Ich bin eine Mutter mit IBS & dies ist, wie es meine Elternschaft beeinflusst

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Ich wurde das erste Mal mit Irritable-Bowl-Syndrom (besser bekannt als IBS) in meinem jüngeren Jahr an der Universität diagnostiziert. Seit Monaten hatte ich Probleme, auf die Toilette zu gehen. Ich knallte Faserpräparate wie Süßigkeiten völlig aus und als ich es endlich geschafft hatte zu gehen, hatte ich seltsame, dünne Kacken, die an Bleistifte mit Würmern oder an Stücke erinnerten, die wie Quallen-Tentakeln aussahen. Ich ging zum Arzt, um einige Blutuntersuchungen und ein Gespräch über meine Ernährung und meine Badezimmergewohnheiten (typisches Junk-Food für Studenten; selten und schmerzhaft) zu machen. Einige Tage später hatte ich die Diagnose: Ich hatte die Diagnose IBS-C ( wie bei Verstopfung) mit einer Seite von Schleimhautentzündung, die sich wie ein schickes französisches Essen anhört, aber eigentlich nur Greys Anatomy spricht, denn manchmal hat mein Poop weiße schleimige Saiten. Wenn ich jemals einen Beweis brauchte, dass mein Mann mich für die Liebe geheiratet hat, dann war dies das.

Wenn Sie sich nicht mit IBS auskennen, ist dies kein tatsächlicher Zustand an sich. Sie werden diagnostiziert, wenn Ihr Arzt Sie auf alle anderen bestehenden gastrointestinalen Zustände untersucht und Sie negativ werden, aber sie erkennen an, dass Sie einen echten haben Problem geht weiter. Dies bedeutet, dass IBS für jeden anders aussieht, und es kann schwierig sein, einen für Sie passenden Behandlungsplan zu finden. Und ehrlich gesagt, schien IBS seit Jahren wie NBD. Ja, nicht in der Lage zu sein, mehr als einmal oder zweimal pro Woche auf die Toilette zu gehen, aber ich habe es geschafft. Im College, weil die meisten meiner Freunde ständig Pizza und Lattes abscharben (dies war Anfang der 2000er Jahre, Grünkohl-Smoothies und Quinoa waren noch nicht entdeckt worden), war ich nicht der einzige, der über Bauchschmerzen klagte.

Erst als ich Mutter wurde, wurde mir klar, wie sehr IBS mein Leben beeinflusst.

Der beste Weg, um meine IBS zu beschreiben, ist, dass es sich anfühlt, als warte ich darauf, dass jemand zu meiner Hintertür kommt, aber sie zeigt sich nie. Im Grunde werde ich von meinem Arschloch geisterhaft. Als es nur mein Mann und ich allein im Haus waren, machte es ihm nichts aus, wenn ich eine Stunde lang im Badezimmer las, nur für den Fall, dass mein Poop einen Überraschungsgastauftritt hatte und er sich gerne über meinen aufgeblähten Bauch reibt, um mich besser zu fühlen . Wenn ich mitten im Einkaufszentrum ein tolles Bad für ein Bad machen musste, verstanden meine Freunde. Erst als ich Mutter wurde, wurde mir klar, wie sehr IBS mein Leben beeinflusst.

Mutter zu einem Säugling oder Kleinkind zu sein bedeutet, dass Zeit ein Luxus ist, den Sie nicht mehr haben. Mütter können und sollten Zeit für sich selbst einplanen, und als Mutter bis zu Zwillingsjungen befolgte ich den Rat meiner Familie und Freunde mit Kindern und machte Pläne, Dinge für mich selbst zu tun, wann immer ich kann. Ich gehe zu Yoga-Kursen und stelle mich in den Abenden der Mädchen in den Kalender. Ich drücke die Daumen und hoffe, dass keiner meiner Kinder krank wird, sobald der Tag kommt. Aber Ihre Pläne interessieren IBS nicht. Sie wissen nie, wann Sie den plötzlichen Drang verspüren werden, zu gehen, und ob dieser Drang eine wirkliche Kacke ist oder ein falscher Alarm ist.

