wochen früher geboren, und Mama wurde gesagt, dass ihr Baby möglicherweise Hilfe beim Aufwachen braucht, um sich gut zu ernähren. „Ich habe gelernt, wie ich ihr helfen kann, in die Bereitschaftszone zu gelangen“, erklärt Jessica. „Ich ziehe sie aus und lege sie Haut an Haut an meine Brust. Sie windet sich, macht sich manchmal einen Moment Sorgen und öffnet dann ihre Augen. Ich wiege sie sanft oder lasse sie eine Minute an meinem Finger lutschen, bis ich sehe, dass ihre Augen aufleuchten. Jetzt weiß ich, dass sie essfertig ist. “
Helfen Sie Ihrem Baby, in die Bereitschaftszone zu gelangen, um zu spielen:
Sobald Ihr Baby gegessen und ausgeruht hat, werden Sie feststellen, dass es wachsamer zu sein scheint. Bill zeigt mir, was er tut, um dem Baby zu helfen, in die Bereitschaftszone zum Spielen zu gelangen. „Wenn ich sehe, dass ihre Augen geöffnet sind und sie anfängt, auf mich zu achten, wickle ich sie und halte ihr Gesicht so in meine Richtung“, erklärt er und hält sie in einem 45-Grad-Winkel. In dieser Position sind die Augen seiner Tochter aufmerksam, sie atmet regelmäßiger und ihre Körperbewegungen nehmen ab. "Sie ist bereit zu sehen, wie ich ihre neue Rassel schüttle oder ihr Lieblingslied singe", sagt er.
Die Neustartzone
Die Neustartzone (das pingelige oder weinende Baby) ist allen Eltern bekannt. Manchmal fühlen Sie sich sogar vom Weinen Ihres Babys überwältigt. Die Zeitspanne, in der ein Baby weint, steigt normalerweise um die zwei Wochen auf etwa zwei Stunden pro Tag. Nach sechs Wochen erreicht das Weinen gewöhnlich einen Spitzenwert von drei Stunden pro Tag. Mit zwölf Wochen verjüngt es sich dann auf etwa eine Stunde. (Dieselbe Kurve gilt für Frühgeborene nach ihrem angepassten Alter.)
Neustartzone lesen:
Sie können Ihrem Baby helfen, aus der Weinphase herauszukommen und sich zu beruhigen, indem Sie die ersten Anzeichen von Stress erkennen. Wenn ein Baby die Neustartzone betritt, kann es vorkommen, dass seine Bewegungen zunehmen und ruckartig werden, sein Gesicht blass oder rot wird und seine Atmung schneller wird. Wenn Sie dies sehen, ist es Zeit, ihm beim Neustart zu helfen!
In der Erkenntnis, dass der Stress der Überstimulation Ihr Baby in die Neustartzone gebracht hat, ist es jetzt an der Zeit, die Stimulation zu verringern und die Unterstützung zu erhöhen. Halten Sie es ruhig, versuchen Sie nicht länger, Ihren Kleinen zu engagieren, und halten Sie ihn fest.
Die neuen Eltern Jessica und Bill sind zur ersten Untersuchung ihres Kindes in meinem Büro. Mama scheint besorgt zu sein. „Ich habe sie an meine Brust gedrückt, aber sie schläft gleich wieder ein“, seufzt Jessica. „Also habe ich sie hingelegt - und dann springen ihre Augen auf und sie ist wach. Ich kann nicht sagen, was sie wirklich braucht! “Wie die meisten Neugeborenen ist auch das Kind von Jessica und Bill immer noch verunsichert - es fällt ihr schwer, ihre" Zonen "oder Neugeborenenstaaten zu verwalten. Und wie viele neue Eltern sind Jessica und Bill verwirrt darüber, in welcher Zone sich ihr Baby befindet oder was es erreichen möchte.
Neugeborene Zonen - Was sind sie?
Neugeborene sind die Zustände, in denen sich alle Babys zwischen Tiefschlaf und außer Kontrolle geratenem Weinen bewegen. Die drei Zonen sind die Ruhezone (das schlafende Baby), die Bereitschaftszone (das Baby, das zum Essen oder Spielen bereit ist) und die Neustartzone (das pingelige oder weinende Baby). Da Neugeborene ein unentwickeltes neurologisches System haben, fahren sie mehrmals täglich und sogar innerhalb einer Stunde durch diese Zonen, sodass Ihr Kind in einer Minute vollkommen glücklich zu sein scheint, wenn es Ihnen zuhört, und in der nächsten Minute hat es ein rotes Gesicht und schreit.
Das unberechenbare Verhalten eines Neugeborenen kann für Eltern, insbesondere für Erstanfänger, verwirrend sein. Sie können jedoch lernen, wie Sie die Zonen Ihres Babys "lesen" und dem Säugling dann dabei helfen, in die beste Zone zu wechseln, um zu essen, zu schlafen oder zu spielen.
Die Ruhezone
Während ihres ersten Bürobesuchs besprechen Jessica, Bill und ich die "Ruhezone" und zwei Arten von Neugeborenenschlaf: tief und hell. Neugeborene fahren jede Stunde oder so dazwischen.
