Die Notwendigkeit für Multivitamine bei Kleinkindern
- Die Vorteile von Multivitaminen für Kleinkinder
- Was macht ein gutes Multivitamin aus?
- Der Nachteil von Multivitaminen
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In diesem Artikel
- Die Vorteile von Multivitaminen für Kleinkinder
- Was macht ein gutes Multivitamin aus?
- Der Nachteil von Multivitaminen
Brauchen 15 Monate alte Kinder Multivitamine? Die Meinungen sind zum Thema geteilt. Selbst wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Kind eine ausgewogene Ernährung hat, können sich Zweifel einschleichen. Bekommt sie alle Vitamine, die sie braucht? Wenn Sie Klarheit brauchen, erfahren Sie hier mehr zum Thema Multivitamin.
Die Entscheidung, Ihrem Kind ein Multivitamin zu verabreichen oder nicht, sollte Ihre Wahl sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind die bestmöglichen Nährstoffe aus der Nahrung bekommt, die es isst, braucht es diese nicht. Wenn Sie jedoch Multivitamine verabreichen möchten, sollten Sie einen Kinderernährungsberater konsultieren, bevor Sie den letzten Anruf annehmen.
Die Vorteile von Multivitaminen für Kleinkinder
- Ihr Kind isst trotz aller Bemühungen vielleicht nicht ganz gesund. In diesem Fall kann ein tägliches Multivitamin die Nahrungslücken schließen.
- Wenn Ihr Kleinkind eine eingeschränkte Diät einnimmt, könnte ein Multivitamin-Schub ihr Gutes tun. Gleiches gilt, wenn sie laktoseintolerant ist, wobei ein Kalziumvitamin einen Ersatz darstellen kann.
- Kinder mit einer veganen Ernährung könnten auch von den Vitaminen D und B 12 sowie von Eisen und Kalzium profitieren.
Was macht ein gutes Multivitamin aus?
Ein gutes Multivitamin ist eines, das den Bedürfnissen Ihres Kindes entspricht. Wenn es nicht gelingt, die Ernährungslücke zu überbrücken, haben selbst die besten Vitamine für Kleinkinder überhaupt keinen Zweck. Bei der Auswahl eines Multivitamins sollten Sie Folgendes beachten:
- Entscheiden Sie sich für ein Vitamin, das speziell für Kinder gedacht ist. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Kind Nährstoffbedarf hat. Flüssige Multivitamine für Kleinkinder können leichter konsumiert werden.
- Übertreiben Sie es nicht mit Vitaminen. Geben Sie Ihrem Kleinkind nur die empfohlene Dosis.
- Um Vitamine "attraktiv" zu machen, nennen Sie es nicht "Süßigkeiten". Dies könnte einen umgekehrten Effekt haben, wenn Ihr Kind mehr davon will. Es könnte gefährlich werden, wenn man es als Verkleidung tarnt.
- Bewahren Sie die Flasche an einem Ort auf, der außerhalb der Reichweite Ihres Kleinkindes liegt. Stellen Sie sicher, dass sie die Flasche nicht in die Hände bekommt.
- Verlassen Sie sich weniger auf Multivitamine und mehr auf Gemüse, Obst, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte.
Der Nachteil von Multivitaminen
Ein Vitaminpräparat mag zwar eine großartige Idee sein, könnte aber dazu führen, dass Sie davon abhängig werden und möglicherweise vernachlässigt werden, wenn es um die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes geht. Es gibt Eltern, die Vitamine die Arbeit machen lassen, die gutes Essen leisten sollte. Ergänzungen sollten niemals eine Krücke werden. Der Körper nimmt Nährstoffe besser auf als Vitamine. Wenn Sie sich stark auf sie verlassen, müssen Sie den Ernährungsplan Ihres Kindes überdenken. Denken Sie immer daran, dass manchmal auch organische Multivitamine für Kleinkinder begrenzt sein müssen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind nicht die richtigen Mengen an Mineralien und Vitaminen bekommt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Fällen kann er Multivitamine für Kleinkinder verschreiben, um den Appetit zu steigern. Seien Sie jedoch vorsichtig und verlassen Sie sich nicht nur auf ein Arzneimittelrezept. Versuchen Sie, gesündere Lebensmittel in ihre Ernährung zu integrieren, die auf unterschiedliche Weise zubereitet werden, damit sie sie ansprechen.