Muttermilchlagerung nach dem Abpumpen
- Welche Arten von Behältern sollten Sie verwenden, um Muttermilch aufzubewahren?
- Wie viel Muttermilch sollten Sie in jedem Behälter aufbewahren?
- Wie lange kann Muttermilch gelagert werden?
- Wie ist Muttermilch aufzubewahren? - Aufbewahrungsrichtlinien
- Wie man Muttermilch einfriert?
- Wie können Sie gefrorene Muttermilch auftauen?
- Wie man Muttermilch wärmt?
- Wie man aufgetaute Muttermilch aufbewahrt?
- Was ist mit dem Geschmack und dem Geruch der aufgetauten Muttermilch?
- Wie können Sie Muttermilch bei der Arbeit aufbewahren?
- Können Sie der gefrorenen Muttermilch frisch gepresste Muttermilch hinzufügen?
- Weitere Tipps zur Lagerung
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In diesem Artikel
- Welche Arten von Behältern sollten Sie verwenden, um Muttermilch aufzubewahren?
- Wie viel Muttermilch sollten Sie in jedem Behälter aufbewahren?
- Wie lange kann Muttermilch gelagert werden?
- Wie ist Muttermilch aufzubewahren? - Aufbewahrungsrichtlinien
- Wie man Muttermilch einfriert?
- Wie können Sie gefrorene Muttermilch auftauen?
- Wie man Muttermilch wärmt?
- Wie man aufgetaute Muttermilch aufbewahrt?
- Was ist mit dem Geschmack und dem Geruch der aufgetauten Muttermilch?
- Wie können Sie Muttermilch bei der Arbeit aufbewahren?
- Können Sie der gefrorenen Muttermilch frisch gepresste Muttermilch hinzufügen?
- Weitere Tipps zur Lagerung
In Anbetracht der Komplikationen und der Geschäftigkeit des modernen Lebens ist es immer üblicher geworden, Muttermilch für die Lagerung auszudrücken. Insbesondere nach dem Mutterschaftsurlaub, wenn Frauen wieder in die Erwerbsbevölkerung einsteigen, ist es üblich, dass sie ihre Muttermilch pumpen und lagern. Wie Sie jedoch Muttermilch lagern, hängt davon ab, wie und wann Sie sie verwenden möchten.
Welche Arten von Behältern sollten Sie verwenden, um Muttermilch aufzubewahren?
Es gibt zwei Möglichkeiten, Muttermilch aufzubewahren: Flasche und Beutel. Die meisten Frauen entscheiden sich dafür, Muttermilch entweder in einer Plastik- oder Glasflasche oder in einem sterilen, verschließbaren Beutel aufzubewahren. Diese werden dann in den Kühlschrank oder den Gefrierschrank gestellt, wo sie bis zur Fütterung verbleiben.
Wie viel Muttermilch sollten Sie in jedem Behälter aufbewahren?
Es wird empfohlen, dass die meisten Frauen nur die Menge an Muttermilch speichern, die sie während einer bestimmten Fütterungssitzung verwenden werden. Wenn Ihr Baby beispielsweise während einer bestimmten Fütterungssitzung ungefähr fünf Unzen Muttermilch konsumiert, sollten Sie diese Menge in jedem Behälter aufbewahren. Im Allgemeinen müssen die meisten Frauen Milch in kleinen Mengen zwischen einer und fünf Unzen lagern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Muttermilch einfrieren, da es nicht sinnvoll ist, Muttermilch aufzusaugen und erneut zu lagern.
Wie lange kann Muttermilch gelagert werden?
Es ist wichtig, dass Muttermilch nicht schlecht wird und die vielen gesundheitlichen Vorteile, die sie bietet, verloren geht. Aus diesem Grund gibt es viele Richtlinien für die Lagerung von Muttermilch, insbesondere in Bezug auf die Lagerzeit von Muttermilch. Es gibt auch einen Unterschied zwischen der Lagerung der Muttermilch und der Lagerung der Muttermilch.
Wie ist Muttermilch aufzubewahren? - Aufbewahrungsrichtlinien
Die folgenden Richtlinien gelten für die Aufbewahrung von Muttermilch zu Hause in gekühlten und gefrorenen Umgebungen:
- Sie können Ihre Muttermilch maximal vier Stunden bei Raumtemperatur (bis zu 25 Grad Celsius) aufbewahren.
- Bei Temperaturen unter vier Grad Celsius können Sie Muttermilch bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. In kälteren Klimazonen oder Regionen kann Muttermilch manchmal drei bis fünf Tage im Kühlschrank verbleiben. In heißen Klimazonen erschwert jedoch das Öffnen und Schließen von Kühlschranktüren eine längere Lagerung.
