Unterernährung und Schwangerschaft - Risiken für Mutter und Kind

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Unterernährung?
  • Was verursacht Unterernährung?
  • Gesundheitsrisiken von Unterernährung in der Schwangerschaft
  • Wie kann Unterernährung verhindert werden?

Unser Körper braucht Nährstoffe für ein normales Funktionieren und eine gute Gesundheit. Schwangerschaft ist eine Zeit, in der die Nährstoffaufnahme von entscheidender Bedeutung ist, da das Baby im Mutterleib für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Ernährung benötigt wird. Die Mutter benötigt auch essentielle Nährstoffe, die ihrem Körper helfen, den Strapazen der Schwangerschaft standzuhalten.

Was ist Unterernährung?

Unterernährung tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Nährstoffe erhält, die für das normale Funktionieren des Körpers wichtig sind. Nährstoffe werden als Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Fette), Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) und Wasser klassifiziert. Als Folge davon können wir an schwerwiegenden Mangelkrankheiten leiden, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen können.

Was verursacht Unterernährung?

1. Unwissenheit

Wenn Sie nicht wissen, wie wichtig Nährstoffe sind, kann dies zu Unterernährung führen, da der Mensch keine gesunde, ausgewogene Ernährung hat.

2. Krankheit und Infektionen

Durchfall und Erbrechen können verhindern, dass sich eine Person ausreichend ernährt. Krankheiten, Infektionen und psychische Erkrankungen wie Depressionen können sich auch auf die Fähigkeit einer Person auswirken, nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen und zu verdauen. Sie können Appetitlosigkeit verursachen und das Verdauungssystem beeinflussen.

3. Sozioökonomische Bedingungen

Familien in einkommensschwachen Gruppen haben möglicherweise keine finanziellen Mittel, um gesunde Lebensmittel zu kaufen. Dies kann bei solchen Personen zu Unterernährung führen.

4. Zahnprobleme

Schmerzhafte Zahnprobleme und Zahnfleischerkrankungen können verhindern, dass eine Person nahrhafte Nahrung zu sich nimmt.

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5. Medikation

Die Verwendung einiger Arten von Medikamenten kann die Nährstoffaufnahme im Körper stören und zu Unterernährung führen.

6. Morgenkrankheit

Schwere Morgenkrankheiten während der Schwangerschaft können die Fähigkeit einer Frau, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, beeinträchtigen und zu Unterernährung führen.

7. Unzureichende Aufnahme

Während der Schwangerschaft benötigt eine Frau etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag. Wenn die Frau nicht genügend gesunde Nahrung zu sich nimmt, kann dies zu Unterernährung führen.

Gesundheitsrisiken von Unterernährung in der Schwangerschaft

Unterernährung während der Schwangerschaft kann sowohl bei der werdenden Mutter als auch bei ihrem sich entwickelnden Baby zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Hier sind die Gesundheitsrisiken von Unterernährung während der Schwangerschaft:

1. Risiken für die Mutter

  • Müttersterblichkeit - Frauen, die vor und während der Schwangerschaft unterernährt sind, haben ein höheres Risiko, während der Schwangerschaft oder der Geburt zu sterben.
  • Fehlgeburtsrisiko - Unterernährte Frauen haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten.
  • Zahnprobleme - Mütter, die unterernährt sind, können an Karies und anderen Zahnproblemen leiden.
  • Osteomalazie - Dies ist ein Zustand, bei dem die Knochen einer unterernährten Frau zu weich und spröde werden.
  • Anämie - Eisenmangel kann Anämien bei werdenden Müttern verursachen. Dies bedeutet, dass sie weniger rote Blutkörperchen haben als normal, sodass die Körperzellen nicht genug Sauerstoff erhalten.
  • Toxämie - Präeklampsie oder Toxämie ist eine Erkrankung, bei der der Blutdruck und der Eiweißgehalt einer schwangeren Frau gefährlich hoch sind. Dies kann das Leben sowohl der Mutter als auch des Babys gefährden.

2. Risiken für das Baby

Unterernährung während der Schwangerschaft Auswirkungen auf das Baby umfassen -

  • Totgeburt - Babys, die unterernährt sind, wachsen und entwickeln sich nicht richtig und könnten im Mutterleib sterben.
  • Frühgeborene - Frühgeborene Babys sind unterentwickelt und können an verschiedenen Problemen leiden, wie Sehstörungen, schwache Muskeln, Hirnschäden, schlechte Wachstumsrate usw. Sie können auch nekrotisierende Enterokolitis bekommen, bei der Bakterien eindringen und ihren Darm zerstören.
  • Perinatale Mortalität - Babys von Frauen, die während der Schwangerschaft unterernährt waren, haben ein höheres Risiko, in der 1. Geburtswoche zu sterben.
  • Geburtsfehler - Ein Mangel an Mikronährstoffen während der Schwangerschaft kann zu schwerwiegenden Geburtsfehlern beim Baby führen. Zum Beispiel kann ein Folsäuremangel zu Spina bifida bei Babys führen, bei denen das Baby mit einem deformierten Rückenmark geboren wird. Dies beeinflusst ihre Fähigkeit zu gehen und die Stuhl- und Blasenbewegungen zu kontrollieren.
  • Unterentwickelte Organe - Unterernährte Babys können mit unterentwickelten Organen geboren werden, was die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen kann.

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3. Langfristiges Gesundheitsrisiko für ein Kind

  • Diabetes mellitus - Unterernährte Babys haben ein höheres Risiko, später Typ 2-Diabetes zu entwickeln.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Diese Babys entwickeln im Erwachsenenalter ebenfalls Bluthochdruck und Herzerkrankungen.
  • Osteoporose - Unterernährte Babys leiden an Osteoporose, einem Zustand, bei dem die Knochen schwach und brüchig sind und zu Frakturen neigen.
  • Niedriger IQ und kognitive Beeinträchtigung - Unterernährung führt auch dazu, dass Babys mit einem niedrigeren IQ als normal aufwachsen und an kognitiven Beeinträchtigungen leiden, bei denen eine Person Probleme hat, Neues zu lernen, sich zu erinnern und Entscheidungen im täglichen Leben zu treffen.

Wie kann Unterernährung verhindert werden?

Mangelernährung kann durch eine ausgewogene Ernährung verhindert werden, die reichlich Obst, Gemüse, Wasser, Ballaststoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate umfasst. Anzeichen und Symptome von Unterernährung in der Schwangerschaft sind Müdigkeit, Anämie, niedriges Gewicht der Schwangerschaft, Schwindel, hoher Blutdruck, Haarausfall, trockene Haut, Zahnprobleme und geringe Immunität.

Um Unterernährung zu verhindern, sollten Frauen, die eine Schwangerschaft planen, pränatale Vitamine einnehmen, sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Während der Schwangerschaft sollten sie nahrhafte Nahrung zu sich nehmen und weiterhin ihre Schwangerschaftsvitamine einnehmen. Dies gewährleistet, dass Mutter und Neugeborene gesund und gesund sind.

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