Postpartum Depression - Ursachen, Symptome und Behandlung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist eine postpartale Depression?
  • Ursachen der postpartalen Depression
  • Anzeichen und Symptome einer Depression nach der Schwangerschaft
  • Unterschied zwischen Depression und postpartaler Depression
  • Unterschied zwischen postpartaler Depression und "Baby Blues"
  • Komplikationen der postpartalen Depression
  • Diagnose und Test auf Depression nach Schwangerschaft Depression
  • Wie lange dauert eine Depression nach der Schwangerschaft?
  • Postpartum Depression Behandlung
  • Home Remedies und Lebensstil
  • Wie kann man eine postnatale Depression verhindern?
  • Was kann passieren, wenn die postpartale Depression nicht behandelt wird?

Die Geburt eines Kindes markiert den Beginn einer neuen Reise im Leben der Eltern, insbesondere der Mutter. Während das Ereignis der Mutter unweigerlich Freude und Freude bereiten soll, kann es manchmal verwirrend sein, wenn das Gegenteil passiert. Es wird geschätzt, dass mehr als 40% der neuen Mütter Baby-Blues erleben, ein emotionaler Zustand, der durch Sorgen, Unglück, Müdigkeit und Selbstzweifel gekennzeichnet ist. Babyblau verschwindet normalerweise nach einigen Tagen oder einer Woche, aber wenn das Gefühl länger dauert und länger als zwei Wochen anhält, kann es zu einer postpartalen Depression kommen.

Was ist eine postpartale Depression?

Postpartum Depression ist der Zustand der Depression, der während der Schwangerschaft oder bis zu einem Jahr nach der Geburt des Kindes beginnen kann. Depression ist eine psychische Erkrankung, die das Fühlen, Denken oder Handeln negativ beeinflusst. Es ist schwierig, den Unterschied zwischen einer postpartalen Depression und den üblichen Stress- und Erschöpfungszuständen zu unterscheiden, die aufgrund einer neuen Elternschaft auftreten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie während oder nach der Schwangerschaft Erschöpfung, Traurigkeit oder Verzweiflung verspüren, aber wenn die Gefühle Sie daran hindern, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen, könnte dies ein Hinweis auf eine postpartale Depression sein.

Ursachen der postpartalen Depression

Es gibt eine Reihe von Gründen, die bei neuen Müttern zu Depressionen nach der Geburt führen können. Frauen mit psychischen Erkrankungen oder Depressionen in der Anamnese sind normalerweise einem höheren Risiko ausgesetzt. Die folgenden Gründe können auch die Möglichkeit einer postpartalen Depression erhöhen:

  • Emotionale Ermüdung, die durch Stress, Schwangerschaft, Krankheit, finanzielle Engpässe, soziale Isolation oder Gesundheitsprobleme beim Neugeborenen verursacht werden kann.
  • Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt. Zum Zeitpunkt der Schwangerschaft sind die Hormone Progesteron und Östrogen höher als üblich. Die Werte fallen nach der Auslieferung wieder in den Normalzustand zurück. Diese abrupte Veränderung kann zu Depressionen führen.
  • Körperliche Faktoren wie unzureichende Ernährung, Schlafmangel, Alkohol- oder Drogenmissbrauch und niedrige Schilddrüsenhormone können ebenfalls zu einer Depression nach der Geburt führen.
  • Geschichte der psychischen Erkrankung in der Familie.

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Frauen, die gesund sind und eine normale Entbindung hatten, können sich ebenfalls dieser Bedingung stellen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Depression nach der Geburt bei Frauen, die an Depressionen in der Vorgeschichte leiden, höher ist, wenn Sie zuvor unter Angstzuständen oder Depressionen gelitten haben.