Tiefer und leichter Schlaf
Ein Baby ist im Tiefschlaf (oder im Schlaf mit nicht schnellen Augenbewegungen), wenn sein Körper völlig ruhig ist und es tief und regelmäßig atmet. Sie sieht eingeschlafen aus. Andererseits sieht leichter Schlaf ganz anders aus, wie ich Jessica und Bill erkläre. "Im leichten Schlaf wackelt und windet sich Ihr Baby. Ihre Augen blitzen auf und sie macht diese süßen Babygeräusche. Wenn sie leicht schläft, zirkuliert mehr Blut in ihrem Gehirn und sie wird schlauer! Wenn Sie also sehen, wie sie sich bewegt, während sie ist Wenn sie schläft, wacht sie möglicherweise nicht auf - sie geht nur vom tiefen in den leichten Schlaf über. “
Helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen
Ein Baby im leichten Schlaf kann lernen, wieder in den tiefen Schlaf zurückzukehren - und Sie können ihm helfen. Wenn Ihr Baby wackelt und spricht, wissen Sie, dass es in seine leichte Schlafphase eintritt. Wenn es nicht an der Zeit ist, dass er isst, können Sie sich über die Wiege beugen und leise mit ihm sprechen. In ein paar Minuten kann sich seine Atmung verlangsamen und er kann wieder ruhig und ruhig werden - Sie werden sehen, dass Sie ihm zurück in die tiefe Ruhezone geholfen haben.
In der folgenden Woche kehren Jessica und Bill glücklich zurück - ihr Baby hat dank ihrer Hilfe und ihrer zunehmenden Fähigkeit, ihre eigenen Zonen zu verwalten, besser geschlafen. "Ab und zu", berichtet Bill, "zögern wir einen Moment, bevor wir antworten, wenn sie in leichtem Schlaf ist." Manchmal wird sie still und kehrt in wenigen Minuten ganz alleine in diese tiefe Ruhezone zurück. Sie ist so schlau, und wir schlafen noch eine Stunde! “
Die Bereitschaftszone
Ein Baby in der Bereitschaftszone ist wachsam. Ihre Augen sind hell und ihre Körperbewegungen nehmen ab, was signalisiert, dass sie in der Lage ist, sich mit der Welt um sie herum auseinanderzusetzen. Ein Baby in dieser Zone ist essfertig und spielbereit.
Helfen Sie Ihrem Baby, in die Bereitschaftszone zum Essen zu gelangen
Die meisten gesunden Vollzeitbabys kommen in die Bereitschaftszone, wenn sie hungrig sind. Jessicas Baby wurde jedoch einige Wochen früher geboren, und Mama wurde gesagt, dass ihr Baby möglicherweise Hilfe beim Aufwachen braucht, um sich gut zu ernähren.
„Ich habe gelernt, wie ich ihr helfen kann, in die Bereitschaftszone zu gelangen“, erklärt Jessica. „Ich ziehe sie aus und lege sie Haut an Haut an meine Brust. Sie windet sich, macht sich manchmal einen Moment Sorgen und öffnet dann ihre Augen. Ich wiege sie sanft oder lasse sie eine Minute an meinem Finger lutschen, bis ich sehe, dass ihre Augen aufleuchten. Jetzt weiß ich, dass sie essfertig ist. “
Helfen Sie Ihrem Baby, in die Bereitschaftszone zum Spielen zu gelangen
Sobald Ihr Baby gegessen und ausgeruht hat, werden Sie feststellen, dass es wachsamer zu sein scheint. Bill zeigt mir, was er tut, um dem Baby zu helfen, in die Bereitschaftszone zum Spielen zu gelangen. „Wenn ich sehe, dass ihre Augen geöffnet sind und sie anfängt, auf mich zu achten, wickle ich sie und halte ihr Gesicht so in meine Richtung“, erklärt er und hält sie in einem 45-Grad-Winkel. In dieser Position sind die Augen seiner Tochter aufmerksam, sie atmet regelmäßiger und ihre Körperbewegungen nehmen ab. "Sie ist bereit zu sehen, wie ich ihre neue Rassel schüttle oder ihr Lieblingslied singe", sagt er.
Die Neustartzone
Die Neustartzone (das pingelige oder weinende Baby) ist allen Eltern bekannt. Manchmal fühlen Sie sich sogar vom Weinen Ihres Babys überwältigt. Die Zeitspanne, in der ein Baby weint, steigt normalerweise um die zwei Wochen auf etwa zwei Stunden pro Tag. Nach sechs Wochen erreicht das Weinen gewöhnlich einen Spitzenwert von drei Stunden pro Tag. Mit zwölf Wochen verjüngt es sich dann auf etwa eine Stunde. (Dieselbe Kurve gilt für Frühgeborene nach ihrem angepassten Alter.)
Lesen der Neustartzone
Sie können Ihrem Baby helfen, aus der Weinphase herauszukommen und sich zu beruhigen, indem Sie die ersten Anzeichen von Stress erkennen. Wenn ein Baby die Neustartzone betritt, kann es vorkommen, dass seine Bewegungen zunehmen und ruckartig werden, sein Gesicht blass oder rot wird und seine Atmung schneller wird. Wenn Sie dies sehen, ist es Zeit, ihm beim Neustart zu helfen! In der Erkenntnis, dass der Stress der Überstimulation Ihr Baby in die Neustartzone gebracht hat, ist es jetzt an der Zeit, die Stimulation zu verringern und die Unterstützung zu erhöhen. Halten Sie es ruhig, versuchen Sie nicht länger, Ihren Kleinen zu engagieren, und halten Sie ihn fest.