- Bei kleineren Kühlschränken mit nur einem Gefrierfach wird empfohlen, die Muttermilch nur zwei Wochen aufzubewahren.
- In einem isolierten Kühler oder in einer mit Eispackungen gefüllten Box (z. B. die, die Sie möglicherweise von und zur Arbeit transportieren) sollten Sie die Muttermilch maximal 24 Stunden aufbewahren.
- In einem Gefrierschrank (Temperaturen um -18 Grad Celsius) kann Muttermilch im Allgemeinen drei bis sechs Monate gelagert werden, wobei das Öffnen und Schließen des Gefrierschranks sowie das Klima, in dem Sie sich befinden, berücksichtigt werden.
Tabelle 1: Muttermilchlagertabelle
| Frisch gepresste Milch | ||
| Warmer Raum | 80-90 ° F / 27-32 ° CBis zu 4 Stunden||
| Zimmertemperatur | 61–79 ° F / 16–26 ° CBis zu 8 Stunden||
| Isolierter Kühler mit Eisbeutel | 59 ° F / 15 ° CBis zu 24 Stunden||
| Gekühlte Milch (Außerhalb der Tür aufbewahren) | ||
| Kühlschrank (frische Milch) | 32–39 ° F / 0–4 ° CBis zu 8 Tagen||
| Kühlschrank (aufgetaute Milch) | 32–39 ° F / 0–4 ° CBis zu 24 Stunden||
| Gefrorene Milch (Hinterer Laden, von der Tür weg) | ||
| Gefrierfach eines kleinen Kühlschranks | VariiertBis zu 2 Wochen||
| Eigenes Gefriergerät eines Kühl- / Gefriergerätes | <39 ° F / <4 ° CBis zu 6 Monaten||
| Tiefkühlgerät trennen | 0 ° F / -18 ° CBis zu 12 Monaten||
Wie man Muttermilch einfriert?
Die Muttermilch sollte so bald wie möglich nach der Ausformung eingefroren und bei Temperaturen um -18 Grad Celsius gelagert werden.
Für gefrorene Muttermilch gelten folgende Regeln und Empfehlungen:
- Wenn Sie die Milch einfrieren, lassen Sie oben am Beutel etwas Platz, da sich gefrorene Milch beim Einfrieren oft ausdehnt.
- Bewahren Sie die Muttermilch niemals unbedeckt auf und stellen Sie sicher, dass die Beutel oder Flaschen dicht verschlossen sind.
- Gefrorene, gelagerte Milch wird oft getrennt. Wenn Sie diese entfernt haben, geben Sie einfach etwas Shake, damit sie sich nach dem Auslagern wieder vermischt.
- Bewahren Sie gefrorene Milch an der Rückseite des Gefriergeräts auf. Dadurch wird der Kontakt mit den Außentemperaturen minimiert und die Milch wird so lange wie möglich eingefroren.
Wie können Sie gefrorene Muttermilch auftauen?
Zum Auftauen von Muttermilch sollten Sie die Muttermilch im Kühlschrank aufbewahren und etwa 12 Stunden ruhen lassen. Dies geschieht in der Regel am besten über Nacht und vor dem Tag, an dem Sie Ihr Baby füttern müssen, wenn Sie die für das Auftauen erforderliche Zeit benötigen.
Für das Auftauen von Muttermilch gelten folgende Regeln und Empfehlungen:
- Sie sollten es nach Möglichkeit vermeiden, die Muttermilch bei Raumtemperatur zum Auftauen zu lassen.
- Nie wieder aufgetaute Muttermilch wieder einfrieren.
- Für schnelleres Auftauen ist es akzeptabel, die Muttermilch unter heißem Wasser zu halten und die Temperatur zum Auftauen langsam zu erhöhen.
- Versuchen Sie niemals, die Muttermilch auf den Herd oder in die Mikrowelle zu legen, um die Milch aufzutauen.
Wie man Muttermilch wärmt?
Um die Muttermilch zu erwärmen, sollten Sie sie in einen Behälter mit heißem Wasser legen, in dem sie die Wärme der umgebenden Flüssigkeit aufnehmen kann. Erwärmen Sie zunächst das Wasser, das Sie verwenden möchten, in einem kleinen Behälter. Legen Sie dann den Behälter mit gefrorener Milch zum Aufwärmen in den Behälter.
Für das Auftauen von Muttermilch gelten folgende Regeln und Empfehlungen:
- Wenn Sie nur die Milch für den Verbrauch Ihres Kindes aufheizen möchten, verwenden Sie einen Flaschenwärmer.
- Erwärmen Sie niemals Muttermilch, indem Sie sie auf den Herd oder in die Mikrowelle stellen.
- Sie sollten nicht versuchen, die bereits gewärmte Muttermilch erneut zu lagern.
