Schlafwandeln (Somnambulismus) bei Kindern

Inhalt:

• Was ist Schlafwandeln?
• Müssen Sie sich Sorgen machen, wenn Ihr Kind schlafen geht
• Ursachen von Sleepwalking bei Kindern
• Sleepwalking Anzeichen und Symptome
• Diagnose
• Behandlungsmöglichkeiten für das Sleepwalking bei Kindern
• Verhütung
• Möglichkeiten, einen Sleepwalker sicher zu halten
• Wie gehe ich mit dem schlafwandelnden Kind um?
• Häusliche Pflegetipps

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In diesem Artikel

• Was ist Schlafwandeln?
• Ursachen von Sleepwalking bei Kindern
• Sleepwalking Anzeichen und Symptome
• Diagnose
• Behandlungsmöglichkeiten für das Sleepwalking bei Kindern
• Verhütung
• Wie gehe ich mit dem schlafwandelnden Kind um?
• Häusliche Pflegetipps

Schlafwandeln, auch Somnambulismus genannt, ist eine Erkrankung, die etwa 1% bis 15% der Bevölkerung betrifft. Diese Erkrankung ist bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen.

Wenn Ihr Kind an Somnambulismus leidet, müssen Sie unbedingt die Ursachen, Anzeichen, Behandlungen und alles andere kennen, was diese Störung mit sich bringt.

Was ist Schlafwandeln?

Schlafwandeln oder Somnambulismus ist ein Zustand, der die Ausführung mehrerer Aktivitäten beinhaltet, hauptsächlich Gehen - wenn die betreffende Person schläft. Die Aktivitäten, die ein Schlafwandler durchführt, reichen vom Aufstehen und Schauen aus dem Fenster bis hin zum Verlassen des Hauses und zum Gehen über lange Strecken.

Wie häufig ist es bei Kindern?

Schlafwandeln kommt bei Kindern häufiger vor als bei Erwachsenen. Eine Schätzung von 1% bis 15% der Gesamtbevölkerung leidet an dieser Störung, mehr als die Hälfte davon sind Kinder. Es wurde beobachtet, dass wenn das Kind an Schlafmangel leidet oder müde ist, die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Kind eine schlafwandelnde Episode hat, wahrscheinlicher ist.

Müssen Sie sich Sorgen machen, wenn Ihr Kind schlafen geht

Schlafwandeln an sich ist für Ihr Kind nicht schädlich, aber die Tatsache, dass das Kind nicht weiß, was es tut, kann sich als gefährlich erweisen. Dies ist eine Selbstverständlichkeit, denn wenn Ihr Kind aus dem Haus spaziert oder die Treppe hinuntersteigt, kann es verletzt werden. Es gab Fälle, in denen Kinder auf die Straße gegangen sind, um morgens an einem unbekannten Ort zu liegen. Nachdem Sie dies gesagt haben, müssen Sie sich Sorgen machen, was Ihr Kind während einer schlafwandelnden Episode tut, als sich Sorgen zu machen, dass Ihr Kind überhaupt an dieser Erkrankung leidet .

Ursachen von Sleepwalking bei Kindern

Einige Ursachen für Schlafwandeln bei Kindern sind -

• Schlafwandeln ist die Art von Störung, die in der Familie auftritt. Wenn Sie oder ein anderes Familienmitglied darunter leiden, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kind dem Beispiel folgt.
• Schlafentzug ist eine der Hauptursachen für Schlafwandeln. Wenn Ihr Kind an Schlafmangel leidet, besteht die Chance, dass es eine schlafwandelnde Episode hat.
• Ein unregelmäßiges Schlafmuster kann ebenfalls zu Schlafwandeln führen.
• Medikamente können Schlafwandeln verursachen. Wenn Ihr Kind starke Medikamente einnimmt, sind diese Medikamente wahrscheinlich der Täter. Einige starke Medikamente wie Stimulanzien, Antihistaminika und Stimulanzien.
• Stress ist die Ursache für eine Reihe von Erkrankungen, und dies gilt auch für das Schlafwandeln.
• Angst
• Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem die betroffene Person während der Nacht für kurze Zeit mit dem Atmen aufhört. Schlafapnoe kann auch für das Schlafwandeln verantwortlich sein.
• Albträume
• Das Restless-Leg-Syndrom ist eine Erkrankung, die das ZNS beeinflusst, wo der betroffene Bereich (normalerweise das Bein) ein ungewöhnliches Bewegungsmuster aufweist. RLS kann eine andere Ursache für Schlafwandeln sein.
• Migräne
• Eine Geschichte von Kopfverletzungen zu haben.