Es ist schwierig, zwei Kinder in einem beengten Badezimmerstand zu managen, vor allem, wenn ich mich darauf konzentrieren möchte, was in meinem Unterwagen vorgeht. Wenn ich mit einem Einkaufswagen voller Gegenstände einkaufen gehe, gibt es niemanden, der meine Sachen beobachtet, wenn ich plötzlich gehen muss. Wenn ich also nur für ein paar Sachen in den Laden renne, verlasse ich das Haus selten alleine mit dem Kinder Das gleiche gilt für Ausflüge wie die Story-Zeit in der Bibliothek oder Indoor-Spielplätze im Einkaufszentrum. Ich bin nicht bereit, die Chance zu nutzen, dass wir alles zusammenpacken, nur um die ganze Zeit mit mir zu kämpfen, um mit ihnen zu kämpfen, um im Bad zu bleiben, während ich versuche, auf Töpfchen zu gehen. Und wenn es ihnen gelingt, die Stalltür aufzuschließen und davon zu rennen, wird es für niemanden Spaß machen, sie mit meiner Hose um die Knöchel durch das Einkaufszentrum zu jagen.

IBS kann durch Stress verschlimmert werden. Wenn ich auch nur die geringste Chance habe, Stuhlgang zu bekommen, helfen die zusätzlichen zwei kleinen Leute, die ich geschaffen habe, vor dem Hintergrund der Gewissheit des Badezimmers.

Mit Kindern ins Bad zu gehen, ist zu Hause nicht viel einfacher. Wenn meine Jungen Kinder waren, zog ich sie mit mir ins Badezimmer und las ihnen vor oder sang dumme Lieder und wir schafften es. Jetzt sind sie dreieinhalb Jahre alt. Sie gehen immer noch gerne ins Bad, aber das ist, weil sie die ganze Seife aus dem Spender pumpen wollen, darüber streiten müssen, wer die Spüle ein- und ausschalten soll, versuchen, zwischen meine Beine zu pissen (ungeschickt), versuchen, mir beim Abwischen zu helfen ( noch unbeholfener), oder graben Sie durch die Katzentoilette nach "vergrabenem Schatz" (Gag). IBS kann durch Stress verschlimmert werden. Wenn ich auch nur die geringste Chance habe, Stuhlgang zu bekommen, helfen die zusätzlichen zwei kleinen Leute, die ich geschaffen habe, vor dem Hintergrund der Gewissheit des Badezimmers.

Ich habe versucht, die Tür abzuschließen und ihnen zu sagen: "Mami braucht Privatsphäre", aber das ist riskant, wenn ich der einzige Erwachsene im Haus bin, weil sie sehr gut darin sind, neue und kreative Wege zu finden, sich selbst zu verletzen. Wenn ich sie loslege, um mich auf das zu konzentrieren, was in meinem Körper passiert, verwenden sie dies als Vorwand, um wie verrückte Bieber-Fans vor einem Ankleideraum zu wirken, zu schreien und an die Tür zu klopfen, damit ich sie hereinlassen kann.

Ich ärgere mich über mich selbst, weil ich nicht Lust habe, mich körperlich mit ihnen zu beschäftigen, nicht die Energie zu haben, sie in den Park zu bringen oder gar zu einem Spieltermin.

Ein altes Paar Umstandshosen herumliegen ist an den Tagen, an denen meine Völlegehegung außer Kontrolle geraten ist, praktisch, aber der Mangel an Energie und Trägheit, die mit IBS einhergehen, gibt mir das Gefühl, als würde ich mich wie eine beschissene Mutter fühlen (Wortspiel beabsichtigt). Ich habe Glück, dass ich von zu Hause aus arbeite, sodass ich wegen meiner IBS nicht zur Arbeit anrufen muss. Wenn nötig, nehme ich meinen Laptop nachts nach dem Einschlafen der Kinder mit ins Bad.

