Lernen Sie die Babyflüsterer kennen, die 'Weinen' scheuen
Für Eltern mit nächtlichen Babys kann der Rat eines "Babyflüsterers" oder "Schlaftrainers" äußerst spaltig sein.
Tizzie Hall, Autor von Save Our Sleep, hat zum Beispiel Tausende Bücher verkauft und zweifellos ebenso viele zufriedene Kunden. Ihre Schlaftrainingsmethoden und -philosophie stoßen jedoch auch auf Kritik und es gibt ganze Müttergemeinschaften, die sich ihr widersetzen.
Während viele Mütter die Wörter "Babyflüsterer" mit umstrittenen Schlaftrainingsmethoden wie "Cry it out" (CIO) oder "Controlled Crying" (CC) verknüpfen, meiden viele dieser Experten die Schlaftrainingsmethoden "Strikte Liebe" .
Die Schlafberaterin Anita Vitanova leitet die Babyakademie in Sydney und hilft den Familien mit ihren Babys seit 12 Jahren beim Schlafen. Sie unterstützt leidenschaftlich neue Mütter und Väter beim Übergang in ihre neuen Rollen als Eltern. "Es ist ein ziemlich spezieller Job", sagt sie.
Vitanova ist zwar klar, dass sie Eltern, die sich für CIO oder CC entscheiden, nicht beurteilt, sie sind jedoch keine Methoden, die sie für ihre Kunden befürwortet. „Ich glaube, dass viele Schlafprobleme gelöst werden können, indem Änderungen an der Tagesroutine, der Ernährung, den Aktivitäten und der Umgebung vorgenommen werden, ohne dass ein Baby zum Weinen gebracht werden muss“, sagt sie.
Vitanova sagt, sie finde die Idee von CIO und CC störend. „Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Baby und hätten den ganzen Komfort, Ihre Mama neben sich zu haben, wann immer Sie es wünschten, und wann immer Sie es brauchten, um getröstet zu werden, und dann allein zu weinen gelassen wurde und niemand auf Ihre Bedürfnisse reagierte“, sagt sie .
Stattdessen wendet Vitanova die sanftere Methode des „schrittweisen Rückzugs“ an, die ihrer Meinung nach einige Zeit in Anspruch nimmt. „Jedes Baby wird seine Schlafgewohnheiten in einem anderen Tempo ändern. Wenn es vier, acht oder zwölf Monate dauerte, in einer Richtung einzuschlafen, dauert es mehr als eine Nacht, bis Ihr Baby gelernt hat, auf andere Weise einschlafen zu lernen “, erklärt sie.
Die Schlafberaterin und Naturheilkundlerin Emma Sunderland von Calm Bubba sagt, dass sie glaubt, dass der CIO das emotionale Wohlbefinden der Babys gefährdet. "Babys sind hartnäckig, um einen engen Kontakt zu fordern, ständig beruhigt und gefördert zu werden", sagt sie.
„In einem Zustand hoher Belastung alleine gelassen zu werden, ist für eine optimale neurologische Entwicklung nicht förderlich. Das Baby lehrt, dass das Abschalten der Emotionen der einzige Weg ist, um durchzukommen“, erklärt sie.
Sunderland sagt, wenn es darum geht, Eltern über die potenziellen Risiken des CIO aufzuklären, bittet sie sie, sich in die Schuhe der Babys zu stecken. „Babys manipulieren nicht, sie reagieren auf ihre biologischen Bedürfnisse. Alle Babys können gegen das Weinen protestieren, aber wenn es zu einem angstvollen Schrei eskaliert, ist es an der Zeit, reinzugehen und beruhigt zu reagieren “, erklärt sie.
Sunderland, die durch Schlafmangel mit ihrer eigenen Tochter „an die Grenzen getrieben“ wurde, sagt, sie könne die „absolute Verzweiflung“ verstehen, die einige Eltern dazu bewegen, sich für den CIO zu entscheiden.
Die Schlaftrainingstechniken von Sunderland variieren von Baby zu Baby, da sie sagt, dass sie alle individuelle Bedürfnisse haben, die angesprochen werden müssen. Zu den Grundlagen gehört es, sicherzustellen, dass die Schlafstrategie altersgerecht ist, und zu überprüfen, ob die richtigen Grundlagen vorhanden sind.
Zum Beispiel sagt Sunderland, dass Umweltfaktoren wie Temperatur, Licht und Toxinexposition berücksichtigt werden sollten. "Oft sehen Sie eine deutliche Verbesserung des Schlafens, wenn Sie sich ein oder zwei Wochen Zeit genommen haben, um diese grundlegenden Elemente zu verbessern", sagt sie.
Helen Stevens, gelernte Krankenschwester, Hebamme und Gesundheitspflegerin für Mutter und Kind, sagt, dass sie sich in Bezug auf CIO und CC völlig verändert hat.
„Ich wurde in CC ausgebildet und hatte vielen Familien von meinem Schreibtisch aus erzählt, wie es geht. Aber ich war noch nie mit einem Kind zusammen gewesen und hatte auch nicht das Gefühl gehabt, ein Baby schreien zu hören, und es wurde mir nicht erlaubt, zu "antworten" oder Trost zu geben ", erklärt sie.
Nachdem sie CC aus erster Hand erlebt hatte, entschied Stevens, dass sie ihre Rolle als Krankenschwester für Mutter und Kind nicht fortsetzen wollte, weil sie CC nicht dazu befürworten wollte, die Eltern mit Schlaf zu unterstützen. Sie ist jetzt die Direktorin von Safe Sleep Space.
Obwohl Stevens diejenigen, die sich für CC entschieden haben, nicht verurteilt (das wäre „sinnlos“, sagt sie), versucht sie, Eltern über die Alternativen aufzuklären.
Stevens stellt fest, dass es keine Umstände gibt, unter denen sie jetzt CC oder CIO empfehlen würde. Stattdessen ermutigt sie die Eltern, Schreie und Verhalten als Zeichen zu verstehen, dass das Baby ein Bedürfnis hat, das erfüllt werden muss.
"Es gab eine Zeit, in der CC meine Standardposition war, weil ich wusste, dass es funktionierte", sagt sie. „Aber jetzt basiert unsere gesamte Arbeit darauf, auf die Hinweise und Verhaltensweisen des Kindes zu reagieren und so die Fähigkeit der Eltern zu verbessern, sich mit ihrem Kind oder Kind zu verbinden.
"Diese Verbundenheit ist die Grundlage für Beziehungen während des gesamten Lebens und ist in den ersten Lebensjahren, insbesondere im ersten Jahr, am aktivsten."