Diese 7 Frühstücksnahrungsmittel sind das Geheimnis für Mamas Karisma Kapoor's Fitness!
- Gesunde und leichte Frühstücksnahrungsmittel, die perfekt zum Abnehmen sind
- 1. Die klassischen Eier und Toast
- 2. Juicy Berry Combos
- 3. Milch gesund gemacht!
- 4. Truthahnspeck
- 5. Bunte Fruchtportionen
- 6. Der unwiderstehliche Kaffee
- 7. Der gelegentliche Genuss
Karisma Kapoor war vielleicht 43 Jahre alt, aber sie sieht nicht so aus! Finden Sie heraus, nach welcher Frühstückskost Karisma sie fit und fabelhaft hält!
Karisma Kapoor, Bollywood-Superstar der 90er Jahre und Mama zu Samaira und Kiaan ist eine Inspiration für viele Mamas, die nicht nur wegen ihrer Schönheit und Anmut, sondern auch wegen ihres Fitnessniveaus!
Die leckere Mumie hat kürzlich ihren 43. Geburtstag gefeiert, aber es würde Ihnen schwer fallen, jemanden zu finden, der sagt, sie sieht in ihrem Alter aus und wir haben den Beweis:
Also, was ist ihr Geheimnis? Nun, es scheint, als schwöre sie auf eine wichtige Sache, die sie bei 43 - aHealthy Breakfast gut aussehen und fabelhaft aussehen lässt. Und ihr Frühstück ist nicht nur gesund, sie sehen auch lecker aus (zumindest laut Instagram). Finden Sie heraus, welche Frühstücksnahrungsmittel das Geheimnis ihrer Fitness sind, und lassen Sie sich für Ihren nächsten Gewichtsabnahmeversuch inspirieren
…Gesunde und leichte Frühstücksnahrungsmittel, die perfekt zum Abnehmen sind
1. Die klassischen Eier und Toast
Die klassische Frühstückskombination, auf die die meisten Leute schwören, Eier und Toast sind auch eine gesunde Option! Tauschen Sie einfach das Weißbrot gegen Mehrkornbrot aus, wie Karisma für eine gesündere Mahlzeit
2. Juicy Berry Combos
Beeren sind beliebte Antioxidantien, die bestimmte gesundheitliche Bedingungen abwehren und Haut und Haare schützen! Beeren, die reich an Ballaststoffen und Flüssigkeiten sind, sorgen dafür, dass Sie sich satt fühlen und das ungesunde Hungergefühl kontrollieren können!
3. Milch gesund gemacht!
Milch an sich ist eine ganze Mahlzeit mit ihren verschiedenen Vorteilen, aber es kann langweilig sein und das Fett in der Milch hilft sicherlich nicht beim Abnehmen! Nehmen Sie ein Stichwort von Karisma und wechseln Sie zu gesünderen Alternativen wie Mandelmilch. Die Verwendung von Chiasamen, frischen Früchten und Trockenfrüchten für einen gewissen Geschmack macht es auch lecker und gesund!
4. Truthahnspeck
Schweinefleisch-Speck hat eine ganze Reihe von Liebhabern auf der ganzen Welt, aber wenn Sie einer von denen sind, dann ist der Wechsel zu Turkey Bacon vielleicht eine gesündere Option! Ein gelegentlicher Truthahn-Speck wie Karisma hält Sie satt, wenn das knusprige Speck-Verlangen einsetzt!
5. Bunte Fruchtportionen
Nehmen Sie sich eine Seite aus Karismas Buch und bleiben Sie bei Ihrer ersten Mahlzeit des Tages bei Früchten wie Grapefruit und Wassermelone. Früchte sind gesunde Alternativen für ansonsten ölige oder schwere Frühstücke, die Sie den ganzen Tag über energiegeladen halten
6. Der unwiderstehliche Kaffee
Es gibt Spekulationen, dass Kaffee hilft, Ihren Appetit zu unterdrücken und Sie satt zu halten. Diese sind jedoch nicht bestätigt, aber Karisma ist ein Kaffeeliebhaber, daher könnte es doch hilfreich sein! Kaffee hat in keiner Weise negative Auswirkungen auf den Gewichtsverlust. Denken Sie daran, ihn zuckerfrei zu halten!
7. Der gelegentliche Genuss
Wir haben das Beste zum Schluss gerettet. Wie es aussieht, ist Karisma vielleicht sehr diszipliniert wegen ihres gesunden Frühstücks, aber sie scheut auch nicht den gelegentlichen Genuss! Sei es Waffeln oder Crossiants, sie macht alles, wenn sie sich für ein bisschen Genuss interessiert!
Nun, das war nur ihr Frühstück! Sicherlich gibt es noch mehr zu dem Wow-Body dieser B-Town-Bombe. Sehen Sie sich in dem Video unten an, wie sie offen über ihre tägliche Ernährung spricht.
Und das Geheimnis ist raus! Es ist an der Zeit, sich mit voller Kraft wieder auf die Gewichtsabnahme zu begeben und so gesund zu werden wie der fabelhafte Karisma Kapoor! Alles Gute!