Sleepwalking Anzeichen und Symptome

Wenn Sie den Begriff Schlafwandeln hören, ist das Erste, was Sie damit in Verbindung bringen, das Gehen im Schlaf. Im Schlaf zu gehen ist jedoch nicht das einzige Anzeichen für diese Störung. Es gibt endlose Anzeichen und Symptome von Schlafwandeln, und dies sind einige der häufigsten Anzeichen bei Kindern:

• Aufsitzen und sich umsehen.
• Sprechen Sie im Schlaf, reagieren Sie aber nicht, wenn Sie mit ihm sprechen.
• Im Schlaf weinen.
• Gehen Sie herum und urinieren Sie an ungeeigneten Orten (wie in Schränken oder im Waschbecken).
• Ein Zyklus sich wiederholender Verhaltensweisen, wie das Öffnen der Fenster oder Türen und das Schließen, was sich meistens wiederholt.
• Unfähigkeit sich zu erinnern, am nächsten Tag eine schlafwandelnde Episode zu haben.
• Schreien (besonders wenn Sie einen Albtraum haben).
• Gewalttätiges Verhalten wie Treten und Schlagen
• Schwierigkeiten beim Aufwachen des Kindes.

Diagnose

Die Diagnose für das Schlafwandeln umfasst eine Untersuchung der Schlafmuster und der Vorgeschichte der schlafwandelnden Episoden, die das Kind hatte. Es wird auch eine körperliche Untersuchung durchgeführt, bei der der Patient auf Albträume, Anfälle während des Schlafes und Panikattacken untersucht wird. In einigen Fällen wird eine nächtliche Schlafstudie oder Polysomnographie durchgeführt, bei der das Kind dazu gebracht wird, die Nacht im Labor zu verbringen, und Gehirnwellen, Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt, REM und Beinbewegungen werden beobachtet.

Behandlungsmöglichkeiten für das Sleepwalking bei Kindern

Um Somnambulismus zu behandeln, müssen Sie bis zu den Wurzeln gehen, da dies in der Regel durch zugrunde liegende Probleme wie Schlafentzug, Stress oder Angstzustände verursacht wird. Wenn Sie also an die Wurzel oder die Ursache gelangen, wird die Behandlung dieser Störung viel einfacher. Verschiedene Behandlungsmöglichkeiten können bei dieser Erkrankung helfen, aber in den meisten Fällen hört ein Kind auf, Schlafwanderungen zu haben, sobald es die Teenagerjahre erreicht hat.

In einigen Fällen ist der ursächliche Faktor für Schlafwandeln Medikamente und bestimmte Medikamente. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Alternative, bei der es nicht zu Nebenwirkungen kommt.

Therapie und Beratung können auch beim Schlafwandeln helfen. Ein paar Sitzungen mit Stressreduktion und Schlaftherapie haben sehr geholfen.

Verhütung

Viele Kinder erleben schlafwandelnde Episoden, und diese nimmt allmählich ab, sobald das Kind die Teenagerjahre erreicht. Sie können diese vorbeugenden Maßnahmen im Auge behalten, um in Zukunft schlafwandelnde Episoden zu vermeiden -

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug geschlafen hat. In den meisten Fällen kann unzureichender oder unterbrochener Schlaf zu einer Folge von Schlafwandeln führen.
• Notieren Sie sich die Daten, wenn eine schlafwandelnde Episode auftritt. Meistens sehen Sie eine Wiederholung oder ein Muster.
• Wenn Ihr Kind in der Vergangenheit schlafwandelnde Episoden hatte, bringen Sie es zu einem Therapeuten und führen Sie Schlaftrocknungsmethoden oder eine Stressreduktionstherapie durch.
• Stellen Sie sicher, dass das Schlafzimmer des Kindes kühl, trocken, angenehm und dunkel ist. Dies hilft beim besseren Schlaf.
• Stellen Sie sicher, dass während des Schlafens des Kindes während der Nacht keine Geräusche oder andere Störungen auftreten. Wenn sich der Fernseher oder das Radio im oder in der Nähe des Kinderzimmers befindet, stellen Sie sicher, dass Sie es von dort aus verschieben.
• Behalten Sie einen regelmäßigen und gleichmäßigen Schlafzeitpunkt bei.
• Lassen Sie Ihr Kind tagsüber nicht stundenlang schlafen, besonders nachmittags nach drei, da dies das Schlafverhalten nachts stören kann.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich gut bewegt. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie täglich oder mindestens drei bis vier Mal pro Woche eine gute Übungsroutine einführen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind gesund isst. Junk Food zu genießen ist gut, wenn gelegentlich getan. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in der Nacht stark zu ernähren.

