Reinigung während der Schwangerschaft - Do's and Don'ts

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Ist die Reinigung bei Schwangerschaft sicher?
  • Was ist in der Schwangerschaft zu tun?
  • Sichere und unsichere Reinigungsprodukte
  • Alternative hausgemachte Reinigungslösung

Wenn Sie es vorziehen, größere Reinigungsarbeiten selbst durchzuführen, kann die Nachricht über die Schwangerschaft Sie dazu bringen, Ihre Aktivitäten zu überdenken und neu zu planen. Sicher, Sie könnten ein Mädchen für die Reinigung des Bodens während der Schwangerschaft bekommen oder sich sogar fragen, ob Sie das selbst tun könnten. Die Schwangerschaft erfordert auf jeden Fall, sich von anstrengenden Aktivitäten fernzuhalten, aber es ist auch wichtig, dass Sie in dieser Zeit eine saubere und hygienische Umgebung um Sie herum aufrechterhalten. Abgesehen von der körperlichen Belastung besteht bei der Verwendung bestimmter Reinigungslösungen und Chemikalien eine gewisse Gefahr, die für Schwangere und das Baby in ihrem Inneren nicht immer ungefährlich ist.

Ist die Reinigung bei Schwangerschaft sicher?

Viele Ärzte oder sogar Hausmeister würden es nicht für nötig halten, die Auswirkungen der Reinigung auf die Schwangerschaft zu besprechen. Es ist in Ordnung, sich während der Schwangerschaft um das Haus herum zu reinigen, solange die grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden, sichere Chemikalien verwendet werden und Überanstrengungen strikt vermieden werden.

Was ist in der Schwangerschaft zu tun?

Bestimmte Aktivitäten, die bei der Hygiene Ihres Hauses unternommen werden, können zu Szenarien führen, in denen Reinigungsmittel während der Schwangerschaft eingeatmet werden oder wenn sie mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Es mag verwirrend sein, zu wissen, ob dies sicher ist oder nicht, es gibt jedoch eine Reihe von Anweisungen und Verboten, an denen Sie sich festhalten können und auf der sicheren Seite bleiben.

DOS

Hier sind ein paar Tipps, die Sie jedes Mal bedenken sollten, wenn Sie damit beginnen, Ihr Haus auf jede mögliche Weise zu reinigen.

1. Lass deine Schwangerschaft die Priorität sein

Die Schwangerschaft an sich ist ein ziemlich hektisches Unterfangen, und die Entbindung des Babys wird zwangsläufig mit einer Zeitspanne einhergehen, in der Sie sich vollständig mit ihm beschäftigen würden. Während dies noch viele Monate dauern kann, wird der Beginn der Schwangerschaft sicherlich Ihre Energie senken und Sie müde machen. Delegieren Sie die Aktivität, wenn Sie wirklich können.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie ständig Handschuhe tragen

Ihre Haut ist auch von der veränderten Biochemie Ihres Körpers betroffen und führt dazu, dass sie viel empfindlicher ist als gewöhnlich. Dies kann dazu führen, dass Reaktionen und Ausschläge auftreten, wenn Sie im geringsten Kontakt mit Chemikalien stehen, auf die Sie zuvor möglicherweise nicht allergisch waren. Halten Sie Ihre Hände und Arme sicher, indem Sie langärmelige Kleidung und geeignete Handschuhe zum Schutz Ihrer Haut tragen.

3. Lassen Sie während der Reinigung etwas Belüftung

Unabhängig davon, ob die Reinigungslösung blumig duftet oder mit organischen Inhaltsstoffen hergestellt wurde, ist es erforderlich, während des Reinigungsvorgangs einen freien Luftstrom durch den Raum zu lassen, auch wenn Sie fertig sind. Jede Art von Gasen oder Substanzen, die durch die Reinigung entstehen könnten, wird leicht nach außen gelangen.

4. Entscheiden Sie sich für hausgemachte Reinigungsprodukte

Es ist definitiv einfacher, in den Supermarkt zu gehen und ein paar Putzutensilien mitzunehmen. Die Verwendung von hausgemachten Reinigungsmitteln kann jedoch nicht nur billiger für Ihre Brieftasche sein, sondern wäre auch sicherer für Sie, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass das Rezept an Ihr Zuhause angepasst wird.