Wie man aufgetaute Muttermilch aufbewahrt?
Aufgetaute Muttermilch sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, da es normalerweise am besten ist, die Milch immer bei kühleren Temperaturen zu halten.
- Im Kühlschrank aufgetaute Milch darf nach dem Auftauen maximal 24 Stunden dort aufbewahrt werden. (Dies bedeutet normalerweise 36 Stunden nach dem ersten Aufstellen aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank.)
- Sie sollten nicht versuchen, aufgetaute Muttermilch erneut einzufrieren.
- Tauen Sie nur so viel Muttermilch auf, wie Ihr Kind an einem bestimmten Tag verzehren wird. Andernfalls wird es wahrscheinlich schlecht werden (und es wird nicht so frisch sein).
Was ist mit dem Geschmack und dem Geruch der aufgetauten Muttermilch?
Muttermilch ist im Allgemeinen nicht schlecht gegangen, es sei denn, sie schmeckt sauer oder riecht besonders schlecht. Die meisten Kinder werden keinen Geruch oder Geruch wahrnehmen und würden eher auf einen sauren Geschmack reagieren als auf den Geruch. Etwas Milch wird besonders schlecht, weil Lipase, ein normales Muttermilchenzym, das manche Mütter in höheren Mengen produzieren als andere. Wenn die Milch aufgetaut wird, kann sie dazu führen, dass die Muttermilch ranzig oder seifig riecht. Dies wird jedoch von Säuglingen oft nicht bemerkt (obwohl einige es ablehnen, es zu trinken). Änderungen des Geruchs und des Geruchs von Muttermilch können auch die Folge von Änderungen in der Ernährung oder Gesundheit der Mutter sein (z. B. durch Medikamente, Diät, Trinken oder Rauchen).
Wie können Sie Muttermilch bei der Arbeit aufbewahren?
Sie können Muttermilch bei der Arbeit aufbewahren, indem Sie sie in verschlossenen Behältern kühlen und anschließend in kleinen Kühlboxen, die mit Eisbeutel gekühlt werden, zu Ihnen nach Hause transportieren. Sie sollten immer darauf achten, es eindeutig zu kennzeichnen, sowohl um die Aufbewahrung zu Hause einfacher zu gestalten, als auch, wenn es in der öffentlichen Lagerhaltung nicht verwirrt wird. Sie sollten immer versuchen, die transportierte Muttermilch so schnell wie möglich nach Ihrer Ankunft zu lagern.
Können Sie der gefrorenen Muttermilch frisch gepresste Muttermilch hinzufügen?
Sie können frischgepresste Muttermilch zu gefrorener oder gekühlter Milch hinzufügen, jedoch nur, wenn Sie sie früher am selben Tag ausgedrückt haben. Trotzdem sollten Sie die ausgepresste Muttermilch abkühlen, bevor Sie sie zu der bereits gefrorenen oder gefrorenen Muttermilch hinzufügen. Sie sollten der gefrorenen Milch niemals warme Muttermilch hinzufügen, da diese auftauen und ihre Lebensdauer beeinträchtigen kann.
Weitere Tipps zur Lagerung
Im Folgenden finden Sie einige weitere allgemeine Tipps zur Lagerung und Verwendung von Muttermilch:
- Muttermilch kann in der Farbe variieren. Etwas Milch erscheint bläulich, gelblich oder manchmal sogar bräunlich.
- Es ist normal, dass sich Muttermilch trennt (wobei sich die fetthaltige Creme oft nach oben bewegt. Schütteln Sie sie leicht, damit sie sich wieder vermischt.
- Sie sollten die Milch riechen, bevor Sie Ihr Baby füttern. Wenn es besonders schlecht riecht, sollten Sie es ihnen nicht geben.
- Überlegen Sie immer genau, wie viel Muttermilch Sie benötigen und lagern Sie entsprechend.
- Achten Sie darauf, alles so zu kennzeichnen, dass Sie an verschiedenen Tagen keine Muttermilch verschwenden oder Milch verwenden (und somit die Gefahr des Verderbens besteht).
Die Lagerung von Muttermilch ist eine wichtige Lebensrealität für moderne Mütter, insbesondere für diejenigen am Arbeitsplatz. Während dies ein komplizierter und zeitraubender Prozess sein kann, sollten Mütter darauf achten, dass Muttermilch korrekt und sicher gelagert wird. Es gibt viele Richtlinien, wie dies getan werden kann. Sie hängen von der Lagerungsmethode, dem Standort der Lagereinheit und der Menge der Muttermilch ab, die Sie aufbewahren. Wenn Sie auf diese Bedingungen achten, kann die Muttermilch so lange wie möglich aufbewahrt werden, und die Qualität Ihres Kindes wird nicht beeinträchtigt.