Mein Körper war nicht das einzige, was sich nach dem Baby verändert hat

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Wenn Sie schwanger sind, hört Ihr Körper auf, völlig zu Ihnen zu gehören. Ich spreche nicht nur von der Tatsache, dass Sie Ihren Blutvorrat und Ihre Nährstoffe sowie Ihren Bauch mit Ihrem Baby teilen. Ich spreche von der Tatsache, dass die Menschen plötzlich das Gefühl haben, dass Ihr Körper ihre Sache ist. Denken Sie nur daran, wie schwangere Promis behandelt werden. (Oder noch schlimmer: Prominente, die ein paar Kilo in den Bauch legen und plötzlich die Spekulationen, dass es sich um ein "Babybauch" handelt, sind wahnsinnig.) Zeitschriften in der Kasse im Supermarkt sind ständig in der Werbung "So und so" In nur sechs Wochen ist ihr Vor-Baby-Körper wieder da! “und es macht mich wirklich krank.

Als ich meine zwei Babys bekam, entschied ich mich bewusst, den nach der Geburt lebenden Körper zu umarmen. Es ist nicht immer leicht. Ich erinnere mich noch, als ich 36 Wochen schwanger war, und als ich eines Morgens mit dem punktierten Morse-Code von Dehnungsstreifen im ganzen Bauch aufwachte. Die Punkte verwandelten sich bald in Linien. Ich hätte es fast mit einem makellosen Bauch bis zum Ende der Schwangerschaft geschafft, und ich wünschte mir plötzlich, ich würde früh geboren, nur damit die Dehnungsstreifen nicht größer werden.

Rückblickend war dies nicht mein rationales Selbst. Mein vernünftiges Selbst wollte, dass mein Baby so lange kocht, wie er brauchte, aber ich war überwältigt von der Beständigkeit der Dehnungsstreifen. Mein Körper würde niemals derselbe sein.

Aber dann habe ich etwas Klarheit erreicht: Nichts in meinem Leben würde nach meiner Geburt jemals das Gleiche sein. Warum sollte ich also davon ausgehen, dass mein Körper davon befreit wird? Wenn ich die emotionalen Veränderungen und die Änderungen meines Lebensstils akzeptieren wollte, warum sollte ich dann nicht auch die Änderungen meines Körpers akzeptieren?

Mütter haben heute großen Druck, ihr Leben durch ihre neuen Ergänzungen nicht vollständig zu beeinträchtigen. Versteht mich nicht falsch, ich bin froh, dass Frauen nicht nur zum Herd und nach Hause verbannt werden. Ich bin eine Hausfrau für Müll, und wenn ich nicht schreiben würde, um mein Gehirn zu beschäftigen, bin ich mir sicher, dass ich eine elende, elende Person wäre. Aber ich denke, es gibt viel Druck auf die berufstätigen Mütter, schnell wieder zur Arbeit zu gehen und alle Prioritäten zu haben, die sie zuvor hatten. Und Mütter fühlen sich oft so, als müssten sie zu einem vollen sozialen Zeitplan zurückkehren und wieder beim Sex anfangen, obwohl ich eigentlich immer, zumindest in meinem Fall, mein neues Baby und meine Krankenschwester kuscheln wollte.

Und in einer Weise, von der erwartet wird, dass neue Mütter heimtückisch die transformative Erfahrung, die sie gerade durchlebt haben, auslöschen, besteht der Druck, ihre Körper vor ihrem Baby zurückzubekommen.

Während meiner zweiten Schwangerschaft lasse ich viel Körperstress los. Als neue Dehnungsstreifen auftauchten, dachte ich, ich hätte mir neue Streifen verdient, auf die ich meine Tochter hinweisen und ihnen sagen konnte: „ Hier habe ich Platz für dich geschaffen.“ Ich interessierte mich nicht so sehr, wenn die Zahlen auf der Skala kamen jede Woche höher Weil ich zuversichtlich war, dass mein Körper wusste, was er tat. Ich hatte es schon einmal durchgemacht. Ich hatte gesehen, wie mein Körper wuchs und schrumpfte, sich dehnte und veränderte. Ich wusste, dass ich meinem Körper etwas mehr Fett zugefügt habe und dass ich dieses Fett bis zum Stillen behalten würde. Ich wusste, dass das Fett abnehmen würde, als das Baby größer wurde und mehr stillte.

Vielleicht ist es kitschig, aber ich habe wirklich angefangen, diese Transformation als Wunder zu sehen. Als Kind war ich fasziniert von Schwangerschaft und Geburt. Ich habe meine Mutter gesehen, als sie mit meinem jüngeren Bruder schwanger war. Ich sah ihren Körper wachsen und ich fühlte, wie mein kleiner Bruder trat. Ich blätterte in den Bilderbüchern, in denen die Schwangerschaft ausführlich besprochen wurde. Meine Mutter war Lamaze-Lehrerin. Ihre Leidenschaft für die Geburt wurde an mich weitergegeben. Und ich liebte es, mit ihrer Babypuppe zu spielen, die mit ihrer eigenen Nabelschnur, Plazenta und ihrem Becken kam. Es hat mich überrascht.

Als ich in meine eigene Kindheit eintrat, fiel mir plötzlich ein, wie großartig ich an alles dachte und wie viel Glück ich hatte, wenn ich der positiven Einstellung meiner Mutter gegenüber Schwangerschaft und Geburt ausgesetzt war.

