Umgang mit einem perfektionistischen Kind

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Perfektionismus und was sind seine Typen?
  • Woher kommt der Perfektionismus bei Kindern?
  • Zeichen des Perfektionismus bei Kindern
  • Wie können Eltern einem Kind helfen, das extremen Perfektionismus zeigt?
  • Was sind die potenziellen Risiken des Perfektionismus?
  • Wann einen Arzt aufsuchen

Sie müssen mit einigen Eltern befreundet sein, die behaupten, ihre Kinder seien perfekt und was immer sie auch tun, sie tun es mit Perfektion. Viele Eltern kennzeichnen ihre Kinder als Perfektionisten, ohne zu wissen, dass Perfektionismus ein Problem sein könnte. Als Eltern möchten Sie natürlich, dass Ihr Kind in der Schule und im Leben gut abschneidet. Und es ist großartig, wenn Sie Ihrem Kind beibringen möchten, frühzeitig hohe Konzepte anzustreben und neue Konzepte zu beherrschen, aber Sie müssen nicht zwingen, nach Sternen zu greifen. Es ist eine Sache, mit schwierigen Aufgaben zufrieden zu sein und Erfolg zu haben, aber es ist ein ganz anderes Ballspiel, das niemals mit der eigenen Leistung aufgrund unrealistischer Ziele befriedigt werden kann. Hier versuchen wir, den Perfektionismus zu erklären und wie er Kinder im Laufe der Zeit beeinflussen kann.

Was ist Perfektionismus und was sind seine Typen?

Ein Perfektionist ist jemand, der sich unwahrscheinliche Ziele setzt. Dann setzt er sich unter Druck, unrealistische Erwartungen zu erfüllen. Die Perfektionisten schlagen sich dann wegen ihres düsteren Versagens zusammen, wenn sie nicht in der Lage sind, diese hohen und idealistischen Standards zu erfüllen. Wenn sie Erfolg haben, können sie nicht im Blickpunkt dessen stehen, was sie erreicht haben. Sie haben oft Glück oder Schicksal für ihren Erfolg und machen sich Sorgen, dass sie die Ergebnisse beim nächsten Mal nicht wiederholen können. Perfektionisten können in einer der folgenden Formen vorliegen:

1. Selbstorientierte Perfektionisten

Menschen, die unwahrscheinliche Erwartungen an sich selbst haben.

2. Andere orientierte Perfektionisten

Menschen, die extrem hohe Leistungsstandards für andere setzen.

3. Sozial vorgeschriebene Perfektionisten

Menschen, die diese Gesellschaft akzeptieren, Eltern oder Lehrer und Trainer, haben unrealistische Erwartungen an sie.

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Woher kommt der Perfektionismus bei Kindern?

Perfektionismus bedeutet nicht, dass Kinder perfekt aussehen wollen. Es geht vielmehr darum, die Folgen eines Scheiterns oder seiner Fehler zu umgehen. Die Strafen ihres wahrgenommenen Versagens können faktisch oder imaginär sein. Der Gedanke an diese Misserfolge kann das Leben von Kindern so sehr beeinflussen, dass sie bei unseren Kleinen Angst und Stress verursachen.

Ein solches Verhalten kann sich dadurch entwickeln, wie das Kind die als Teil seiner frühen Lebenserfahrungen erhaltenen Nachrichten wahrnimmt und versteht. Kinder registrieren Botschaften über Leistung, Erfolg, Lob, Misserfolge und Ermahnung und pflegen sich nach ihren Vorbildern.

Hinter dem Perfektionismus stehen folgende Prämissen: "Wenn es keinen Versuch gibt, gibt es keinen Misserfolg und somit keine Erniedrigung." Kinder, die glauben, dass dies der Fall ist, laufen Gefahr, dass der Perfektionismus von Kindern wütet und Zusammenbrüche auftreten, die möglicherweise eine psychologische Beratung erfordern. Bestimmte Faktoren, die Perfektionismus schaffen, sind:

1. Biologische Faktoren

In Datensätzen wird dokumentiert, dass der Perfektionismus mit einigen psychischen Erkrankungen, z. B. OCD (Zwangsstörung) und Essstörungen, in akribischem Zusammenhang steht. Dies lässt die Wissenschaftler glauben, dass eine bestimmte biologische Komponente im Perfektionismus verankert ist.

2. Perfektionisten Eltern

Eltern, die glauben, dass sie Perfektionisten sind, erziehen höchstwahrscheinlich ein Kind, das Perfektionist ist. Die genetische Veranlagung könnte hier ein Grund sein, oder ein Kind, das miterlebt, wie die Suche der Eltern nach Perfektion funktioniert, könnte sich auch im Kind widerspiegeln.

