Wie vergrößere ich die Brustgröße nach dem Stillen?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Warum sacken Ihre Brüste nach dem Stillen?
  • Einfache Möglichkeiten, die Brustgröße nach dem Stillen zu vergrößern
  • Gibt es langfristige Vorteile dieser Methoden zur Brustveränderung?

Als Mutter können Sie sich für eine Brustvergrößerung entscheiden, wenn Sie Ihr Baby entwöhnt haben und die Stilltage vorbei sind. Vielleicht möchten Sie Ihr Bestes geben und sich diese Bilder nach der Schwangerschaft ansehen, dann werden Sie alles tun, um wieder in Form zu kommen. Sobald Sie mit dem Stillen beginnen, sacken Ihre Brüste ab und sie haben nicht die wunderbare Form, die Sie geliebt haben. Aber es besteht kein Grund zur Sorge. So können Sie Ihre Brustgröße nach dem Stillen vergrößern.

Warum sacken Ihre Brüste nach dem Stillen?

Neue Mütter assoziieren oft schlaffe Brüste mit dem Stillen, das stimmt jedoch nicht. Es ist das Ende der Schwangerschaft, das dazu führt, dass die Brüste nachgeben. Das zusätzliche Gewicht, das neue Mütter während der Schwangerschaft wegen der vergrößerten Milchgänge hinzufügen, hat keinen Grund mehr, dort zu sein, wenn sie anfangen zu schrumpfen. Kombiniert mit einer Reduktion des eigenen Gewichts verliert die Brust ihre Form.

Einfache Möglichkeiten, die Brustgröße nach dem Stillen zu vergrößern

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Brustgröße nach dem Stillen zu erhöhen, sowie einige künstliche Eingriffe. Hier können Sie versuchen, Ihre Brustgröße nach dem Stillen zu vergrößern.

1. dusche

Nehmen Sie abwechselnd Duschen, aber nicht jeden zweiten Tag eine Dusche. Der Schlüssel ist, die Wassertemperatur beim Duschen zu ändern. Dies ist eine bewährte und einfache Technik, um die Kraft und den Ton der Brüste schrittweise zu verbessern und sie mit Leben zu erfüllen. Da die meisten Frauen das Gefühl haben, dass ihre Brüste gänzlich aufgegeben haben, kann diese Technik des ständigen Wechselns von heißem und kaltem Wasser während des Duschens die Durchblutung überall und besonders in den Brüsten stimulieren. Dies führt dazu, dass sie munter werden und fest bleiben.

2. Ein richtiger BH mit einer richtigen Haltung

Die meisten schwangeren Frauen fühlen sich schlecht, wenn sie ihr Kind vom Stillen abnehmen. Um die Änderungen rückgängig zu machen, müssen Sie lediglich den richtigen BH verwenden und sich von Anfang an gut festhalten. Sie müssen möglicherweise Ihre alten BHs durch neuere ersetzen oder sich sogar für Sport-BHs entscheiden, um eine bessere Unterstützung und Form zu erhalten. Während Sie Ihr Kind ständig halten und füttern, ändert sich Ihre Haltung und es ist leicht nach vorne gebogen. Korrigieren Sie es und korrigieren Sie auch Ihre Stilltechnik. Gehen Sie geradeaus mit Ihren Brüsten nach vorne.

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3. Entwöhnen Sie Ihr Kind allmählich

Während viele Mütter denken, dass diese Technik das Unvermeidliche nur verzögert, ist die Wahrheit weit davon entfernt. Ihre Brüste haben sich seit vielen Monaten daran gewöhnt, ständig durch den Tag angesaugt zu werden. Das plötzliche Entwöhnen des Babys ist nicht nur für das Kind seltsam, sondern auch für die Brüste. Durch diese plötzliche Entfernung der Stimulation schrumpfen sie schnell und das Gewebe verliert an Festigkeit. Daher müssen Sie Ihr Baby schrittweise absetzen, damit sich Ihre Brüste richtig verkleinern können und trotzdem ihre Form mit einer beträchtlichen Größe behalten.

4. Massieren Sie Ihre Brüste

Durch das Stillen werden die Brüste stark stimuliert, durch das Absetzen jedoch kaum Stimulation. Massieren Sie Ihre Brüste, um Ihre Brüste besser zu bekämpfen. Die verschiedenen Techniken stellen sicher, dass Ihre Brüste aus allen Richtungen stimuliert werden. Dadurch wird der Blutkreislauf wiederbelebt und das Brustgewebe wird bei Reparatur- und Nachwuchsaktivitäten unterstützt. Die Verwendung von Olivenöl oder Mandelöl kann den Durchhang reduzieren, und die Massagen können die Muskeln stärken und ihnen helfen, sich zusammenzuhalten.

