Zeitkontraktionen während der Arbeit - Bedeutung und Verfahren

Inhalt:

Wie fühlen sich Kontraktionen?
1. Falsch
2. üben
3. Real
Warum sollten Sie Ihre Kontraktionen im Auge behalten?
1. frühe Arbeit
2. Aktive Arbeit
3. Übergangsphase
Wann sollten Sie im Idealfall die Zeitnahme Ihrer Wehen beginnen?
Was sind die Methoden, um die Wehen bei der Arbeit zu verfolgen?
1. Einen Timer verwenden
2. Messen Sie den Durchschnitt
3. Technologie verwenden
Wie Zeitkontraktionen in der Arbeit
Wie lange dauern die Wehen während der Wehen?
Wann sollten Sie ins Krankenhaus gehen?

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In diesem Artikel

Wie fühlen sich Kontraktionen?
Warum sollten Sie Ihre Kontraktionen im Auge behalten?
Wann sollten Sie im Idealfall die Zeitnahme Ihrer Wehen beginnen?
Was sind die Methoden, um die Wehen bei der Arbeit zu verfolgen?
Wie Zeitkontraktionen in der Arbeit
Wie lange dauern die Wehen während der Wehen?
Wann sollten Sie ins Krankenhaus gehen?

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, fühlt sich jeder Stich in Ihrem Bauch wie eine Kontraktion an. Sie fragen sich vielleicht jedes Mal: "Habe ich eine Kontraktion oder ist das nur Gas?" Mal sehen, wie man differenzieren kann.

Wie fühlen sich Kontraktionen?

Kontraktionen sind ein wichtiges Anzeichen für die Wehen. Es gibt drei Arten von Kontraktionen, von denen Sie nur die tatsächlichen Kontraktionen zeitlich festlegen müssen. Die drei Typen sind:

1. Falsch

Falsche Kontraktionen können bis zur Geburt eintreten. Sie kommen nur vor, um den Gebärmutterhals fertig zu machen, und er wird nicht dazu führen, dass er sich erweitert. Sie hören normalerweise auf, wenn Sie die Position wechseln.

2. üben

Diese werden auch als Braxton-Hicks-Kontraktionen bezeichnet und werden von einigen Frauen, aber nicht allen, erlebt. Sie können in der Mitte der Schwangerschaft auftreten und bereiten Sie normalerweise auf die Wehen vor.

3. Real

Wenn Ihre Kontraktionen fortschreiten und mit der Minute intensiver werden, sind sie definitiv echt. Diese Kontraktionen hören nicht auf, selbst wenn Sie Ihre Aktivität oder Position ändern. Dies kann dazu führen, dass blutiger Schleim oder Schmerzen im unteren Rücken auftreten, was zu Krämpfen, Magenverstimmung oder Durchfall führen kann.

Echte Kontraktionen beginnen zuerst im unteren Rücken und bewegen sich langsam in den Unterleib. Es beginnt mit einem Schmerzgefühl, das Sie bei Verstopfung oder Menstruationsbeschwerden bekommen. Der Schmerz steigt und verringert sich dann. Kontraktionen fühlen sich bei jeder Frau anders an, dauern jedoch normalerweise 60 bis 90 Sekunden und nehmen mit zunehmender Wehenzahntätigkeit zu. Näher an Ihrem Liefertermin können Ihre Wehen ein Muster bilden, das Ihnen mitteilt, wann Sie in die Wehen gehen.

Warum sollten Sie Ihre Kontraktionen im Auge behalten?

Kontraktionen sind der wichtigste Hinweis, dass Sie zur Geburt bereit sind. Selbst wenn Ihr Wasser zerbrochen ist, werden Sie generell angewiesen, zu warten, bis Ihre Kontraktionen ein regelmäßiges, dichtes Muster bilden, bevor Sie in den Geburtsraum des Krankenhauses gehen. Behalten Sie Ihre Kontraktionen im Auge, denn Sie erfahren, in welchem Stadium der Arbeit Sie sich befinden.

1. frühe Arbeit

Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Gebärmutterhals auf 3 cm im Durchmesser erweitert und Ihre Kontraktionen sind mild (ähnlich wie Menstruationsbeschwerden). Jeder dauert 30-45 Sekunden und wird im Abstand von 5-30 Minuten ausgeführt.

2. Aktive Arbeit

Sie haben stärkere Kontraktionen, die zwischen 45 und 60 Sekunden dauern, im Abstand von 3-5 Minuten, und der Gebärmutterhals wird auf 7 cm erweitert. Wenn Sie diese Kontraktionen spüren, müssen Sie Ihren Arzt anrufen und zum Krankenhaus gehen.

