Die eine Sache, die jede neue Mutter aufhören muss, um sich zu entschuldigen
Als Frau habe ich den Wunsch, jeden glücklich zu machen, aber als Erwachsener erkenne ich, dass es allenfalls ein fiktives Konzept ist, jeden glücklich zu machen. Tatsächlich habe ich es nicht geschafft, jeden mehr glücklich zu machen, als ich zugeben möchte. Leider hat mich das nicht davon abgehalten. Normalerweise entschuldige ich mich für Dinge, die keine wirklichen Entschuldigungen verdienen, nur um der Beschwichtigung eines anderen willen und weil ich diese angeborene Schuldgefühle fühle, wenn ich es unweigerlich versäumt habe, jeden zufrieden zu stellen. Nun, da ich Mutter bin, bin ich ständig in Reue und entschuldige mich für Dinge, für die sich jede Mutter aufhören muss, sich zu entschuldigen, vor allem aber eine große Sache: sich um mich selbst zu kümmern .
Das Konzept der Selbstpflege ist nicht neu, aber ich und viele andere Mütter fühlen sich immer noch schuldig, weil sie tatsächlich trainiert haben. Warum dauert es einige Minuten, Stunden oder sogar Tage, um unsere eigenen Bedürfnisse zu stillen, etwas, das wir bedauern sollten? Verdienen wir nicht die gleiche Fürsorge und Hingabe, die wir täglich für unsere Familien ausgeben? Verdienen wir nicht die Aufmerksamkeit oder den Fokus oder die momentane Freiheit, vorübergehend nicht gebraucht zu werden? Verdienen wir nicht unsere eigene Liebe? Natürlich tun wir das und wir müssen aufhören zu sagen, dass es uns auch leid tut, dass wir unsere eigenen Grundbedürfnisse haben.
Ich bin jetzt seit fast drei Jahren Mutter und habe das Gefühl, dass es mich manchmal völlig verzehrt hat. Ich habe so viele Geschichten gelesen und so viele Kekse gebacken. Ich habe unzählige Stunden Schlaf verloren und eine unüberwindliche Menge Wutanfälle gezähmt. Ich habe gelacht und geweint und geschrien und noch mehr geweint; Ich habe so viel geopfert und meine eigenen Bedürfnisse so gestaltet, dass sie denen meiner Familie zuerst Priorität einräumen. Ich habe diese Dinge getan, weil ich Mutter bin, weil ich meine Kinder und meine Familie bedingungslos liebe, und weil ich sie jeden Tag auf meinen erschöpften Schultern tragen würde, wenn ich müsste. Dennoch hält diese Liebe und Hingabe die Erschöpfung nicht in Schach. Es hält mich nicht davon ab, überfordert oder außerhalb von mir oder alleine zu sein. Manchmal möchte ich ein Nickerchen machen, eine Pediküre machen oder beim Brunch Mimosen trinken oder mich im Abgrund von Netflix verlieren, nur um den alltäglichen Versuchen zu entgehen, andere Menschen aufzuziehen und zu pflegen. Es ist nicht nur das, was ich will, sondern das muss ich.
Ich muss fünf Minuten in der Dusche damit verbringen, die unter meinen Fingernägeln angebackene Babynahrung wegzuwaschen, und ich muss lange genug still sitzen, um meine eigenen Gedanken wieder zu hören. Ich muss laufen oder ein Glas Wein trinken oder mich mit jemandem unterhalten, dessen Vokabular mehr als nur Farben und Formen und Comicfiguren umfasst. Ich muss auf mich aufpassen, denn wenn nicht, werde ich knacken. Ich werde jede körperliche, emotionale und geistige Zurückhaltung ausschütten, die ich bis zu dem Punkt habe, dass ich nichts für mich übrig habe. Dann ist mein Glas nicht halb voll oder halb leer, es wird aufhören zu existieren und ich habe nichts mehr zu geben; nicht meine Kinder oder Partner oder Freunde oder Beruf, aber vor allem nichts für mich.
Ein Elternteil zu sein bedeutet nicht, dass ich mich an meine Kinder verlieren muss. Ich hörte nicht auf, ich selbst zu sein, als ich Mutter wurde, ich wurde einfach eine andere Version von mir. Ich bin diese neue Version 4.0 mit unterschiedlichen Verantwortlichkeiten und Prioritäten und Pflichten, aber ich bin immer noch ich. Ich habe immer noch Bedürfnisse, und wenn ich überhaupt in der Lage sein sollte, den Bedürfnissen meiner Familie gerecht zu werden, muss ich daran denken, selbst nach Luft zu suchen. Der Kampf, eine Mutter zu sein, die ständig versucht, sich zu verbessern, um sich für ihre Familie zu verbessern, besteht darin, dass wir vergessen, alles zu tun, wenn wir versuchen, für alle anderen besser zu sein .
Bevor Flugzeuge abheben, weisen die Flugbegleiter alle an, was im Notfall zu tun ist. Sie zeigen, wie man eine Sauerstoffmaske richtig aufträgt, und sie weisen die Eltern immer an, ihre eigenen Masken aufzutragen, bevor sie ihre Kinder auftragen. Warum? Denn wenn Eltern sich nicht um sich selbst kümmern, kümmern sie sich nicht richtig um ihre Kinder. Die tägliche Erziehung unterscheidet sich nicht. Ich befinde mich vielleicht nicht in einem Flugzeug, das untergeht, aber manchmal fühlt es sich so an, als würde ich unter den Bedürfnissen aller anderen ersticken, und wenn ich mich nicht daran erinnere, auf mich aufzupassen, wie könnte ich mich möglicherweise und effektiv um meine kümmern Kinder?
Ich muss ebenso wie jede andere Mutter daran denken, zu atmen. Wir müssen uns daran erinnern, dass sich unter dem übergroßen T-Shirt und den Haaren, die seit einer Woche nicht gewaschen wurden, immer noch eine Person darin befindet. eine Person, die Liebe und Respekt sowie Fürsorge und Aufmerksamkeit verdient; eine Person, die eine Pause und ein Glas Wein verdient; eine Person, die es verdient, auch ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.
Wenn Sie also eine neue Mutter sind und sich verloren fühlen oder schreien müssen oder fünf Minuten für sich selbst brauchen, tun Sie es . Schreien, machen Sie eine Pause und suchen Sie sich. Nehmen Sie sich so lange Zeit, wie Sie brauchen, um wieder zu Atem zu kommen, aber entschuldigen Sie sich niemals dafür, dass Sie sich an die erste Stelle setzen. Deine Kinder brauchen dich ja, aber du brauchst dich auch.