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5. Natürliche Brustcremes

Eine der beliebtesten Methoden, mit der die meisten Frauen den Veränderungen in der Brust nach dem Stillen entgegenwirken, besteht in der Verwendung von natürlichen Cremes und Ergänzungsmitteln. Diese aus Bockshornklee oder Palmetto hergestellten Cremes haben einige interessante Eigenschaften, die Haut und Muskelgewebe auf verschiedene Weise beeinflussen. Bei regelmäßiger Anwendung strafft die Haut effektiv und führt zu einer glatten und schlaffen Textur. In ähnlicher Weise ist bekannt, dass Bockshornklee-Creme in dieser Hinsicht Wunder wirkt, um die Form und Größe der Brüste näher an dem zu halten, was sie derzeit ist. In jedem Fall ist es am besten, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Anwendung beginnen.

6. Eine richtige Diät

Ihre Diät während der Schwangerschaft und während der Stillzeit unterscheidet sich von der Diät, die Sie jetzt beachten müssen. Was immer Sie essen, Sie müssen daran denken, Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, die den Muskeltonus verbessern, Ihre Haut geschmeidig machen und die elastische Haut durch Anziehen bekämpfen. Dazu müssen Sie Lebensmittel mit einschließen, die reich an Vitamin B und Vitamin E sind, da sie den Hautton verbessern. Abgesehen davon müssen Sie den Verbrauch von tierischen Lebensmitteln, die reich an Fetten sind, reduzieren. Diese können zu ihrem Gewicht beitragen, aber ihre Geschmeidigkeit reduzieren.

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7. Spezifische Körperübungen

Egal, was Sie essen, Ihre Brüste kehren nicht zu ihrer normalen Form zurück, wenn Sie nicht trainieren. Die richtigen Übungen zu machen ist die einfachste und bequemste Art, Ihre Brüste auf natürliche Weise straff und in Form zu bringen. Technisch gesehen sind Brüste einfach Fettschichten, sodass Sie sie nicht direkt formen können. Unter ihnen befinden sich jedoch verschiedene Muskeln, die sie richtig halten und Ihre Haltung aufrecht halten. Das sind die Muskeln, an denen gearbeitet werden muss, die folglich den optischen Reiz Ihrer Brüste verbessern. Am besten entscheiden Sie sich für Übungen, die sich auf Ihren Kern und Ihre Brustregion konzentrieren, z. B. Liegestütze, Hantelpullover und Brustpresse. Beginnen Sie mit leichten Gewichten und bauen Sie Ihre Kraft allmählich auf. Holen Sie sich einen guten Fitnesstrainer und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen.

8. Chirurgische Verbesserungstechniken

Dies sollte im Idealfall Ihr letzter Ausweg sein und sollte nur dann gewählt werden, wenn Sie es ernst meinen, Ihre Brüste wieder in Form zu bringen. Trotzdem wird dringend empfohlen, jede andere oben erwähnte natürliche Methode über einen längeren Zeitraum anzuwenden und sich dann für eine chirurgische Verbesserung zu entscheiden, wenn ihre Ergebnisse nicht den Anforderungen entsprechen. Aufgrund von medizinischen Fortschritten gibt es bessere Verbesserungsmethoden, die dafür sorgen, dass Ihre Brüste auch nach der Operation ein natürliches Gefühl haben und aussehen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten und eine klare Wahl, welche Form und Größe Sie wählen möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Chirurgen wählen, der nachweislich die Brust richtig formt.

Gibt es langfristige Vorteile dieser Methoden zur Brustveränderung?

Natürliche Techniken können bereits nach einigen Monaten ihre Wirkung entfalten und brauchen Zeit, um ihren Höhepunkt zu erreichen. Die Wahl einer bestimmten Methode, um Ihre Brüste straff und in einer guten Form zu halten, hängt von Ihrer Willenskraft und der Menge an Zeit und Geld ab, die Sie bereit sind, alles zu investieren.

Übungen, Cremes und Änderungen in der Ernährung helfen dabei, Ihren Brüsten eine richtige Form zu geben. Ihre Brüste kehren möglicherweise nicht zu der Form zurück, die Sie vor der Schwangerschaft hatten, aber sie wäre definitiv besser als eine schlaffe und gestreckte Form. Wenn Sie sich jedoch zu sehr mit Ihrem eigenen Körperbild auskennen und bereit sind, die Extra-Meile zu gehen, können Sie sich für eine operative Verbesserung entscheiden.

Trotzdem ist es notwendig, die Kosten zu verstehen, die mit der Freiheit verbunden sind, zu entscheiden, wie Ihre Brüste aussehen sollen. Ihre Auswirkungen auf eine konsekutive Schwangerschaft und alle Auswirkungen auf Ihren Körper sowie ein Wiederholungsverfahren müssen alle berücksichtigt werden, bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Brüste genau so zurückkehren, wie sie vorher waren, ist nahezu unmöglich, aber es besteht eine gute Chance, dass sie einen Zustand erreichen, der für Ihr Alter und Ihren Körper ziemlich gut ist. Wenn Sie wissen, wie Sie nach dem Stillen auf natürlichere Weise vollere Brüste bekommen, können Sie mit dem richtigen Einstieg beginnen und sich in diese wunderschönen Kleider begeben, um Ihren erstaunlichen Körper wieder zu zeigen.

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