Möglichkeiten, einen Sleepwalker sicher zu halten

Wie bereits erwähnt, ist das Schlafwandeln an sich nicht schädlich, aber die Aktivitäten, die während jeder Schlafwandel-Episoden ausgeführt werden, können einen echten Schaden verursachen. Wenn Ihr Kind ein Schlafwandler ist, müssen Sie unbedingt alles tun, um Ihr Kind sicher zu halten, damit es während dieser Episoden nicht verletzt wird.

• Vergewissern Sie sich, dass das Zimmer, in dem Ihr Kind schläft, frei von Unordnung und Gegenständen ist, die das Kind zum Stolpern bringen können.
• Wenn Ihr Kind ein Schlafwandler ist, vergewissern Sie sich, dass sich sein Zimmer im Erdgeschoss befindet. Dies kann verhindern, dass er oder sie die Treppe nimmt.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Türen verriegelt und verriegelt haben.
• Sie können eine Türklingel oder einen Alarm an der Tür Ihres Kinderzimmers aufbewahren. Wenn er oder sie die Tür öffnet, werden Sie sich dessen bewusst.
• Stellen Sie sicher, dass Sie gefährliche Gegenstände wie Messer und Scheren aus der Reichweite Ihres Kindes entfernen oder verstecken.
• Verstecken Sie die Hausschlüssel und Ihre Autoschlüssel, falls Ihr Kind versucht, aus dem Haus zu gehen oder das Auto zu nehmen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht in einem Etagenbett schläft.
• Bewahren Sie gefährliche Chemikalien oder ähnliche Gegenstände aus der Reichweite Ihres Kindes auf.

Wie gehe ich mit dem schlafwandelnden Kind um?

Schlafwandeln ist eine Erkrankung, von der viel mehr Menschen betroffen sind, als Sie denken. In den meisten Fällen nimmt die Anzahl der schlafwandelnden Episoden allmählich ab. In einigen Fällen kann Ihr Kind unangemessene Aktivitäten ausführen, z. B. in der Garderobe urinieren, treten oder schreien. Dies kann störend sein, aber Sie müssen wissen, dass Ihr Kind keine Kontrolle über seine Episoden hat. Sie müssen geduldig und verständnisvoll sein. Die Bestrafung ist ein striktes Nein, da dies dazu beitragen kann, die Situation auszulösen, und es kann zu einer Verschlechterung kommen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, und wenn die Episoden häufiger werden, wenden Sie sich an einen Therapeuten.

Häusliche Pflegetipps

Ein paar Tipps zur häuslichen Pflege, die Sie beim Umgang mit einem schlafwandelnden Kind beachten können, sind -

• Stellen Sie sicher, dass das Kind genug Schlaf bekommt.
• Stellen Sie sicher, dass die Umgebung Ihres Kindes frei von unerwünschten Geräuschen, Licht und anderen Störungen ist.
• Wenn Ihr Kind eine schlafwandelnde Episode hat, führen Sie es sanft zurück zum Bett.
• Es ist allgemein bekannt, dass Sie nicht versuchen sollten, einen Schlafwandler aufzuwecken - dies ist ein Mythos. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn sanft aufwecken, da dies einen Schock darstellen kann.
• Geben Sie Ihrem Kind kein Koffein - halten Sie auch Alkohol und Nikotin fern.
• Schaffen Sie eine ruhige Umgebung. Stresssituationen und Umgebungen können Schlafwandlungen auslösen.

Schlafwandeln ist eine Störung, die störend sein kann, vor allem, wenn Ihr Kind darunter leidet. Aber mit den richtigen Behandlungen und Therapien können Sie helfen, sie zu behandeln. Befolgen Sie die oben genannten Tipps, Behandlungs- und Vorsichtsmaßnahmen, damit Ihr Kind in Sicherheit ist.