Anzeichen und Symptome einer Depression nach der Schwangerschaft

Die Anzeichen und Symptome einer Depression nach der Schwangerschaft sind schwerwiegend und können Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Die Symptome können von Person zu Person und von Zeit zu Zeit variieren. Hier sind einige Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten:

  • Gereizt oder wütend sein, ohne Grund
  • Extreme Stimmungsschwankungen
  • Schwierigkeit, sich auf jede Arbeit zu konzentrieren
  • Verlust des Arbeitsinteresses und mangelnde Freude an der Ausübung Ihrer Hobbys
  • Unerklärliche Schmerzen, Schmerzen oder Krankheit
  • Appetitlosigkeit oder unkontrolliertes Essen führen zu plötzlichen Schwankungen des Körpergewichts
  • Gefühl der Wertlosigkeit und mangelnder Selbstkontrolle
  • Übermäßiges Weinen ohne Grund
  • Schlaflosigkeit auch nach Müdigkeit und Erschöpfung
  • Vermeiden Sie Menschen um Sie herum, sogar Freunde und Familie
  • Sie machen sich übermäßig Sorgen um Ihr Baby oder interessieren sich nicht für die Pflege des Babys
  • Schuldgefühle zusammen mit Selbstmitleid erleben
  • Schwere Angst, begleitet von Panikattacken

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Ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn diese Symptome über längere Zeit wiederkehren. Die Symptome können innerhalb weniger Wochen nach der Entbindung auftauchen und wenn sie nicht behandelt werden, können sie über einen längeren Zeitraum verbleiben und die psychische Gesundheit der Mutter beeinträchtigen.

Postpartum-Psychose

Postpartum-Psychose ist eine seltene psychiatrische Erkrankung, die sich normalerweise in der ersten Woche der Entbindung entwickelt. Die Anzeichen und Symptome einer postpartalen Psychose sind schwerer als die einer Depression und umfassen:

  • Paranoia
  • Wahnvorstellungen und Halluzinationen
  • Verwirrung und Desorientierung
  • Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
  • Gefühl extremer Besessenheit gegenüber dem Baby

Postpartum-Psychose ist eine ernste Erkrankung, die zu lebensbedrohlichen Verhaltensweisen und Gedanken führen kann. Es muss sofort ärztliche Hilfe erhalten.

Unterschied zwischen Depression und postpartaler Depression

Während das Endergebnis beider Bedingungen gleich ist, besteht ein Unterschied zwischen Depression und postpartaler Depression. Im Gegensatz zu Depressionen ist die postpartale Depression mit der Schwangerschaft verbunden und ist das Ergebnis verschiedener Faktoren wie hormonelle Veränderungen, Umweltveränderungen, emotionale Veränderungen und genetische Veränderungen. Frauen mit Depressionen oder psychischen Erkrankungen in der Anamnese haben ein höheres Risiko, an einer postpartalen Depression zu leiden.

Unterschied zwischen postpartaler Depression und "Baby Blues"

Hier sind einige der Hauptunterschiede zwischen den beiden Bedingungen:

  • Baby-Blues dauert weniger (etwa zwei Wochen nach der Geburt), wohingegen Depressionen nach der Geburt bis zu einem Jahr nach der Geburt anhalten können.
  • Die Symptome einer postpartalen Depression sind viel schwerwiegender als die von Baby Blues. Baby Blues zeichnet sich durch ein Gefühl der Traurigkeit und Verletzlichkeit aus, wohingegen Depressionen nach der Geburt mit Angstzuständen, Reizbarkeit, Traurigkeit, mangelndem Interesse am Baby und einem Gefühl der Inkompetenz einhergehen.
  • Baby-Blues tritt nach der Geburt des Kindes auf und verschwindet eine oder zwei Wochen nach der Geburt des Babys, wohingegen eine Depression nach der Geburt zu jeder Zeit während der Schwangerschaft auftreten kann und länger andauert, was die körperliche und psychische Gesundheit der Mutter beeinträchtigt.
  • Baby-Blues verschwindet nach ausgiebiger Ruhe, Besiedlung der Geburtsängstlichkeit und Trost bei den Familienmitgliedern. Eine postpartale Depression erfordert jedoch eine fortlaufende professionelle Beratung, um den depressiven Geisteszustand zu überwinden.

Komplikationen der postpartalen Depression

Depression ist eine chronische Erkrankung, die durch wiederkehrende Zyklen und Verbesserungen gekennzeichnet ist. Depressionen haben einen schweren Einfluss auf die psychische Gesundheit des Betroffenen und führen zu lebenslangen Komplikationen.