3. Akademischer Druck

Wenn ein Kind weniger Punkte erzielt, kann es sein, dass es befürchtet, dass es die Wahl der Hochschulen oder seine Zukunft beeinflusst. Das könnte ihn glauben machen, dass er überall perfekt sein muss.

4. elterliche Einflüsse

Eltern, die ihr Kind dafür preisen, dass sie „die intelligentesten, intelligentesten, sportlichsten oder überaus talentiertesten Menschen sind“, könnten ihr Kind dazu verleiten, zu glauben, dass Fehler schlimm sind. Dies führt dazu, dass sie versuchen, um jeden Preis Erfolg zu haben.

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5. Sensationalismus der Leistung

Medien- und Social-Media-Plattformen zeigen Leistungsträger und erfolgreiche Menschen als perfekt. Athleten, Schauspieler, Musiker und sogar Politiker werden für ihr perfektes Leben sensationiert, und selbst ein winziger Ausrutscher wird als Versagen oder Ausfallen der Gnade geflasht. Von Spitzensportlern bis zum neuesten Popstar - die Medien stellen die Menschen oft als perfekt dar. Dadurch entsteht eine Fassade, die perfekt sein muss, um beliebt zu sein.

6. Wunsch zu gefallen

Kinder neigen auch dazu, Perfektionismus zu suchen, um alle zufrieden zu stellen. Vermutlich glauben sie, dass die Befriedigung aller Menschen durch Perfektion Konflikte und Stress für die Menschen in ihrer Umgebung reduzieren kann.

7. Niedriges Selbstwertgefühl

Perfektionisten neigen dazu, sich auf ihre Fehler zu konzentrieren und ihre Errungenschaften zu unterschätzen. Dies wird jedoch verhindern, dass sie sich erfüllt fühlen. Ein Kind, das sich schlecht fühlt, kann denken, es sei nur so gut wie seine Leistungen.

8. Trauma

Eine traumatische Kindheitserfahrung kann Gefühle der Loslösung oder einen Mangel an Liebe hervorrufen, die er mit dem Versuch zu füllen versucht, Perfektion zu erreichen.

Zeichen des Perfektionismus bei Kindern

Das Verhalten perfektionistischer Kinder kann sehr leicht beobachtet werden. Nachfolgend sind die Merkmale der Perfektionisten Kinder.

  • Sie sind sehr empfindlich gegenüber Kritikern.
  • Sie glauben, dass ihre Arbeit nicht den Anforderungen entspricht, und sie haben immer Schwierigkeiten, ihre Aufgaben zu erledigen.
  • Sie zögern, um stressige und schwierige Aufgaben zu vermeiden.
  • Sie sind sehr selbstkritisch und leicht peinlich.
  • Sie stehen anderen Menschen in ihrer Umgebung ebenso kritisch gegenüber.
  • Sie haben große Schwierigkeiten, ihre Aufgaben zu priorisieren.
  • Sie haben sehr geringe Toleranzen, wenn ein Fehler gemacht wird.
  • Sie haben extreme Angstzustände im Zusammenhang mit Versagen.
  • Sie haben außergewöhnlich hohe Erwartungen an sich selbst, aber wenig Vertrauen.
  • Sie sind sozial gehemmt und emotional abgeschnitten.
  • Sie erleben körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, wenn sie unter den von ihnen selbst oder von anderen festgelegten Erwartungen arbeiten.

Wie können Eltern einem Kind helfen, das extremen Perfektionismus zeigt?

Als Eltern müssen Sie die richtigen Standards für Ihr Kind festlegen. Das Verhalten eines Kindes spiegelt das Verhalten um sich herum wider, meistens das elterliche Verhalten. Hier sind ein paar Tipps, wie man einem perfektionistischen Kind helfen kann:

1. Sorgen Sie für bedingungslose Fürsorge und Respekt

Passen Sie auf Ihr Kind auf und respektieren Sie es, ob es gute Leistungen erbracht hat oder nicht. Gib ihm die Wärme und Liebe, die er verdient. Lobt ihn, dass er es wenigstens versucht und die Arbeit beendet hat.

2. Loben Sie die Anstrengung, nicht das Ergebnis

Loben Sie Ihr Kind für die harte Arbeit, die es in das Lernen investiert, und nicht für die Partitur. Sagen Sie Ihrem Kind, was es falsch gemacht hat und wie es das nächste Mal besser kann, wenn es versagt. Verwenden Sie keine Wörter wie genial, brillant, perfekt usw., die das Kind über den Mond schicken.

