Mr. Bunny Sandwich

Inhalt:

• Zutat
• Methode
• Nährwert-Information

In diesem Artikel

• Zutat
• Methode
• Nährwert-Information

Das Mr.Bunny Sandwich ist ein gesundes Rezept, das Sie und Ihr Kind lieben werden. Es ist ein flexibles Rezept, das Joghurt oder Frischkäse verwenden kann. Verwenden Sie gesüßten Joghurt, wenn Ihr Kind keinen Anteil hat. Frischkäse ist reich an Kalium und Eisen. Ihr Kind und Sie können mit Gemüse Ihrer Wahl herumspielen und einen Hintergrund für Mr.Bunny schaffen.

VorbereitungszeitKochzeit

10-15 Minuten

00 Minuten

Dient

4 Leute

Zutat

• 1 Tasse Frischkäse
• 2 Oliven
• Eine rote Paprika
• 2 Scheiben Schwarzbrot
• Salatblätter
• Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack
• 1 Schalottenstiel
• Zwei Kirschtomaten

Methode

Schritt 1

Toasten Sie ein Stück Brot und schneiden Sie es in eine runde Form, um den Kopf des Hasen zu ähneln.

Schritt 2

Schneiden Sie zwei kleinere Stücke für die Ohren des Hasen aus und stoßen Sie sie auch an.

Schritt 3

In einer Schüssel den Frischkäse mit Slt und Pfeffer mischen und auf dem Kopf des Hasen verteilen.

Schritt 4

Schneiden Sie die Paprikaschoten so, dass sie wie die Fliege des Hasen aussehen, und schneiden Sie die Schalotten so, dass sie wie die Barthaare des Hasen aussehen.

Schritt 5

Legen Sie die Oliven, Kirschtomaten und den Salat an ihren Platz. Schneiden Sie eine Kirschtomate für die Nase aus und servieren Sie sie.

Nährwert-Information

637 K cal

16, 8 g20, 9 g109, 2 g140 mg

693 mg

507 mg

Kalorien

Proteine

Fette

Kohlenhydrate

Cholesterin

Natrium

Kalium

* Zum Braten ca. 10 g Fett pro Portion zu 9 Kcal / g Fett hinzufügen.