Binden über Essenszeiten und Spaß für Kinder

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Machen Sie Ihre Familienspeisen mit Spaß, indem Sie regelmäßige Essenszeiten festlegen und sich gegenseitig bei der Zubereitung von Mahlzeiten helfen. Wenn Sie mit der ganzen Familie zu einem Picknick gehen, kann dies manchmal zu leichten und unterhaltsamen Gesprächen am Esstisch beitragen.

Wenn Ihre Familie einige junge wählerische Esser hat, die es selten an den Esstisch schaffen, kann es schwierig werden, Mahlzeiten als Familie zu teilen. Das Zusammenbinden während des Essens ist für die Familie ein wichtiger Aspekt des gegenseitigen Miteinanders. Es ist auch ein guter Zeitpunkt für Ihr Kind, um frühzeitig Tischmanieren zu lernen und Interesse am Essen zu entwickeln, indem Sie andere Familienmitglieder beobachten.

Verbinden Sie sich also miteinander und machen Sie Ihr Familienessen spannend, indem Sie einige Tipps befolgen:

1. Feste Zeiten einstellen

Das Festlegen eines festen Zeitplans für das gemeinsame Essen ist wichtig, um eine gute Zeit als Familie zu verbringen. Selbst wenn Sie planen, mindestens drei bis vier Mal pro Woche zusammen zu essen, kann dies eine gute Verbindung sein. Stellen Sie sicher, dass der Fernseher und das Telefon ausgeschaltet sind, damit Sie gut mit Ihrer Familie kommunizieren können.

2. Vermeiden Sie den Ansturm

Lassen Sie Ihrer Familie genügend Zeit, um ihr Essen zu beenden. Lassen Sie Kinder neue Lebensmittel ausprobieren und entwickeln Sie gute Essgewohnheiten. Wenn Sie eine halbe Stunde für Ihre Mahlzeit brauchen, können Sie mit Ihrer Familie entspannen, teilen, plaudern und genießen.

3. Beziehen Sie die ganze Familie zu den Mahlzeiten mit ein

Fragen Sie die Familienmitglieder, was sie zum Abendessen haben möchten, und bereiten Sie diese Gerichte zu. Dies erhöht die Chance, dass sie gut zusammen essen. Sie können auch um Hilfe bei der Zubereitung von Mahlzeiten bitten - es ist auch eine großartige Möglichkeit, das Teilen miteinander zu verbinden.

4. Fügen Sie Ihrer Kreativität bei der Zubereitung von Mahlzeiten hinzu

Viel Spaß mit den Gerichten, die Sie zubereiten. Bereiten Sie Pfannkuchen zum Frühstück zu oder machen Sie ein Picknick mit Ihrer Familie. Dies ist eine entspannende Art, sich mit Ihren Kindern und anderen Mitgliedern der Familie zu verbinden. Sie können Ihren Mahlzeiten auch kreative Themen hinzufügen, um die Mahlzeiten mit Ihrer Familie interaktiver und unterhaltsamer zu gestalten.

5. Good Behavior Bonus zu den Mahlzeiten

Wenn Sie sehen, wie Ihr Kind richtig isst und die richtigen Tischmanieren verwendet, belohnen Sie es mit etwas Lob. Wenn sie sich bemühen, neue Lebensmittel auszuprobieren, schätzen Sie sie von ganzem Herzen. Sie können auch eine Tabelle verwenden, um ihr Verhalten mit "Bitte" und "Danke" auf dem Tisch zu belohnen.

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6. Verwenden Sie die Mahlzeiten, um Kinder zu engagieren

Mit der Familie zu speisen ist eine großartige Möglichkeit, um zu erfahren, was alle vorhaben. Fragen Sie Ihre Kinder nach ihrem Schultag und legen Sie Wert darauf, auch Ihre Seite der Geschichte zu teilen. Diese Interaktion sollte nicht wie eine Befragung klingen.

7. Bitten Sie um Hilfe

Obwohl Ihr Kleinkind nicht gerne an der Küchenarbeit teilnimmt, wird es sehr viel Spaß machen, Zutaten zu mischen. Wenn er Ihnen hilft, ein Gericht zuzubereiten, wird er es auch gerne essen.

8. Geben Sie dem Essen lustige Formen

Normalerweise weigern sich Kinder, ein Gericht zu essen, das einfach und unaufregend aussieht. Verleihen Sie Ihrem Essen eine kreative Note, indem Sie es in verschiedenen Formen wie Dreiecken, Kreisen und Herzen präsentieren. Bereiten Sie Ihren Ingwermann, Flugzeuge und Schiffe kreativ vor, um das Interesse Ihres Kleinkindes zu wecken. Ihr Kleinkind wird es definitiv genießen, in verschiedenen Formen präsentierte Speisen zu essen.

9. Benennung von Lebensmitteln

Das Essen mit lustigen Namen zu versehen ist eine Möglichkeit, eine Mahlzeit mit Ihren Kindern zu genießen. Namen wie "Hase die Karotte" oder "Quietschender Spinat" sorgen dafür, dass Ihr Kind mit dem Essen aufhört und Geschichten über das Gemüse erfunden wird.

10. Tischspiele

Machen Sie kurze Pausen zwischen den Mahlzeiten und beziehen Sie Ihr Kind in kleine Aktivitäten ein, wie das Singen von Kinderreimen oder das Singen seines Lieblingsliedes. Eine entspannende, aber unterhaltsame Umgebung trägt dazu bei, Mahlzeiten interaktiver zu gestalten.

11. Ändern Sie die Szene

Erstellen Sie eine neue Einstellung für Ihr Kleinkind. Ein neuer Ort zum Essen kann die Essenserfahrung Ihres Kleinkindes verändern. Er kann in einem kleinen Zelt in Ihrem Haus, im Garten oder in der Küche speisen.

12. Kleine Portionen anbieten

Servieren Sie Ihrem Kleinkind Mini-Lebensmittel wie Mini-Burger oder Mini-Muffins, damit es ihm Spaß macht, die kleinen Portionen zu genießen. Machen Sie es kreativ, aber in kleinen Mengen, damit er in kleinen Portionen mehr essen kann. Lassen Sie ihn entscheiden, wie viel er essen möchte.

13. Nein zu Bestechungsgeldern

Wenn Sie Ihr Kind bitten, das Essen schnell zu beenden und ihm zu versprechen, im Gegenzug eine neue Wachsmalstift-Box zu kaufen, ist dies kein guter Weg, um mit den Essgewohnheiten Ihres Kindes fertig zu werden. Vermeiden Sie es, Lebensmittel in "gute" und "schlechte" Abschnitte zu kategorisieren, da diese negative Nachrichten über das Essen geben.

14. Gesprächszeit

Teilen Sie Ihre Kindheitserinnerungen auf dem Esstisch. Dies ist der beste Weg, um Ihr Kleinkind für längere Zeit am Tisch zu halten und das Essen leicht zu beenden. Fangen Sie an, Geschichten über Gemüse und deren Vorteile zu erzählen, um Ihr Kleinkind auf die Vorteile verschiedener Lebensmittel aufmerksam zu machen.

Mit einigen dieser konsequenten Bemühungen kann Ihre Mahlzeit zu etwas werden, auf das sich die ganze Familie freuen wird.

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