Zu den Müttern

Unbeaufsichtigte postpartale Depressionen bei Müttern können bei Müttern über Monate oder länger andauern und sich in eine chronisch depressive Störung verwandeln. Mögliche Komplikationen nach einer Depression nach der Geburt bei Müttern sind:

  • Auswirkungen auf die psychische Gesundheit: Depressionen sind psychisch anstrengend und beeinträchtigen die psychische Gesundheit des Patienten. Das mit Depression verbundene Trauma kann zu negativen Veränderungen in der Lebensweise der Mutter führen und sie gegenüber der Umgebung abstoßender machen. Eine postpartale Depression kann zu zukünftigen Episoden schwerer Depressionen und Unruhen führen, von denen sich die Mutter möglicherweise nie erholen kann.
  • Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit: Depressionen können zu nachteiligen körperlichen Gesundheitszuständen führen und das Risiko von Fettleibigkeit, Herzinfarkt und chronischen Erkrankungen des Patienten erhöhen. Dies ist auf einen gestörten Lebensstil zurückzuführen, der durch das mentale Trauma verursacht wird.
  • Suizidrisiko: Es ist bekannt, dass Depressionen aufgrund von Änderungen der normalen Lebensweise, Austritt aus der Gesellschaft, regelmäßiger Gereiztheit und Veränderungen der täglichen Aktivitäten bis zu zwei Drittel aller Suizide verursachen.

Zu den Vätern

Eine postpartale Depression hat einen Welleneffekt, der bei allen, die sich in der Nähe der Mutter und des Kindes befinden, ein emotionales Stigma auslösen kann. Der Vater hat ein besonderes Risiko einer postpartalen Depression aufgrund der emotionalen Belastung und der Negativität, die durch die Nähe einer von Depression betroffenen Person verursacht werden. Neue Väter haben ein erhöhtes Depressionsrisiko, unabhängig davon, ob ihre Partner betroffen sind oder nicht.

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Für Kinder

Kinder, deren Mütter an unbehandelten postpartalen Depressionen leiden, haben aufgrund von Nachlässigkeit der Mutter wahrscheinlich emotionale und Verhaltensprobleme. Solche Kinder können eine Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) entwickeln und anfällig für Probleme wie übermäßiges Weinen, Schlafen, Essstörungen und eine Verzögerung der Sprachentwicklung sein.

Diagnose und Test auf Depression nach Schwangerschaft Depression

Die Diagnose einer Depression nach der Schwangerschaft basiert auf Symptomen, die bestimmte Merkmale und Kriterien erfüllen. Personen, die mit den Symptomen einer Depression konfrontiert sind oder eine Familienanamnese mit Depressionen hatten, sollten sich von ihrem Arzt beraten lassen und sich gegebenenfalls auf Depression untersuchen lassen.

Der Arzt wird versuchen herauszufinden, ob der postpartale Baby-Blues vorübergehend ist oder zu schweren Depressionen führen kann. Ärzte können Blutuntersuchungen empfehlen, um herauszufinden, ob hormonelle Veränderungen und eine Schilddrüsenunterfunktion zu Anzeichen und Symptomen einer Depression beitragen.

Angehörige von Gesundheitsberufen können auch psychologische Früherkennungstests wie das Beck-Depressions-Inventar oder die Hamilton-Bewertungsskala verwenden, um eine Person auf Depression zu untersuchen.

Wie lange dauert eine Depression nach der Schwangerschaft?

Es gibt keinen definierten Zeitraum, für den die Depression nach der Schwangerschaft anhält, und er hängt davon ab, wie früh der Zustand erkannt wird und welche Art von Behandlung der Patient erhält. Postpartum Depression tritt während der Schwangerschaft oder 2-3 Wochen nach der Geburt ein. Bei Frauen, die rechtzeitig klinisch behandelt werden, können die Symptome der Depression bis zu einem Jahr andauern. Bei Frauen, die keine klinische Behandlung erhalten, kann die Depression nach der Geburt auch über 3 Jahre hinausgehen.