5. Lesen Sie die Reinigungsproduktbeschreibungen sorgfältig durch

Während Sie die vom Markt beschafften Reinigungsmittel weiterhin verwenden können, müssen Sie vor dem Öffnen der Flasche wissen, welche Bestandteile darin enthalten sind. Die meisten Lösungen geben an, dass sie auf dem Etikett selbst giftig oder giftig sind. Wenn Sie schwanger sind, ist Ihr Immunsystem bereits in einem anfälligen Zustand, und das Einatmen toxischer Substanzen kann zu Komplikationen für Sie führen.

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Donts

Die Reinigung rund um das Haus ist eine Sammlung von verschiedenen Aktivitäten. Stellen Sie sicher, dass Sie es vermeiden, sich in die folgenden Szenarien einzufügen.

1. Möbel nicht alleine bewegen

Sie waren vielleicht eine Superfrau, die mit einem einfachen Druck das gesamte Sofa verschieben und den Boden darunter schnell aufräumen konnte. Während die Schwangerschaft möglicherweise nicht unbedingt Kryptonit ist, ist es für das Baby in Ihnen nicht ganz ungefährlich, sich solchen Possen während der Reinigung Ihres Hauses zu hingeben.

2. Verwenden Sie keine Schuhe in Ihrem Zuhause

Es gibt viele Häuser, die es vorziehen, überall das gleiche Schuhwerk zu tragen. Dies ist leicht eine offene Einladung an eine Menge Staub, Schmutz, Bakterien und zahlreiche Unreinheiten und Giftstoffe, die in Ihr Haus eindringen und Ihrer Schwangerschaft Schaden zufügen können. Bewahren Sie ein Schuhregal vor Ihrer Tür auf und lassen Sie alle Ihre Füße reinigen, wenn Sie hineingehen.

3. Vermeiden Sie das Reinigen von schimmeligen Oberflächen

Wenn Sie mit dem Reinigen von Schimmelpilzen beginnen, kann ihre Reaktion mit Reinigungssubstanzen bestimmte Dämpfe oder Chemikalien abgeben, die für die schwangere Frau schädlich sein können und sogar zu Defekten im ungeborenen Kind führen können. Es ist am besten, einen professionellen Reiniger hinzuzuziehen und sich während der Reinigung fernzuhalten.

4. Machen Sie keinen Marathon

Es ist wichtig, dass Sie Pausen einlegen, wenn Sie Ihr Zuhause reinigen, und sich in der Schwangerschaft jeweils nur einen Bereich putzen. Ihr Körper ist nicht auf dem gleichen Niveau wie früher, und wenn Sie am selben Tag alle Räume reinigen, können Sie völlig erschöpft und sogar übel werden.

5. Vermeiden Sie die Verwendung von Lufterfrischer

Der Name könnte "Lufterfrischer" sein, doch sie erfrischen die Luft in Wirklichkeit nicht. Diese Aerosole geben künstliche Aromen und Substanzen in die Luft ab, die sie besser und frischer riechen. Diese Chemikalien sind für Ihr Baby nach dem Einatmen möglicherweise nicht sicher, und Sie sollten sich nicht auf die Probe stellen. Eine natürliche Belüftung Ihres Hauses ist eine viel bessere Wahl.

Sichere und unsichere Reinigungsprodukte

Sie beginnen sich zu fragen, welche Reinigungsmittel für Sie sicher sind und welche nicht. In diesem Zusammenhang haben wir eine einfache Liste für Ihre schnelle Referenz erstellt.

Sichere Reinigungsprodukte für schwangere Frauen

Bestimmte Produkte, die auf bestimmte Weise hergestellt werden oder spezifische Beschreibungen tragen, sind im Allgemeinen für schwangere Frauen sicher, wie nachstehend beschrieben.

1. Produkte mit einer guten Umweltbewertung

Viele Produkte werden mit einer Bewertung oder einer Akkreditierung von einer renommierten Organisation geliefert, die beschreibt, wie schädlich es für die Umwelt um uns herum ist. Je sicherer ein Produkt in der Umgebung ist, desto sicherer würde es von einer schwangeren Frau verwendet werden.

