Wie man Fruchtwasser während der Schwangerschaft natürlich erhöht und verringert
In diesem Artikel
- Tipps zur Steigerung der Fruchtwassermenge
- Tipps zur Verringerung der Fruchtwassermenge
Ihr Baby ruht in einem Sack, der mit Flüssigkeit in der Gebärmutter gefüllt ist. Dieser mit Flüssigkeit gefüllte Sack wird Fruchtwasser genannt, und die Flüssigkeit wird als Fruchtwasser bezeichnet.
Das Fruchtwasser hilft bei:
- Schützen Sie Ihr Kind davor, verletzt zu werden, falls Sie auf etwas stoßen.
- Entwicklung des Verdauungssystems und der Lungen Ihres Babys.
- Schützen Sie Ihr Baby vor jeglicher Septizität.
Wenn Ihr Körper zu hohe oder zu hohe Fruchtwasserwerte hat, kann dies während der Schwangerschaft verschiedene Komplikationen verursachen, die von rissiger Plazenta bis zu Frühgeburten reichen. Typischerweise liegt der normale Fruchtwasserindex während einer normalen Schwangerschaft zwischen acht und achtzehn.
Tipps zur Steigerung der Fruchtwassermenge
Wenn Sie einen Fruchtwasserindex von fünf bis sechs haben, leiden Sie unter einem niedrigen Anteil an Fruchtwasser oder Oligohydramnien. Ein zu geringer Fruchtwassergehalt kann die Hände, Füße, Lungen, Gliedmaßen des Kindes beeinträchtigen und in seltenen Fällen das Gesicht des Kindes verzerren.
Hier sind einige Tipps, wie Sie den Fruchtwassergehalt während der Schwangerschaft erhöhen können:
- Trinken Sie regelmäßig viel Wasser. Es ist eine der einfachsten Möglichkeiten, den Fruchtwasserindex zu erhöhen. Wenn Sie den Wasserspiegel Ihres Körpers erhöhen, steigt auch die Menge der Fruchtwasser. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Fruchtwasser im 8. Monat der Schwangerschaft vermehren können, ist die Antwort darauf, Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
- Lebensmittel, die einen hohen Wassergehalt haben, sollten auf Ihrer Diätplanung stehen. Einige Nahrungsmittel zur Steigerung des Fruchtwassers während der Schwangerschaft sind:
- Gemüse wie Gurken, Salat, Eisberg, Spinat, Radieschen, Broccoli, Blumenkohl usw.
- Früchte wie Erdbeeren, Wassermelone, Tomaten, Cantaloupe, Pampelmuse usw.
3. Trinken Sie keinen Alkohol. Sie sollten alle Arten von Alkohol während der Schwangerschaft vermeiden, da dies für die Gesundheit Ihres Kindes nicht gut ist. Alkohol führt auch zu Austrocknung in Ihrem Körper und senkt die Menge an Fruchtwasser in Ihrem Körper.
4. Vermeiden Sie bestimmte Kräuterergänzungen, die Sie dehydrieren können. Bestimmte pflanzliche Präparate wirken als Diuretika (diese Medikamente lassen Sie häufiger urinieren). Je mehr Sie urinieren, desto mehr dehydriert Sie. Es ist sehr wichtig, dass Sie immer hydratisiert sind, um die Menge an Fruchtwasser in Ihrem Körper zu erhöhen.
5. Führen Sie regelmäßig ein leichtes Training durch. Sie sollten täglich etwa vierzig Minuten Training (das kein Gewicht beinhaltet) durchführen. Regelmäßiges Training hilft dabei, den Blutfluss zu verschiedenen Körperteilen zu steigern. Wenn die Durchblutung in der Plazenta und im Uterus zunimmt, steigt auch die Menge an Fruchtwasser in Ihrem Körper.
Hinweis: Sie sollten nur trainieren, wenn der Arzt Ihnen keine vollständige Bettruhe verordnet hat.
Tipps zur Verringerung der Fruchtwassermenge
Wenn Sie einen Fruchtwasserindex von zwanzig bis vierundzwanzig haben, dann haben Sie ein hohes Maß an Fruchtwasser oder Polyhydramnien. Dies geschieht in der Regel, wenn die Mutter Diabetiker ist oder wenn das Kind zu wenig Fruchtwasser schluckt. Hohe Mengen an Fruchtwasser können Aborte der Plazenta, vorzeitige Wehen, postpartale Blutungen und Kaiserschnitt verursachen.
Hier sind einige Tipps So reduzieren Sie Fruchtwasser während der Schwangerschaft:
- Behandlung der Grunderkrankung: Manchmal können die Ursachen für die erhöhte Menge an Fruchtwasser eine Krankheit sein, die Sie haben. Die Behandlung der Krankheit hilft also bei der Senkung der Fruchtwassermenge.
- Amniozentese: Dies ist ein Prozess, der die überschüssige Fruchtwasserflüssigkeit in unserem Körper ableitet. Diese Methode wird nur in kritischen Zeiten verwendet, da dies zu vorzeitiger Geburt und vorzeitiger Entbindung führen kann.
- Der Arzt kann Sie mit Indomethacin behandeln. Es hilft bei der Verringerung der Fruchtwassermenge. Diese orale Medikation wird in der Regel 31 Wochen vor der Geburt verschrieben.
- Die Fruchtwassermenge kann auch durch Abgabe des Babys gesenkt werden. Wenn das Wasser bricht, wird das Fruchtwasser ausgespült.
Eine angemessene Menge an Fruchtwasser ist für das Wohlbefinden des Kindes unerlässlich. Lassen Sie den Pegel Ihres Fruchtwassers überprüfen und stellen Sie sicher, dass Sie den Fruchtwasserindex immer zwischen 8 und 20 halten.