3. Überprüfen und verringern Sie die Wettbewerbsfähigkeit

Betonen Sie nicht immer das Gewinnen. Machen Sie bei Spielen zu Hause kein Geräusch darüber, wer gewonnen oder verloren hat. Lassen Sie Ihr Kind nicht das Gefühl haben, mit kleinen Dingen zu konkurrieren, beispielsweise wer zuerst gegessen hat oder ein Lied besser gesungen hat. Vermeiden Sie es, Kinder miteinander zu vergleichen.

4. Ohne Urteil bestätigen

Sei ein guter Zuhörer. Erkennen Sie die negativen Emotionen Ihres Kindes wie Irritation, Angst, Trauer und Angst. Nutzen Sie positive Verstärkung, um Ihr Kind wissen zu lassen, dass es gut ist, negative Emotionen auszudrücken, jedoch nicht negativ. Lassen Sie Ihr Kind verstehen, dass es geliebt wird, auch wenn es versagt.

5. Stellen Sie eine strukturierte und übersichtliche Umgebung bereit

Bitten Sie Ihr Kind, ein Notizbuch aufzubewahren, das seine Gefühle strukturiert zum Ausdruck bringt. Bringen Sie ihm bei, seine Aufgaben zu priorisieren und seine Arbeit in kleinere, überschaubare Teile zu unterteilen.

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6. Ändern Sie die Ziele von Perfektion in Vollendung

Erinnern Sie Ihr Kind ständig daran, dass das Ziel die Vollendung und nicht die Perfektion ist. Ja, Perfektion ist gut, aber Kinder sollten nicht davon besessen sein. Machen Sie den Kindern klar, dass es keine Fehler gibt. Sie sollten ihren Rückschlag als Feedback behandeln und für das nächste Mal Verbesserungen vornehmen.

7. Eine Denkweise für das Wachstum fördern

Ermutigen Sie zu hohen Standards, erklären Sie jedoch die Bedeutung von Qualitätsarbeit. Binden Sie sie ein, um realistische und akzeptable Standards für sich selbst zu schaffen. Unterstützen Sie sie und ermutigen Sie sie, wenn sie einen niedrigeren Standard als erwartet erbringen. Bringen Sie ihnen bei, bessere Leistungen zu erbringen, und geben Sie nicht auf, wenn ihre Leistung unterlässt.

8. Sprechen Sie über Ihre Fehler

Zeigen Sie das Verhalten an, das Ihr Kind lernen soll. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie Sie als Elternteil nicht perfekt sind. Erklären Sie den Kindern Ihre eigenen Fehler und wie Sie Situationen überwunden haben, die Sie überwältigt haben. Helfen Sie ihnen zu erkennen, dass es nicht möglich ist, jede Aufgabe ohne Fehler zu erledigen, und dass Sie als Elternteil auch mit Aufgaben zu kämpfen haben.

Was sind die potenziellen Risiken des Perfektionismus?

Der ständige Versuch, Höchstleistungen zu erreichen, kann sowohl körperlich als auch geistig anstrengend sein. Kinder riskieren ein Burnout, wenn sie sich zu sehr bemühen. Um perfekt zu sein, kann Ihr Kind die folgenden Probleme haben.

  • Das ständige Bedürfnis nach Perfektion wird Ihr Kind ängstlich machen. Diese Angst wird Kinder davon abhalten, erfolgreich zu sein, weil sie immer mehr suchen, als sie verkraften können.
  • Kinder können ihren Schmerz maskieren, um von außen perfekt auszusehen. Dies kann zu langfristigen emotionalen Traumata bei Kindern führen.
  • Psychische Gesundheitsprobleme wie Depression, mangelndes Selbstwertgefühl und Angstzustände sind bei Kindern, die Perfektion suchen, üblich, da dies zu idealistisch ist und nicht immer erreicht werden kann.
  • Höhere Belastungen können emotional und physisch schädlich sein, da das Kind so sehr darum bemüht ist, niemals einen Fehler zu machen.

Wann einen Arzt aufsuchen

Sprechen Sie mit einem Fachmann, wenn Sie Anzeichen für einen sozialen Rückzug und extreme Angstzustände bei Ihrem Kind feststellen. Suchen Sie auch nach Anzeichen von Aggression bei ihrem wahrgenommenen Misserfolg bei einer Aufgabe und lassen Sie sich von einem psychiatrischen Berater beraten.

Setzen Sie sich frühzeitig mit extremem Perfektionismus auseinander und nehmen Sie die richtigen Maßnahmen, um sie im Keim zu ersticken. Verwenden Sie positive Worte und zeigen Sie Ihrem Kind viel Liebe, und suchen Sie Rat, wenn Sie ein positives Selbstbild in Ihr Kind bringen möchten.

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