Postpartum Depression Behandlung

Je nach Schweregrad der Depression variieren die Behandlungsdauer und -methode. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit postpartalen Depressionen umzugehen, z. B. Psychotherapie, Beratung, Medikation und verschiedene andere Therapien.

Psychotherapie

Psychotherapie gilt als eine der effektivsten Therapiemodi zur Behandlung von PPD. Bei der Psychotherapie teilen Sie Ihre Anliegen mit einem Psychiater oder Psychologen. Die psychosozialen Anbieter schlagen Wege vor, mit der Depression fertig zu werden und diese zu überwinden. Durch die Therapie kann man bessere Wege finden, Probleme zu lösen, Stimmungsschwankungen zu kontrollieren, realistische Ziele zu setzen und auf Situationen positiv zu reagieren. Im Folgenden werden die am häufigsten verwendeten Therapien zur Behandlung von Depressionen nach der Geburt beschrieben.

Beratung

Beratung ist eine Methode zur Behandlung von Depressionen durch direkte Interaktion zwischen der betroffenen Person und dem Berater oder Psychiater. Beratung kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie an einer leichten Depression leiden. Es gibt verschiedene Arten von Gesprächstherapien, die am häufigsten zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden, sind die kognitive Verhaltenstherapie und die Interpersonaltherapie.

  1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Die kognitive Verhaltenstherapie konzentriert sich auf die Veränderung Ihrer Denk- und Verhaltensweise und ist bekannt für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Angstzuständen, Zwangsstörungen, Depressionen und anderen psychischen Problemen. CBT basiert auf der Prämisse, dass Gedanken, Gefühle, körperliche Handlungen und Empfindungen miteinander verbunden sind und negative Gedanken Sie im Teufelskreis der Depression fangen können. CBT versucht, Probleme in kleinere Teile zu zerlegen und negative Gedanken in positive Gedanken umzuwandeln. CBT bietet praktische Lösungen zur täglichen Verbesserung Ihres Denkprozesses.

2 Zwischenmenschliche Therapie (IPT)

Interpersonaltherapie ist eine direkte Interaktion zwischen dem Therapeuten und der von Depression betroffenen Person, wobei sich die Therapeuten auf vier Hauptproblembereiche des Patienten konzentrieren, nämlich Trauer, Rollenübergänge, zwischenmenschliche Konflikte und interpersonale Defizite. Die interpersonelle Therapie hat sich als eine der wertvollsten und effektivsten Therapien zur Behandlung von PPD erwiesen.

Antidepressiva

Antidepressiva sind Arzneimittel, die zur Behandlung schwerer depressiver Störungen einschließlich postpartaler Depression verwendet werden. Antidepressiva gleichen die Gehirnchemikalien aus, die für die Regulierung der Stimmungen verantwortlich sind und dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen. Antidepressiva haben jedoch Nebenwirkungen und können auch in die Muttermilch übergehen. Antidepressiva sollten daher nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

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Medikation

Bei schweren Depressionen kann eine Kombination von Medikamenten wie Antidepressiva, Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotika eingesetzt werden, um die Anzeichen und Symptome einer Depression zu kontrollieren. Arzneimittel zur Behandlung der Geburt nach der Geburt sollten nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Elektrokrampftherapie (EKT)

Eine elektrokonvulsive Therapie wird empfohlen, wenn die postpartale Depression schwer ist und auf Medikamente nicht anspricht. ECT führt kleine Mengen an elektrischem Strom in das Gehirn ein, um Wellen zu erzeugen, die denen ähneln, die während eines Anfalls erzeugt werden. Die chemischen Veränderungen im Gehirn können dabei helfen, die Symptome einer Depression zu reduzieren.

Home Remedies und Lebensstil

Eine postpartale Depression ist im Allgemeinen keine Erkrankung, die zu Hause behandelt werden kann. Eine Änderung des Lebensstils wird jedoch auf dem Behandlungsplan aufbauen und zu einer schnellen Genesung beitragen.

