Wie bereite ich mich auf das Stillen während der Schwangerschaft vor?
Im Laufe der Jahre hat sich der Rat für Babys und Eltern ziemlich verändert. Zum Beispiel wurde schwangeren Frauen vor einigen Jahrzehnten gesagt, sie sollten ihre Brustwarzen "verschärfen", um sich auf das Stillen vorzubereiten. Dies war nicht nur kein hilfreicher Tipp und machte nach der Geburt keinen Unterschied, sondern verursachte auch einigen jungen Müttern erhebliche Schmerzen.
Schneller Vorlauf, und wir wissen jetzt viel mehr über den Prozess des Stillens und darüber, wie wir uns darauf vorbereiten können. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich vorzubereiten, während Sie noch schwanger sind, und die die Dinge viel einfacher machen, sobald Ihr kleines Bündel Freude in der Welt angekommen ist.
Bilde dich
In erster Linie ist es wichtig, dass werdende Mütter so viele Informationen wie möglich über das Stillen von seriösen Quellen erhalten. Das Lesen des Prozesses, das Ansehen von Videos und sogar das Beobachten von Freunden oder Familienmitgliedern während der Pflege kann unglaublich hilfreich sein. Die Veränderungen, die Ihr Körper während der Milchproduktion erleidet, die richtige Art und Weise, wie Sie dem Baby helfen können, sich zu verriegeln, verschiedene Stillpositionen, die Sie einnehmen können, und die Häufigkeit, mit der Sie jeden Tag füttern können, sind alles gute Dinge, die Sie nachlesen sollten.
Zusätzlich zu Ihren Recherchen und Gesprächen mit anderen stillenden Müttern, die Sie kennen, stellte BabyCenter fest, dass eine Stillstunde in Ihrem letzten Trimester auf jeden Fall in Betracht gezogen werden sollte. Diese Kurse werden häufig von örtlichen Krankenhäusern durchgeführt - erkundigen Sie sich bei der Einrichtung, die Sie für die Geburt ausgewählt haben, was diese möglicherweise bieten.
Es gibt einige Dinge, die werdende Mütter tun können, um sich auf das Stillen vorzubereiten, bevor das Baby kommt. Kaufe die notwendigen Gegenstände
Als werdende Mutter stehen die Chancen gut, dass Sie alle Arten von Geräten für die Elternschaft gesehen haben, die Ihnen nach der Geburt des Kindes helfen. Es ist nicht überraschend, dass es einige Dinge gibt, die das Stillen viel reibungsloser und einfacher machen und Ihnen helfen, sich während der Fütterungszeit mit Ihrem Kind zu verbinden. Machen Sie einen kleinen Einkaufsbummel oder bestellen Sie diese Dinge im Voraus online, damit Sie alles wissen, was Sie vor der Geburt Ihres Babys brauchen.
Einige zu berücksichtigende Punkte sind:
- Still-BHs: Diese bequemen Stütz- BHs haben kleine Klappenverschlüsse, sodass Sie vor dem Füttern keine Kleidung ausziehen müssen. Wie BabyCenter feststellte, sollten werdende Mütter bis zu den letzten Wochen ihrer Schwangerschaft warten, bevor sie Still-BHs kaufen, da dann Ihre Brust der Größe nach der Geburt am nächsten kommt. Es kann auch hilfreich sein, mindestens eine Nummer größer zu kaufen - Ihre Brüste wachsen während der Milchproduktion und Sie möchten keinen unbequemen BH, der zu eng ist.
- Milchpumpe: Sie möchten dieses Gerät auf jeden Fall haben, auch wenn Sie nicht regelmäßig pumpen möchten. Es ist sogar möglich, mit Hilfe Ihrer Versicherung eine Milchpumpe zu bekommen.
- Brustpolster: Diese hilfreichen Artikel sorgen dafür, dass ein kleines Leck Ihren Tag - oder Ihr Lieblingshemd - nicht ruiniert. Es gibt sowohl Einweg- als auch waschbare / wiederverwendbare Sorten.
Stellen Sie sicher, dass Sie Unterstützung haben
Besonders in den ersten Wochen nach der Geburt besteht ein Großteil des Tages einer neuen Mutter aus Stillen, Ausruhen und Bindungen mit dem Baby. Dies lässt nur wenig Zeit für die nötigen Haushaltsaufgaben, daher ist es gut, ein System im Voraus einzurichten - das Antippen von Freunden und Familienangehörigen zur Unterstützung kann in den ersten Tagen und Wochen des Babys ein Segen sein.
Wie die heutige Mitarbeiterin der Eltern, Teresa Pitman, feststellte, gilt das Gleiche für die Pflegehilfe: Wenn Sie die verfügbaren Ressourcen im Voraus nachschlagen, werden die Dinge viel stressfreier, sollte ein Problem auftauchen. Edwina Hoffman, eine junge Mutter aus Großbritannien, die gerade nach Kanada gezogen war, fand Hilfe bei La Leche League, einer Organisation mit lokalen Gruppen auf der ganzen Welt.
Stillen ist eine wichtige Zeit für Mutter und Kind, und die Vorbereitung auf die Geburt des Kindes kann den Prozess erheblich erleichtern. In unseren Tipps erfahren Sie noch mehr darüber, wie Sie sich auf das Stillen Ihres Babys vorbereiten können.