3. Übergangsphase

Dies ist die letzte Stufe der Geburt, und Ihr Gebärmutterhals wird sich auf 10 cm erweitert haben. Ihre Kontraktionen sind lang und intensiv, jeweils zwischen 60-90 Sekunden und 30 Sekunden bis 2 Minuten.

Wann sollten Sie im Idealfall die Zeitnahme Ihrer Wehen beginnen?

Wie kann ich wissen, wann Kontraktionen erfolgen müssen? Idealerweise sollten Sie warten, bis Sie zwei oder drei Kontraktionen in regelmäßigen Abständen haben. Dann wissen Sie, dass es das Richtige ist, und können dann mit dem Timing beginnen. Sie werden sich wie eine Kombination aus Periode und Verstopfung anfühlen, angefangen im unteren Rücken bis hin zum Bauch.

Was sind die Methoden, um die Wehen bei der Arbeit zu verfolgen?

Es gibt verschiedene Methoden für die zeitliche Kontraktion. Sie sind wie folgt:

1. Einen Timer verwenden

Wenn Sie spüren, wie sich Ihr Magen zusammenzieht, starten Sie den Timer und stoppen Sie ihn, wenn das Gefühl nachlässt. Starten Sie den Timer erneut, wenn Ihre nächste Kontraktion beginnt, um die Zeit zwischen jeder Kontraktion zu messen.

2. Messen Sie den Durchschnitt

Durch die Berechnung der Zeit zwischen den einzelnen Kontraktionen erfahren Sie, ob sie regelmäßig sind oder die Zeit zwischen ihnen schwankt. Wenn Sie regelmäßige Kontraktionen verspüren, müssen Sie nicht sofort ins Krankenhaus eilen. Sie können Ihren Arzt anrufen, ihn informieren und warten, bis Ihre Wehen stärker werden, um ins Krankenhaus zu gelangen. Ihr Arzt wird Sie coachen und Ihnen sagen, was Sie von dort aus tun sollten.

3. Technologie verwenden

Heutzutage stehen Millionen von Apps zur Verfügung. Laden Sie eine Contraction-Timer-App herunter oder installieren Sie sie auf Ihrem Computer. Sie können es starten oder stoppen, wenn Sie Ihre Kontraktionen spüren. Dies funktioniert genauso wie eine Stoppuhr.

Wie Zeitkontraktionen in der Arbeit

Um Uteruskontraktionen zu messen oder um Braxton Hicks-Kontraktionen zu zählen, greifen Sie, wenn Sie keine App verwenden, einfach einen Timer, einen Notizblock und einen Stift, wenn Sie die Kontraktionen mit einer gewissen Regelmäßigkeit fühlen.

Beachten Sie die Zeit, zu der eine Kontraktion beginnt.
Notieren Sie die Zeit, wenn sie endet.
Berechnen Sie die Dauer der Kontraktion, indem Sie die Anfangszeit von der Endzeit abziehen.
Beachten Sie die Zeit, zu der die nächste Kontraktion beginnt. Berechnen Sie auch die Zeit zwischen dem Ende einer Kontraktion und dem Beginn der nächsten, um zu sehen, wie weit sie voneinander entfernt sind.
Fahren Sie fort, jede Kontraktion zu beobachten, wenn sie regelmäßig auftritt. Wenn nicht, machen Sie eine Pause, bis sie es wieder tun.

Wie lange dauern die Wehen während der Wehen?

Während der Wehen werden Kontraktionen jeweils etwa eine Minute dauern. Es ist jedoch wichtig, nicht nur die Zeit, sondern auch die Intensität jeder Kontraktion zu beachten. Extrem starke Kontraktionen signalisieren, dass das Baby kommt.

Wann sollten Sie ins Krankenhaus gehen?

In der Regel ist es am besten, zu warten, bis Ihre Wehen im Abstand von 5 Minuten liegen und regelmäßig eine Stunde vor dem Krankenhausaufenthalt auftreten. Rufen Sie Ihren Arzt an, sobald Ihre regulären Wehen beginnen. Er kann Sie von dort aus coachen, da er Ihre Risikofaktoren und die Schwangerschaftsgeschichte am besten kennt.

Das Wichtigste, wenn Sie Kontraktionen spüren, ist, ruhig zu bleiben, tief Luft zu holen und zu zählen. Haben eine glückliche lieferung!