Aber tagsüber ist es schon eine Weile her, seit ich zum letzten Mal Stuhlgang hatte, und ich fühle mich nicht wohl dabei, mit meinen Kindern auf den Boden zu spielen, um Blöcke zu spielen, oder ich kann mich nicht in den Spielzeugkorb klappen. Wir können also so tun, als würden wir Astronauten sein, die in den Raum schießen Mond, ich fühle mich schuldig. Ich ärgere mich über mich selbst, weil ich nicht Lust habe, mich körperlich mit ihnen zu beschäftigen, nicht die Energie zu haben, sie in den Park zu bringen oder gar zu einem Spieltermin. Das Beste, was ich tun kann, ist, mich mit ihnen auf der Couch zu kuscheln, während wir Daniel Tiger beobachten und ich erkläre zum millionsten Mal, dass nein, im Gegensatz zu Mom Tiger, dieser Bauch in meinem Bauch kein Baby ist. Mami muss wirklich nur auf die Toilette gehen, kann aber nicht.

Wenn Sie sich zum Arzt begeben, um zu überprüfen, ob es Fortschritte in der Behandlung gibt, die ich nicht kenne? Es passiert nicht so schnell. Einen Termin zu finden stand schon so lange auf meiner To-Do-Liste, dass ich, als ich neulich tatsächlich einen Moment Zeit hatte, mich anzurufen, herausfand, dass sich die Büronummer geändert hatte. Auch ohne Kinder ist es schwierig, zwischen Arbeit, Hobbys und anderen Verpflichtungen Zeit zu finden, sich um einen Arzt zu kümmern, indem sie Termine für einen Arzt vereinbaren. Machen Sie sich die Notwendigkeit für einen Babysitter, ganz zu schweigen davon, eine Zeit zu finden, in der die Kinder ruhig und still sind, um den Anruf selbst zu tätigen, und seien wir ehrlich: Meine Kinder werden wahrscheinlich im Kindergarten sein, bevor ich zum Arzt gehe.

Einige mit IBS haben großen Erfolg mit der FODMAP-Diät, um bestimmte Trigger-Nahrungsmittel zu bestimmen, die ihre Symptome auslösen. In einer perfekten Welt würde ich diese Diät zu meinem Guru machen und alle meine Mahlzeiten gemäß den Regeln vorbereiten. Dann habe ich meine Platten mit vielen Hashtags über #cleaneating und dem perfekten Filter auf Instagram erstellt. Aber ich bin eine Mutter, ich habe kaum Zeit, mich zu ernähren, geschweige denn eine spezielle Diät. FODMAPs fordert, Gluten und Milchprodukte in erheblicher Weise einzuschränken, und meine Jungen bestehen wie die meisten Dreijährigen aus 67 Prozent Makkaroni und Käse. Der Versuch, die Lebensmittel zu ermitteln, die meinen IBS verschlimmern könnten, würde die Mahlzeiten noch chaotischer machen, als sie bereits sind. Es würde bedeuten, mir eine separate Mahlzeit zu machen, mehr Gerichte für mich zum Reinigen zuzubereiten, mehr Zeit damit zu verbringen, jeden Abend zu kochen, mehr Rezepte zu finden und mehr Zutaten zu finden, die möglicherweise im Laden vergessen werden. Es ist einfacher, die Pasta zu essen und die Folgen später im Badezimmer zu tragen, zumindest bis die Kinder mehr abenteuerliche Gaumen haben.

Mit IBS mache ich mir genauso viel Sorgen um meine eigenen Badezimmergewohnheiten wie meine Kleinkinder. Im Moment können wir, weil es sich um ein Töpfchen-Training handelt, ein bisschen besessen von Badezimmern sein, aber wenn meine Kinder älter werden, hoffe ich, dass mein Bedürfnis, in der Nähe einer Toilette zu sein, uns nicht davon abhalten kann, aktive Dinge zu tun als eine Familie. IBS ist keine Erkrankung, die geheilt wird, mit der Sie leben lernen. Während ich weiß, dass sich meine aktuelle Situation verbessert, arbeite ich daran, die Balance zwischen der Betreuung meiner Kinder und der Fürsorge für mich selbst zu finden.