Meine Mutter hat immer betont, dass Schwangerschaft keine Krankheit, Schwäche oder schlechte Gesundheit ist. Es ist nur ein Teil des Spektrums gesunder Weiblichkeit. Ich habe mich müde oder krank gefühlt, aber es war nichts falsch daran, was mein Körper tat.

Diese Einstellung half mir zu erkennen, dass an diesem neuen Körper nichts falsch ist. Ich bin in keiner Weise unzulänglich. Ich freue mich über meine Dehnungsstreifen. Sie halfen meiner Haut, einen wachsenden Schoß unterzubringen. Sie sind geblieben, um mich daran zu erinnern, wie groß ich geworden bin. Ich fühlte mich nicht großartig, als ich schwanger war - vielleicht, weil die Veränderung allmählich ist -, aber immer wenn ich zurückkomme und die Bilder meiner Schwangerschaft sehe, bin ich beeindruckt, wie sehr mein Bauch gewachsen ist. Und vielleicht eindrucksvoller, dass es wieder zurückgeschrumpft ist, auch wenn es nie wieder so wird, wie es war. Eine andere Sache, die mich verblüfft: Die schwangere Gebärmutter ist unglaublich stark. Ohne jemals etwas zu tun, um es zu stärken, hat es die Kraft, ein Baby herauszudrängen. In der Tat fühlte ich mich während der Wehen sehr stark, weil meine Kontraktionen so stark waren. Und die Gebärmutter schrumpft nach der Geburt sehr schnell auf die Größe einer Faust. Besonders mit meinem zweiten Baby hatte ich jedes Mal starke, unangenehme Nachschmerzen. Und obwohl diese Krämpfe sehr heftig und unangenehm waren, war es ziemlich beeindruckend zu wissen, welche Arbeit mein Körper leistet.

Die Veränderungen in meinen Brüsten waren auch unglaublich zu sehen. Sie wuchsen während der Schwangerschaft etwas, und die Areolas nahmen eine dunkle Pflaumenfarbe an, wo sie vorher hellrosa waren. Nichts bereitete mich darauf vor, wie groß sie werden würden, wenn meine Milch hereinkam. Sie waren vollgestopft und so voll, dass sie sich schwer anfühlten. Unangenehm, ja, aber erstaunlich, dass mein Körper die Nachricht erhalten hatte: Ich hatte ein Baby zum Füttern. Und ja, sie verloren etwas von ihrer Spannung und etwas von ihrem Sprung, als sie zu einer normalen Größe zurückkehrten. Trotzdem bin ich sehr beeindruckt von der Arbeit, die diese Brüste geleistet haben.

Als ich ein neugeborenes Fotoshooting für meine Tochter hatte, erinnere ich mich, wie ich den Fotografen gebeten habe, meinen postpartalen Körper zu erfassen. Ich habe es wirklich geliebt. Ich dachte, ich sah aus wie eine Fruchtbarkeitsgöttin. Ich fühlte mich während der Schwangerschaft so, aber ich war angenehm überrascht, als diese positiven Körperbilder noch Wochen und Monate nach der Geburt anhielten. Schwangerschaft und Geburt haben sich nachhaltig positiv auf mein Selbstwertgefühl und mein Körperbild ausgewirkt. Ich schätzte plötzlich alles, was mein Körper tun konnte. Ich fühlte mich zuversichtlich in meiner Fähigkeit, ein Baby zu ernähren. Das ist etwas sehr Ursprüngliches.

Nicht alle Mütter werden sich so fühlen. Und das ist auch in Ordnung. Wenn Sie Ihre breiteren Hüften hassen, sollten Sie sich etwas entspannen. Ich hoffe aber auch, dass neue Mütter sich selbst die Erlaubnis geben, in dem heutigen Körper zu leben und ihn zu lieben.

Nicht nur mein Körper hat sich verändert. Mein Verstand und mein Herz veränderten sich ebenfalls. Mein weicher Bauch nach der Geburt machte mir nichts aus, weil mein Baby es liebte, dort zu ruhen. Ich habe mich nicht darüber beklagt, dass meine Jeans nicht gepasst hat, weil meine Gebärmutter und meine Bauchwand immer noch schrumpften und wieder zusammen strickten.

Wenn ich mich darauf konzentriere, gesund zu sein, gut zu essen und zu trainieren, könnte ich das oberflächlichere Zeug loslassen. Und an Tagen, an denen das oberflächliche Zeug mich nervte, weil ich nur ein Mensch bin, versuchte ich, mich durch die Augen meiner Kinder zu sehen. Sie haben das Pre-Baby nie kennengelernt. Sie haben nur diesen markierten Körper kennengelernt, der ein wenig weicher geworden ist und nur wenig mehr bewohnt wird. Und wissen Sie was? Sie lieben mich. Sie lieben diesen Körper.

Also tue ich mein Bestes, um meinen Körper zu ehren. Die guten Gefühle aufsaugen und die schlechten gehen lassen. Ich möchte nicht auf eine Zeit zurückgehen, bevor ich meine Babys hatte. Ich würde sie nicht gegen den perfekten Bikini-Körper tauschen, egal was das bedeutet.