Top 10 Tipps für Kinder, die kein Wasser trinken

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Durstlöschen ... Wasser ist notwendig, damit Ihr Kind wachsen und gesund bleiben kann.

Muttermilch und Formel enthalten alle Nährstoffe, die Ihr Baby braucht, um in den ersten sechs Monaten zu wachsen und sich zu entwickeln. Selbst wenn Ihr Kind zu anderen Nahrungsmitteln und Getränken übergeht, spielt Muttermilch nach wie vor eine wichtige Rolle in seiner Ernährung - Sie können ihm jedoch auch Wasser geben.

Ihrem Kind Wasser zu geben, ist besser als viele andere Optionen, da gesüßte Getränke zu Zahnproblemen führen können und das Fluorid in Leitungswasser die Zähne und Knochen stärken kann. Es ist besonders wichtig, dass Kinder in den wärmeren Monaten ausreichend Wasser trinken, da sie schnell austrocknen können.

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Hier sind 10 Tipps, mit denen Sie Ihr Kind zum Trinken von Wasser ermutigen können.

1. Gib das Wasser in eine Tasse und nicht in eine Flasche. Wenn Ihr Baby es gewohnt ist, warme Milch in einer Flasche zu haben, kann es eine unangenehme Überraschung sein, wenn Sie eine Flasche bekommen und stattdessen kaltes Wasser finden.
2. Probieren Sie verschiedene Arten von Babybechern. Es kann schwierig sein, Wasser aus Bechern mit einem auslaufsicheren Auslauf herauszuholen, so dass ein frei fließender Becher möglicherweise besser funktioniert. Einige Tassen geben Wasser einen leicht plastischen Geschmack; Es ist eine gute Idee, sie selbst auszuprobieren.
3. Geben Sie Wasser auf einen Löffel oder aus einer offenen Tasse, damit sich Ihr Baby an den Geschmack (oder das Fehlen davon) gewöhnt.
4. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, mit einer Tasse Wasser zu spielen, damit Sie sich daran gewöhnen und sehen können, wie es funktioniert.
5. Geben Sie Flüssigkeiten in Lebensmitteln, indem Sie die Speisen so fließfähig wie möglich machen - zum Beispiel durch Zugabe von Wasser, wenn Sie Pürees herstellen.
6. Geben Sie Lebensmittel, die von Natur aus einen hohen Wasseranteil haben. Obst und Gemüse enthalten alles Wasser, aber einige - wie Birnen, Melonen, Gurken und Tomaten - enthalten mehr als andere.
7. Bieten Sie Ihrem Baby Wasser zwischen den Mahlzeiten an, wenn es nicht hungrig und hungrig ist.
8. Bieten Sie zu jeder Mahlzeit und zu jedem Snack Wasser an, unabhängig davon, ob Ihr Baby es trinkt. Stellen Sie die Tasse an den Mund, aber lassen Sie sie auch auf dem Tisch oder dem Hochstuhl ablegen, damit sie alleine gehen kann.
9. Wenn Ihr Kind Milch mag und alle Milch bekommt, die es braucht, geben Sie etwas Wasser in die Flasche.
10. Weiter versuchen. Babys trinken am Anfang selten viel und das ist in Ordnung. Sie werden nach und nach mehr trinken. Seien Sie nicht in der Versuchung aufzugeben und stattdessen Fruchtsaft anzubieten. Andernfalls wird es sehr schwierig sein, später auf normales Wasser umzusteigen.

Veröffentlicht mit freundlicher Genehmigung von Weaning Made Easy: Alles, was Sie über Löffelfütterung und Baby-Entwöhnung wissen müssen, von Dr. Rana Conway (Finch Publishing, $ 26, 99).