Nachtangst bei Kleinkindern und Kindern: Ursachen, Symptome und Behandlung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was sind Nachtschrecken?
  • Was verursacht Schlafschrecken?
  • Anzeichen und Symptome von Nachtschrecken
  • Behandlung für Nachtschrecken
  • Unterscheidet sich Nachtterror von einem Albtraum?
  • Wie man Nachtschrecken verhindert?
  • Kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, den Schlaf-Terror bei Kindern zu reduzieren?
  • Tipps zum Umgang mit Schlafschrecken bei Kindern

Ein Kind entwickelt sich in den ersten Jahren schnell mit schnellen körperlichen und geistigen Veränderungen. Eine der Veränderungen, die Ihr Kind durchmacht, jetzt mit einem besseren Verständnis der Welt um es herum, schlafen Sie alleine, im Kinderzimmer oder außerhalb der Eltern. Unterschiedliche und unterschiedliche Erfahrungen kennzeichnen die Wachstumsjahre eines Kindes; Nachtangst ist einer von ihnen.

Was sind Nachtschrecken?

Ein nächtlicher Terror ist eine Störung, die im tiefsten Schlafstadium auftritt. Diese treten auf, wenn das Kind während der tiefen, nicht REM-Phase des Schlafes teilweise aufwacht und dieser Zustand mehrere Minuten andauern kann. Sie betreffen vorwiegend Kinder unter 12 Jahren.

Was verursacht Schlafschrecken?

Zwar gibt es keinen bestimmten Grund für Nachtangst, doch sie können als Folge von starkem Stress oder Schlafmangel auftreten. Konflikte zu Hause oder draußen zu beobachten, kann auch als Auslöser wirken. Die Bedingung kann auch aus folgenden Gründen verursacht werden:

  • Fieber
  • Übermäßig müde sein oder in einer neuen Umgebung schlafen
  • Ungerechtfertigte Medikamente
  • Migräne
  • Kopfverletzungen

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Anzeichen und Symptome von Nachtschrecken

Bei Nachtangst können Sie folgende Anzeichen für den Zustand Ihres Kindes feststellen:

  • Das Kind könnte verängstigt und panisch wirken
  • Das Kind kann schreien, schreien oder weinen
  • Er kann plappern oder inkohärent sprechen
  • Er erkennt Sie möglicherweise nicht, wenn Sie versuchen, ihn zu trösten
  • Das Kind kann intensive Angst oder Schrecken aus einer unbekannten Quelle erfahren
  • Kann sich nicht erinnern, was am nächsten Tag passiert ist
  • Das Kind könnte das Bett aus Angst nass machen
  • Er hat möglicherweise die Augen mit erweiterten Pupillen aus Angst erweitert

Die Symptome umfassen:

  • Erhöhter Blutdruck
  • Schnelles Atmen
  • Herzrasen und übermäßiges Schwitzen

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Behandlung für Nachtschrecken

Der Versuch, das Kind mit Nachtschrecken zu trösten, ist in der Regel ausreichend, um den Zustand zu lindern und zu beenden. Wenn ein Kind im Schlaf nicht antwortet, sollten die Eltern nicht versuchen, sie aufzuwecken und stattdessen die Situation abklingen zu lassen.

Wenn Nachtschrecken aufgrund von zugrunde liegenden Bedingungen oder Kopfverletzungen verursacht wird, sollten die Eltern einen Arzt aufsuchen, um dem Kind die notwendige Therapie und Medikamente bereitzustellen. Ein Mittel gegen Nachtangst bei Kleinkindern besteht in der Beratung und Beratung durch einen zertifizierten Fachmann.

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Unterscheidet sich Nachtterror von einem Albtraum?

Ja, so ist es! Ein Albtraum wird während des REM-Schlafs erlebt, der sich normalerweise in den frühen Morgenstunden befindet, während Nachtschrecken in den ersten Stunden der Nacht, während des Nicht-REM-Schlafs, auftritt.

Ein Kind erinnert sich vielleicht an einen Albtraum und erinnert sich daran, erinnert sich jedoch nicht an Nachtangst bei den meisten Gelegenheiten.

Wie man Nachtschrecken verhindert?

Nachtangst kann das Kind und auch die Eltern belasten. Es gibt keine Heilung für Nachtschrecken, es können jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um den Zustand zu verhindern und zu reduzieren.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind einen stressfreien Tag hat.
  • Erstellen Sie eine einfache und entspannende Schlafenszeit, bei der Sie mit dem Kind sprechen und Gutenachtgeschichten vorlesen können.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind ausreichend Ruhe bekommt.
  • Stellen Sie sicher, dass das Kind pünktlich schläft und nicht zu oft zu spät aufbleibt.
  • Halten Sie das Kind von Kämpfen und Situationen fern, die negative Auswirkungen haben. {title}

Kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, den Schlaf-Terror bei Kindern zu reduzieren?

Wenn Sie die Routine Ihres Kindes ändern und einen entspannenderen und gesunden Lebensstil integrieren, kann dies dazu beitragen, den Schrecken gegen den Schlaf zu reduzieren. Sie können damit beginnen, eine ruhige Umgebung in Ihrem Kinderzimmer zu schaffen, indem Sie eine entspannende Schlafenszeit einbauen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine festgelegte tägliche Methode anwendet, die eine Mischung aus körperlichen Aktivitäten und Freizeit bietet, um sich zu entspannen und ein Hobby auszuüben.

Wenn Sie mehr schlafen, hilft das Kind auch, stressfrei zu bleiben und das Auftreten von Nachtangst zu verhindern.

Tipps zum Umgang mit Schlafschrecken bei Kindern

Nachtangst bei Babys ist nicht ungewöhnlich. Nachtangst in der Kindheit kann schwierig sein, da es keine Behandlung für sie gibt. Nachfolgend finden Sie einige Tipps, um mit diesem Zustand umzugehen.

  • Beobachten Sie die Zeit, nach der Ihr Kind nach dem Einschlafen Nachtfurcht erlebt. Wecken Sie Ihr Kind 10-15 Minuten vor dem erwarteten nächtlichen Schrecken und lassen Sie es nicht für 5-10 Minuten schlafen, und setzen Sie diese Routine für eine Woche fort.
  • Stellen Sie sicher, dass keine Gegenstände in der Nähe dem Kind in solchen Zeiten schaden können.
  • Versuchen Sie nicht, Ihr Kind aufzuwecken. Lass die Situation von selbst absterben.
  • Versuchen Sie nicht, das Kind physisch zu trösten, da dies die Kontrolle verlieren kann.
  • Halten Sie den Boden frei und verriegeln Sie alle Türen und Fenster Ihres Zimmers. Lassen Sie das Kind in dieser Phase nicht unbeaufsichtigt.

Nachtschrecken bei Kindern müssen mit Reife, Geduld und Liebe umgegangen werden. Eltern sollten nicht in Panik geraten und ruhig mit der Situation umgehen. Durch die notwendigen Änderungen an der Routine Ihres Kindes können Sie die Häufigkeit reduzieren. Wenn keine Besserung eintritt, wenden Sie sich am besten an einen Arzt.

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