2. Organische Reiniger

Reinigungsmittel, die organische Bestandteile enthalten, sind für Schwangere eine viel sicherere Wahl. Diese können teuer sein, sind aber die Kosten für eine sichere Schwangerschaft wert.

3. Natürliche Reinigungsprodukte

Bio-Produkte sind zwar großartig, aber die Verwendung natürlicher Substanzen zur Reinigung der Oberflächen kann nicht nur leicht zu reinigen sein, sondern auch für die Haut der Schwangeren von Nutzen sein.

4. Hausgemachte Produkte

Es gibt nichts Besseres, dass einige Backpulver-, Essig- und Seifenlösungen nicht in Ihrer Wohnung gereinigt werden können. Diese sind leicht verfügbar und wesentlich sicherer als alle künstlichen Chemikalien.

5. Die gute alte Seife und das Wasser

Die meisten Reinigungslösungen sind stark, um die Reinigung der Oberfläche zu reduzieren. Entscheiden Sie sich stattdessen für Ihre gewöhnliche Seife und Wasser und verwenden Sie verschiedene Werkzeuge, um die Oberfläche effektiv zu reinigen.

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Unsichere Reinigungsprodukte für schwangere Frauen

Die Produkte, die die folgenden Chemikalien enthalten, sind in der Regel nicht für eine schwangere Frau geeignet.

1. Triclosan

Reinigungsmittel mit antibakteriellen Eigenschaften enthalten normalerweise diese Chemikalie, die sogar in Seifen und Haushaltsprodukten enthalten sein kann. Triclosan ist ein bekannter endokriner Disruptor und kann das körperliche Wachstum des Babys direkt beeinflussen.

2. Phthalate

Zahlreiche Reinigungsmittel und Sprays enthalten Phthalate, die hauptsächlich dazu verwendet werden, um sie besser riechen zu lassen. Diese Chemikalien interagieren mit den Hormonen im Körper und können bei einem ungeborenen Kind extreme Geburtsfehler verursachen, die insbesondere die Genitalien betreffen.

3. Parabene

Diese sind in fast allen Reinigungsmitteln zu finden, werden aber normalerweise als Chemikalien mit geringem Risiko bezeichnet. Ihre Anwesenheit im Körper kann dazu führen, dass sie ein Östrogen-ähnliches Verhalten imitieren, weshalb es am besten ist, ihre Verwendung auf ein Minimum zu beschränken.

4. Glykolether

Die meisten Glasreinigungslösungen und Ofenreiniger enthalten aufgrund ihrer immensen Stärke Glykolether. Die versehentliche Einnahme dieser Substanzen kann nicht nur die Fruchtbarkeit beim Menschen beeinträchtigen, sondern auch die kognitive Entwicklung des Kindes im Mutterleib beeinträchtigen.

5. Aerosole

Reinigungsprodukte auf Aerosolbasis hinterlassen viel mehr Chemikalien in der Luft als auf der eigentlichen Reinigungsfläche. Diese können um das Haus herum schweben und Sie auch dann erreichen, wenn Sie sich in einem anderen Raum aufhalten und durch ihre Anwesenheit Schaden anrichten können.

Alternative hausgemachte Reinigungslösung

Wenn Sie die verschiedenen Reinigungsprodukte kennen, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten, wenn Sie nicht wissen, was Sie sicher verwenden können, können Sie sich für eine Alternative entscheiden, die hausgemacht ist und von sich aus eine wirksame Reinigungslösung ist.

Weißer Essig und Wasser können die meisten Oberflächen reinigen. In härteren Bereichen kann auch ein Hauch von Backpulver verwendet werden. Wenn Sie ein wenig Olivenöl auf Möbel einreiben, können sie poliert aussehen. Und damit Ihr Zuhause besser riecht, ist die Verwendung von Borax in dieser Hinsicht eine durchaus sichere Alternative.

Auf das Reinigen während der Schwangerschaft im ersten Trimester sollte generell verzichtet werden, insbesondere wenn die Aktivitäten zu anstrengend sind. Schwangerschaft ist eine Zeit, um so viel Hilfe und Unterstützung zu bekommen, wie Sie können. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie Ihre Freunde und Familie bitten, Ihnen auch bei diesen Aktivitäten zu helfen.

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