  • Erwägen Sie einen gesunden Lebensstil : Wenn Sie körperliche Aktivitäten wie das Spazieren mit dem Baby in Ihrem täglichen Leben mit einbeziehen, können Sie Stress abbauen. Es ist wichtig, sich ausreichend zu erholen, sich gesund zu ernähren und auf das Rauchen oder Alkoholkonsum zu verzichten.
  • Vermeiden Sie Isolation und teilen Sie Ihre Gefühle : Besprechen Sie Ihre Gefühle oder Sorgen mit Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihrem Partner. Wenn Sie Ihre Gefühle teilen, können Sie sich ein Bild davon machen, wie andere mit der Situation umgegangen sind.
  • Geben Sie sich Zeit : Wenn Sie sich ab und zu verwöhnen, können Sie sich viel besser fühlen. Nehmen Sie ein entspannendes Bad, ziehen Sie Ihre besten Kleider an und nehmen Sie sich eine Auszeit mit einem Freund oder Ihrem Partner. Verfolgen Sie Ihre Hobbys oder essen Sie Ihre Lieblingsspeisen. Wenn Sie sich von den Alltagsaktivitäten befreien, werden Sie sich erfrischen.
  • Verlangsamen, realistische Erwartungen setzen : Widerstehen Sie der Versuchung, alle Arbeiten selbst zu erledigen. Setzen Sie sich realistische Erwartungen und belasten Sie sich nicht nur mit der Büro- und Haushaltsarbeit, sondern kümmern Sie sich nicht nur um das Baby.
  • Bitten Sie um Hilfe und Unterstützung : Zögern Sie nicht, um Hilfe oder Unterstützung zu bitten. Teilen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Familie mit, wenn Sie Hilfe beim Umgang mit dem Baby oder bei der täglichen Arbeit benötigen.

Wie kann man eine postnatale Depression verhindern?

Mit etwas Vorsichtsmaßnahme und einem kontrollierten Lebensstil können Sie Depressionen nach der Geburt verhindern. Wenn Sie in der Vergangenheit eine Depression hatten, insbesondere nach der Geburt, informieren Sie Ihren Arzt darüber, sobald Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.

Hier sind Tipps, um postnatale Depressionen zu verhindern:

  • Während der Schwangerschaft : Vermeiden Sie alles, was zu Stress führt. Folgen Sie einer gesunden Ernährung und einer einfachen Routine, die leichte körperliche Betätigung beinhaltet. Wenn Sie sich deprimiert fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Milde Depressionen können mit Hilfe von Selbsthilfegruppen oder Therapien behandelt werden. In einigen Situationen während der Schwangerschaft können Antidepressiva empfohlen werden.
  • Nach der Geburt eines Babys : Wenn in Ihrer Familie in der Vergangenheit Depressionen aufgetreten sind, kann der Arzt eine Nachuntersuchung empfehlen, um Anzeichen und Symptome einer Depression unmittelbar nach der Geburt Ihres Kindes festzustellen. Nach der Schwangerschaft überlasten Sie sich nicht mit zu viel Arbeit und unternehmen Sie kleine Schritte, um zum Alltag zurückzukehren.

Durch das frühzeitige Erkennen der Anzeichen und Symptome einer Depression kann eine Eskalation der Erkrankung vermieden werden.

Was kann passieren, wenn die postpartale Depression nicht behandelt wird?

Wenn eine postpartale Depression nicht rechtzeitig behandelt wird oder unbehandelt bleibt, kann sie sich zu einer chronischen Depression entwickeln und die Mutter-Kind-Bindung beeinträchtigen und die gesamte Familie beeinträchtigen. Schwere Depressionen können im schlimmsten Fall zu anderen chronischen Krankheiten und Selbstmord führen. Die postpartale Depression bei der Mutter wirkt sich auch negativ auf die Erziehung und die allgemeine Entwicklung des Kindes aus.

Postpartum Depression ist eine schwere Erkrankung, die nicht ignoriert werden sollte. Durch eine frühzeitige Erkennung des Zustands und eine sofortige Behandlung kann verhindert werden, dass die Symptome zu einer chronischen Depression werden. Es ist wichtig, mit Familie, Freunden und Ihrem Arzt über die Situation zu sprechen, anstatt sich allein damit zu befassen.

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