Getränke und Getränke, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Inhalt:

• Was soll man nicht trinken, wenn man schwanger ist?
• 1. Milch oder Säfte, die nicht pasteurisiert sind
• 2. Saft aus Weizengras
• 3. Diät-Soda
• 4. Kaffee
• 5. Eistee
• 6. Kohlensäurehaltige Getränke
• 7. Alkohol
• 8. Grüner Tee

Ihr gesamter diätetischer Lebensstil macht eine 180-Grad-Wende durch, wenn Sie verstehen, dass Sie schwanger sind. Ihre Lieblingsspeisen müssen möglicherweise weggeschmissen werden, und einige unerwünschte müssen möglicherweise begrüßt werden. Obwohl all dies zu Ihrem Vorteil ist, gibt es einige Dinge, die Ihr schuldiges Vergnügen sein können. Ein paar Getränke müssen während der Schwangerschaft vermieden werden. Und obwohl einige Frauen vielleicht die offensichtlichsten kennen, die vermieden werden können, gibt es einige, die für den Konsum gut geeignet erscheinen, sich jedoch nachteilig auf Mutter und Kind auswirken.

Was soll man nicht trinken, wenn man schwanger ist?

Um Klarheit darüber zu erlangen, welche Getränke nicht von Vorteil sind, haben wir eine Liste mit Dingen zusammengestellt, die während der Schwangerschaft nicht zu trinken sind.

1. Milch oder Säfte, die nicht pasteurisiert sind

Das Trinken guter Mengen Milch und Fruchtsäfte ist für die meisten Menschen ein guter Anfang, und für schwangere Mütter ist es sogar noch wichtiger. Aber auch Milch und Säfte gibt es in Varianten, vor allem die nicht pasteurisierten. Die Pasteurisierung ist ein Prozess, der verschiedene Bakterien und Mikroben in der Substanz berücksichtigt. Wenn die Milch, die Sie kaufen, oder die Saftbox, die Sie gekauft haben, nicht pasteurisiert wird, können die darin enthaltenen Bakterien schädlich für Sie sein. Und da sie in Ihren Körper eindringen, können sie über die Plazenta leicht zum Baby gelangen und irreversible Schäden verursachen.

2. Saft aus Weizengras

Die Vorteile von Weizengras sind in so hohem Maße enorm, dass die meisten Frauen glauben, dass eine gesunde Schwangerschaft ohne Konsum von Weizengras eine Seltenheit ist. Nur wenige Menschen wissen jedoch über das Vorhandensein verschiedener Mikroben und Schimmelpilze in Weizengras. Die Bedingungen, unter denen Weizengras geerntet wird, sind normalerweise feucht und feucht, was es zu einem Paradies für verschiedene Mikroben macht. Da Weizengrassaft aus rohem Weizengras hergestellt wird, gelangen diese Keime in den Saft, der beim Verzehr ein massives Ungleichgewicht in den Nährstoffen in Ihrem Körper verursacht.

3. Diät-Soda

Ja, die Verpackung könnte sagen, dass dies gesund zu essen ist und gut für die Ernährung ist, aber einer der wichtigsten Bestandteile von Diätgetränken ist Koffein. Auch dies wird von künstlichen Süßstoffen begleitet, von denen Saccharin primär ist. Saccharin ist die stärkste Chemikalie, die ihren Weg durch die Plazenta findet und das Baby mit absoluter Leichtigkeit erreicht. Bei übermäßigem Verbrauch kann das Wachstum des Babys beeinträchtigt und Defekte verursacht werden.

4. Kaffee

Die meisten Frauen werden sich darüber ärgern, dass sie daran erinnert werden, da das Trinken von Kaffee für viele ein fester Bestandteil des Morgenprogramms ist. Völlige Abstinenz von Koffein während der Schwangerschaft ist die idealste Praxis. Da dies für viele jedoch schwierig sein kann, können Sie den Verbrauch auf höchstens zwei Tassen pro Tag beschränken. Versuchen Sie, den Verbrauch so gering wie möglich zu halten, insbesondere im ersten Trimester, da das Risiko, dass Koffein eine Fehlgeburt verursacht, zu dieser Zeit ziemlich hoch ist.

5. Eistee

Für Frauen, die normalerweise im Sommer schwanger sind, könnten erfrischende und kühle Getränke zu einer Art Verlangen werden. Eistee wirken harmlos, da sie keine künstlichen Süßstoffe enthalten und auch kalt sind. Aber was viele nicht beachten, ist der Teeteil. Der konzentrierte Tee, der in dem Getränk verwendet wird, enthält eine große Menge Koffein, was zu echten Verletzungen führen kann.

6. Kohlensäurehaltige Getränke

Der moderne Lebensstil, dem die Menschen heute folgen, hat den Konsum verschiedener alkoholfreier Getränke zu einer regelmäßigen Aktivität gemacht. Sei es Cola-Aroma oder Frucht-Aroma, begleitet sie bei jeder Gelegenheit mit dem Fluss. Diese wirken auch als Erfrischung, weshalb schwangere Frauen dazu neigen, diese zu wählen, anstatt andere Getränke zu sich zu nehmen. Aber nicht nur diese Getränke enthalten Koffein, einige davon neigen dazu, eine Chemikalie zu enthalten, die Chinin heißt. Die Kombination von Koffein und Chinin kann für eine schwangere Frau gefährlich sein.

7. Alkohol

Dies mag ein Kinderspiel sein, aber es gibt immer noch einige, die glauben, dass ein wenig Konsum dem Kind nichts anhaben kann. Was für Sie wenig ist, kann für das sich entwickelnde Baby ziemlich viel sein. Alkohol verursacht schwerwiegende Defekte des Kindes, die auf körperliche Deformationen zurückzuführen sind, die Entwicklung des Gehirns behindern und viele andere. Und wenn Sie denken, dass ein einziges Getränk in Ordnung ist, sind Sie absolut falsch. Der Konsum eines Getränks pro Tag kann immer noch zu einer Reihe von Auffälligkeiten beim Baby führen.

8. Grüner Tee

Das ist schon eine Überraschung, oder? Als durch und durch gesundes Getränk betrachtet, zu wissen, dass es für schwangere Frauen schädlich ist, ist für viele Menschen eine Neuigkeit. Um die Verwirrung noch zu erhöhen, empfehlen mehrere Websites und sogar Ernährungswissenschaftler den grünen Tee schwangeren Frauen wegen ihrer Vorteile und ihrer Vorteile gegenüber einem Kaffee oder gewöhnlichen Tee. Aber grüner Tee hat auch etwas Koffein. Darüber hinaus erhöht es Ihren Stoffwechsel, der während der Schwangerschaft bereits seinen Höhepunkt erreicht hat. Dies, kombiniert mit einer verminderten Folsäureaufnahme, kann für den Fötus eine Fülle von Problemen bedeuten.

Bei der Erstellung einer Diät für Ihre Schwangerschaft ist Mäßigung immer der Schlüssel für Schuldgefühle. Sich von bestimmten Gegenständen fernzuhalten, ist jedoch die beste Wahl für Ihre Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys. Wenn Sie nach gesunden Alternativen suchen und einen Geschmack dafür entwickeln, können Sie sicher sein, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft problemlos entspannt sind.