Umgang mit Trennungsangst bei Kindern
- Was genau ist Trennungsangst?
- Wann geht es los?
- Wie reagieren Kinder auf Angst?
- Wie man Trennungsangst bekämpft
- 1. Schaffen Sie eine freundliche Atmosphäre
- 2. Konditionierung
- 3. Auf Wiedersehen ist ein Muss!
- 4. Weisen Sie ihm eine Aufgabe zu, die ihm Spaß macht
- 5. Richten Sie die Stimmung ein, bevor Sie gehen
- 6. Stellen Sie sicher, dass das Kind gut versorgt ist, bevor Sie gehen
- 7. Machen Sie den Babysitter / Verwandten mit dem Kind vertraut
- 8. Versprechen halten
- 9. Seien Sie nicht übervorsichtig
- 10. Nicht von Schuldgefühlen verletzt werden!
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In diesem Artikel
- Was genau ist Trennungsangst?
- Wann geht es los?
- Wie reagieren Kinder auf Angst?
- Wie man Trennungsangst bekämpft
Trennungsangst - als Mutter eines Kleinkindes habe ich mich oft mit diesem Dilemma auseinandergesetzt. Meistens hinterlässt es ein Gefühl der Schuld in unseren Gedanken, dass wir unsere Munchkins aus so wichtigen Gründen allein gelassen haben, z. B. wenn sie sich der Arbeit anschließen, um so trivial zu sein, wie zum Klo zu gehen oder vierzig Zwinkern zu fangen!
Was genau ist Trennungsangst?
Es ist ein Zustand geistiger Unruhe, der im Verhalten eines Kindes auftaucht, wenn die wahrscheinliche bevorstehende Trennung von seiner primären Bezugsperson erkannt wird.
Wann geht es los?
Es beginnt im Grunde, wenn das Kind seine Eltern oder die primäre Bezugsperson zu erkennen lernt. Es sind die Gesichter, die er am längsten sieht, die Gesichter, die er unmittelbar vor dem Schlafen und nach dem Aufwachen sieht. Das Gesicht, mit dem er sich am wohlsten fühlt. Er beginnt, die Angst vor dem Unbekannten bei der Trennung von ihnen zu erkennen. Man kann mit Sicherheit sagen, dass es kurz vor dem ersten Geburtstag des Kindes beginnt und normalerweise endet, wenn das Kind seine Schulbildung beginnt.
Wie reagieren Kinder auf Angst?
Das Kind kann eine Fülle von Emotionen zeigen, um seine Angst auszudrücken, zu keinem Zeitpunkt bei seinen Eltern zu sein. Die Emotionen reichen von unruhig zu werden, Panikattacken zu haben, untröstlich zu weinen, zu heulen, oder einen Wutanfall zu werfen, wenn der Elternteil irgendwann nicht in Sicht ist. Wir bezeichnen solche Babys oft als anhängliche Babys. Für dieses Alter ist die Trennungsangst ein völlig normales Phänomen und zeigt die tiefe Verbindung, die das Kind und die Eltern teilen. Wenn es jedoch fortbesteht, kann es für das emotionale Wohl des Kindes schädlich sein.
Wenn das Kind wächst, neigt diese Tendenz dazu, etwas nachzulassen, aber es taucht wieder auf, sobald das Kind in die Vorschule geht. Das Konzept der Vorschule basiert auf der wachsenden Trennungsangst, so dass der Übergang von der Vorschule zur formalen Schule einfach und bequem wird. Es ist ein sehr üblicher Anblick außerhalb von Kindergärten oder sogar in Schulen, in denen das Kind untröstlich weint und die Eltern mit schuldbewusstem Schlaganfall von ihrem schluchzenden Kind zurückzieht. Manchmal wischt es auch still einen Tropfen der Träne ab, der aus ihren Augen herunterrollt.
