Wie die frühesten Schlafgewohnheiten von Kindern sie im späteren Leben beeinflussen
In den ersten fünf Jahren des Lebens können Kinder gute Schlafgewohnheiten entwickeln, bevor sie Gefahr laufen, sich schlecht auf die Schule einzustellen und Lernschwierigkeiten zu entwickeln, zeigen neue Untersuchungen in Queensland.
Die frühkindliche Forschungsforscherin Kate Williams folgte 2880 Kindern, die 2004 bis sieben Jahre in ihrer wegweisenden Studie geboren wurden, und fand bei jedem dritten Kind ein Risiko.
Dr. Williams sagte, diese Kinder hätten ein erhöhtes Risiko, an Aufmerksamkeitsstörungen und Verhaltensauffälligkeiten zu leiden, sowie emotionale Ausbrüche und schlechte Selbstregulierung im Klassenzimmer.
Die Studie zeigte, dass Kinder ein erhöhtes Risiko haben, Aufmerksamkeitsstörungen und Verhaltensauffälligkeiten zu entwickeln, wenn adäquate Schlafmuster nicht frühzeitig festgestellt werden."Ich analysierte die Berichte der Eltern über Verhaltensstörungen von Geburt an bis zu etwa fünf Jahren und untersuchte dann alle Verbindungen zwischen ihnen und die spätere Schulanpassung, wie sie von den Lehrern der Kinder berichtet wurde", sagte Dr. Williams.
"Jedes dritte Kind hat eskalierende Schlafprobleme, und natürlich haben nicht alle Kinder die Anpassung an die Schule schlecht gemacht, aber sie hatten ein höheres Risiko, dass Lehrer bemerkten, dass sie Probleme mit der Anpassung hatten."
Die Studie ist eine der größten für eine Längsschnittstudie und kann eine frühe Vorhersage für Kinder mit Schlaf- oder Schulanpassungsproblemen geben.
"In der Studie wurden die Eltern gefragt, ob Kinder nicht alleine einschlafen können, sehr unruhig schlafen, in der Nacht aufwachen und sich nicht neu ansiedeln können.
"Erwachsene müssen versuchen, einige dieser Gewohnheiten zurückzuziehen, zum Beispiel mit Kindern zu liegen, sie zu tätscheln, sie zum Schlafen zu wiegen.
"Zu einer guten Schlafhygiene gehören unter anderem reguläre Bettzeiten, die Vermeidung von Bildschirmzeiten, robuste und konsistente Routinen rund ums Bett und beruhigende Strategien wie Lesen oder beruhigende Musik."
Im Jahr 2015 veröffentlichte Forschungsergebnisse unter der Leitung des QUT-Forschers Dr. Sally Stanton zeigten, dass die obligatorische Erholungszeit in Kindertagesstätten das Potenzial hatte, Probleme zu verursachen, wenn Kinder zur Schule gingen.
"Ich glaube, dass es eine Rolle für diese Kindertagesstätten und Frühförderungszentren gibt, die Eltern bei der Entwicklung dieser guten Schlafpraktiken unterstützen", sagte Dr. Williams.
"Eltern müssen Treiber sein, um die Schlafpraxis von Kindern zu unterstützen. Dies könnte bedeuten, dass Sie mit den Tagesbetreuern verhandeln, was für ihre Familie und ihr Kind am besten funktioniert."
Kinder, die an der Studie von Dr. Williams teilnehmen, wurden aus einer Stichprobe von 10.000 Kindern aus der Studie "Growing Up World" gezogen.
Die Studie begann 2003 mit dem Ziel, die Auswirkungen von "Australiens einzigartigem sozialem und kulturellem Umfeld auf Kinder, die in den späten 1990er und frühen 2000er Jahren geboren wurden" zu untersuchen.
- Brisbane Times