Wie man Trennungsangst bekämpft
1. Schaffen Sie eine freundliche Atmosphäre
Wenn Sie in einer gemeinsamen Familie wohnen, ist dies ziemlich einfach, da das Kind gewohnt ist, bei Großeltern, Tanten und Onkel zu wohnen, und meistens in der Gesellschaft von bekannten Gesichtern. Eine kurze Ablenkung kann seine Angst beruhigen, da er mit etwas Aktivität beschäftigt ist. Wenn Sie jedoch in einer Atomanlage leben, sorgen Sie für eine freundliche Umgebung zu Hause. Wenn das Kind es gewohnt ist, Freunde, Familie und Besucher zu Hause zu sehen, entwickelt es allmählich und unwillkürlich die Fähigkeit, neue Gesichter zu erkennen und sich in Ruhe zu fühlen. Das bedeutet nicht, dass man Freunde nur zu diesem Zweck einladen muss. Die Grundidee ist, gelegentlich glückliche Menschen in seiner Nähe zu sehen.
2. Konditionierung
Erzählen Sie dem Kind immer von Ihrem bevorstehenden Plan. Er könnte zu dieser Zeit reagieren oder nicht, aber er würde sich sicherlich nicht über Ihr plötzliches Verschwinden betrogen fühlen.
Es wird ihm helfen, sich leicht an ein Babysitter anzupassen.
3. Auf Wiedersehen ist ein Muss!
Ihr Baby muss diesem Gefühl gegenüberstehen, sonst würde es fanatisch nach Ihnen suchen und das Vertrauen würde gebrochen werden. Das ist nicht gut!
4. Weisen Sie ihm eine Aufgabe zu, die ihm Spaß macht
„Hey Sohn, wie wäre es, wenn ich dieses Arbeitsblatt ausmalen würde, während ich weg bin?“ Fordern Sie ihn an einer lustigen Aktivität, die er tun kann, während Sie ihn in Ruhe lassen. Er kann gelegentlich mit Leckereien seiner Wahl ausgezeichnet werden. Dies ist keine Bestechung, sondern eine einfachere Möglichkeit, seinen Geist mit etwas Kreativität zu beschäftigen.
5. Richten Sie die Stimmung ein, bevor Sie gehen
Der Babysitter kann früher als zum Zeitpunkt Ihrer Abreise kommen, damit sich das Kind nach und nach erholen kann. Die Spielaktivität kann früher gestartet werden, so dass er beschäftigt ist und nicht viel Zeit hat, um zu reagieren.
6. Stellen Sie sicher, dass das Kind gut versorgt ist, bevor Sie gehen
Ein hungriges Kind kann buchstäblich viel Verwüstung anrichten!
7. Machen Sie den Babysitter / Verwandten mit dem Kind vertraut
Bevor Sie tatsächlich zur Arbeit gehen, sollten Sie sicherstellen, dass das Baby die andere Person mindestens eine Woche vorher gut kennt. Ein Babysitter mit einer angenehmen Einstellung kann eine gute Vertrautheit mit dem Kind entwickeln, so dass seine Anwesenheit nicht einschüchtern wird.
8. Versprechen halten
Auch gelegentlich gemachte Zusagen müssen eingehalten werden. Das Kind erinnert sich immer daran!
9. Seien Sie nicht übervorsichtig
Ein übermäßig geschütztes Kind wird leicht schüchtern und abhängig. Lass ihn fallen, lass ihn irren! Es ist ein allmählicher Lernprozess.
10. Nicht von Schuldgefühlen verletzt werden!
Wenn Sie Ihr Kind für einige Zeit verlassen, werden Sie nicht zu einem schlechten Elternteil. Beruhige ihn, bleib stark! Er muss die Emotionen lernen, mit denen man fertig wird.
Ich hoffe, diese Tipps und Tricks würden Ihnen helfen, die Situation der Trennungsangst ebenso zu bewältigen, wie sie mir geholfen haben.
Glückliche Elternschaft!
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